Protein und Niere

Pyelonephritis

Protein ist eine der Hauptkomponenten der Ernährung, die wichtige Funktionen für den menschlichen Körper erfüllt. Einige Ärzte argumentieren jedoch, dass Menschen mit einer chronischen Nierenerkrankung dem Protein mehr schaden als nützen können, da es das Organ überlasten kann, was Komplikationen und andere Nierenerkrankungen verursachen kann.

Protein: Finden Sie das Gleichgewicht zwischen Gut und Schaden

Positive Eigenschaften

Es wird empfohlen, ca. 0,6–0,8 g Protein pro 1 kg menschlicher Masse pro Tag zu sich zu nehmen. Bei Nierenpathologien im akuten Stadium oder in akuter Form sollte dieser Indikator jedoch minimal sein, dh von einem Arzt empfohlen werden. Zum Beispiel bei chronischer Insuffizienz - 20-50 g pro Tag.

Protein ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers:

ein Teil der Gewebe und Organe beeinflusst die Entwicklung und das Wachstum des Körpers;
enthält eine Kette von 20 essentiellen Aminosäuren, von denen 11 die Leber produzieren und 8 aus der Nahrung stammen.

Bei der Assimilation werden Proteine in diese Aminosäuren zerlegt, die durch das Blut in verschiedene Teile unseres Körpers gelangen und eine Transportfunktion übernehmen. Auf diese Weise werden Vitamine, Mineralien und andere nützliche Substanzen im Körper durch das Blut in alle Zellen verteilt. Der Körper heilt damit Wunden, produziert Antikörper und Hormone und hält den Säure- und Wasserhaushalt aufrecht. Neben diesen Funktionen ist Protein auch die Hauptenergiequelle.

Nebenwirkungen von Missbrauch

Zusätzlich zu den positiven Wirkungen kann Protein auch die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen. In den Körper gelangt, wird das Protein in Energie umgewandelt. Wenn diese Energie nicht vollständig genutzt wird, wird sie in Körperfett umgewandelt, was wiederum die Funktion gesunder Organe, insbesondere der Nieren und des Herz-Kreislaufsystems, beeinträchtigen kann. Proteine hingegen werden im Betätigungsprozess in Ammoniak, Kohlendioxid und Wasser umgewandelt. Es ist Ammoniak, das, wenn es in das Blut der Leber gelangt, Harnsäure bildet, während es die Leber vergiftet und entwässert. Diese Metaboliten werden mit Urin über die Nieren ausgeschieden, weshalb die Nierenfunktion beeinträchtigt wird, wenn der Verbrauch überschritten wird.

Der Einfluss von Proteinnahrung auf die Nierenfunktion

Wenn die Nieren gesund sind, beeinflusst der Verzehr von Eiweißnahrung den Zustand und die Funktion des Organs nicht. Im Gegenteil, eine moderate Menge dieser Komponente verbessert nur die Gesundheit. Übermäßige Eiweißzufuhr überlastet jedoch das gepaarte Organ, wodurch deren Filtrationsfunktion beeinträchtigt wird. Diese Aussage gilt für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Harnsystems. Für einen gesunden Menschen liegt eine solche Belastung in der Größenordnung der Norm, wenn sie nicht im Regime enthalten ist.

Wenn eine Person an Nieren erkrankt ist, wird der Missbrauch von Eiweißnahrungsmitteln nicht empfohlen. Es ist strengstens verboten, Eiweißdiäten zur Gewichtsabnahme zu verwenden. Wenn Protein übermäßig konsumiert wird, wirkt sich die Nierenfiltrationsfunktion schlechter aus, Giftstoffe sammeln sich im Körper und andere Organe werden geschädigt. Die Belastung mit Nierenprotein ist aufgrund der Ansammlung von Harnsäure mit der Bildung von Uratsteinen verbunden. Und Urolithiasis ist nicht nur mit anhaltenden Nierenkoliken, sondern auch mit schweren Entzündungen behaftet.

Menschen mit Nierenproblemen sollten kein Protein essen.

Umstritten ist die Frage nach den Gefahren der Verwendung von Protein als Zusatzstoff. Menschen mit Nierenerkrankungen oder Nierenversagen wird empfohlen, keine Proteinergänzungen zu verwenden. Übermäßiger Konsum führt zur Ansammlung von Toxinen im Blut und zur Überlastung des Organpaares und führt bei ungenügender körperlicher Betätigung zu Fettleibigkeit.

Nahrungsmittel mit hohem und niedrigem Eiweißgehalt

Die Ärzte glauben, dass die verbrauchte Proteinmenge nicht mehr als 15% der gesamten täglichen Ernährung betragen sollte. Dieser Indikator kann je nach Lebensstil, Art der Aktivität und allgemeiner Gesundheit der Person variieren. Menschen, die täglich schwere körperliche Anstrengungen während einer Krankheit mit eingeschränkter Immunität haben, sowie Kindern und Jugendlichen wird empfohlen, für die schnelle Entwicklung des Körpers mehr Eiweißnahrungsmittel zu verwenden.

Ernährungswissenschaftler unterteilen Proteine in zwei Gruppen: tierischen und pflanzlichen Ursprungs. Tierisches Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren. Sie sind reich an solchen Produkten:

Huhn, Truthahn, Ente, Rind, Schweinefleisch;
Fisch, Meeresfrüchte;
Milch, Käse, Hüttenkäse, Kefir;
die Eier

Buchweizen ist eine Quelle pflanzlichen Proteins.

Proteine pflanzlichen Ursprungs umfassen einige essentielle Aminosäuren und werden im Gegensatz zu den vorherigen besser und schneller vom Körper aufgenommen. Es enthält solche Produkte:

Menschen mit chronischer Nierenerkrankung werden proteinarme Lebensmittel empfohlen. Dazu gehören:

Nach 40 Jahren sinkt der Bedarf an Proteinen, da der Körper langsamer aktualisiert wird.

Viele Leute denken, dass der Verzehr von hohen Proteinmengen für die Gesundheit von Vorteil ist. Es ist nicht so. Der Körper nimmt nur die Menge an Protein auf, die er benötigt, er verarbeitet den Rest und verbraucht zusätzliche Energie und Kalzium aus den Knochen, wodurch die Arbeit der Organe überlastet wird. Daher müssen Menschen mit Nierenerkrankungen, um ihre normale Arbeit aufrechtzuerhalten, besonderes Augenmerk auf die Ernährung legen, mehr Obst und Gemüse essen und die genaue Menge an Proteinen berechnen, die pro Tag verwendet werden.

Warum Protein schlecht für die Nieren ist

Seit vielen Jahren versuchen Nieren zu heilen?

Leiter des Nephrologischen Instituts: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, Ihre Nieren zu heilen, indem Sie sie jeden Tag einnehmen.

Die Nieren sind wichtige Organe, deren Funktionsstörungen den Zustand des Körpers negativ beeinflussen. Bei Erkrankungen des Harnsystems verschlechtert sich der Gesundheitszustand, Toxine und schädliche Salze sammeln sich an, es kommt zu einer unzumutbaren Schwäche und die Immunität nimmt ab.

Was sind die Funktionen der Nieren im Körper? Wie können wichtige Organe vor negativen Auswirkungen geschützt werden? Wie viel Flüssigkeit sollten Sie pro Tag trinken, um aktiv Zerfallsprodukte zu reinigen? Welche Anzeichen deuten auf die Entwicklung von Nierenpathologien hin? Antworten im Artikel.

Nierenstruktur
Urinbildung
Funktionen von paarweisen Organen
Symptome der Entwicklung von Nierenkrankheiten
Was ist schlecht für die Nieren?
So verringern Sie das Risiko einer Erkrankung

Nierenstruktur

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Organpaare, Form - Bohnenform;
Im Falle eines Nierenversagens ist eine obligatorische Blutreinigung mit Hilfe eines Hämodialysegeräts erforderlich. Andernfalls verbleiben alle Toxine im Körper. Nach einer Weile stirbt der Patient.
Organe befinden sich in der Lendengegend, die linke - knapp darüber: oberhalb der rechten befindet sich die Leber;
Abmessungen 10–12 cm, rechte Orgel etwas kleiner;
außen befindet sich eine Schutzhülle, ein System zum Ansammeln und Entfernen von Flüssigkeit ist innen organisiert;
Die Dicke des Parenchyms, das von der Schale und der Verbindungsbasis begrenzt wird, beträgt 15–25 mm.
Die Hauptstruktureinheit ist das Nephron, in einem gesunden Körper sind es 1–1,3 Millionen. Im Nephron bildet sich Urin. Je nach Funktionalität und Struktur gibt es drei Arten von Nephronen.
Nierengewebe hat eine homogene Struktur, Fremdeinschlüsse (Sand, Steine, Tumore) sind normalerweise nicht vorhanden;
Die Nierenarterie führt der Niere Blut zu, in dem sich das Gefäß zu Arteriolen verzweigt und jeden Glomerulus mit Blut füllt. Konstanter Druck erhält das optimale Verhältnis der Arteriolen aufrecht: doppelt so viel wie das Lager;
Blutdruckschwankungen im Bereich von 100 bis 150 mm Hg. Art. beeinflusst den Blutfluss im Nierengewebe nicht. Bei starkem Stress, pathologischen Prozessen, Blutverlust, wird eine Abnahme des Blutflusses beobachtet;
Große Nierenkelche bilden das Nierenbecken, das mit Hilfe der Harnleiter mit der Blase verbunden ist.

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Urinbildung

Der Prozess besteht aus drei Stufen. Eine gestörte Filtrationsfunktion, eine Beschädigung der Glomeruli und Tubuli stört den Prozess, führt zu stehender Flüssigkeit und zur Ansammlung von Toxinen.

Filtration durch drei Schichten des Glomerularfilters;
die Ansammlung von Primärurin in den Auffangbehältern und Tubuli;
tubuläres Sekret - der Transport unerwünschter Substanzen aus dem Blut in den Urin.

Die Menge und Qualität des während des Tages freigesetzten Urins regulieren die Hormone:

Adrenalin - reduziert die Bildung von Urin;
Aldosteron sekretiert die Nebennierenrinde. Überschüssiges Hormon verursacht Herzinsuffizienz, Ödeme, übermäßige Dehydratation, Abnahme des Blutvolumens;
Estradiol reguliert den Phosphor-Calcium-Stoffwechsel;
Vasopressin ist für die Wasseraufnahme der Nieren verantwortlich. Das Hormon produziert den Hypothalamus. Bei der Niederlage dieser Abteilung steigt die Urinmenge stark an - auf fünf Liter;
Parathyroidhormon ist für die Entfernung verschiedener Salze aus dem Körper verantwortlich.

Funktionen von paarweisen Organen

Die Hauptfunktion der Nieren - die Organe pumpen das gesamte Blut durch winzige Filter, reinigen die Flüssigkeit von Keimen, Toxinen, Schlacken, Giften und anderen schädlichen Bestandteilen. Die Filtrationsfähigkeit der Nieren beeinflusst täglich bis zu zweihundert Liter Urin! Dank der Nieren erhält der Körper ständig "sauberes" Blut. Abfall- und Abbauprodukte werden auf natürliche Weise durch die Harnröhre (Urethra) in den Urin ausgeschieden.

Was sind die Funktionen der Nieren:

Ausscheidungsfunktion der Nieren. Ausscheidung von Harnstoff, Abbauprodukten, Giften, Kreatinin, Ammoniak, Aminosäuren, Glucose, Salzen. Verstöße gegen die Ausscheidungsfunktion führen zu Vergiftung, gesundheitlicher Beeinträchtigung;
schützend. Wichtige Organe filtern und neutralisieren gefährliche Stoffe, die im Körper eingeschlossen sind: Nikotin, Alkohol, Bestandteile von Medikamenten;
metabolisch. Teilnahme am Kohlenhydrat-, Lipid-, Eiweißstoffwechsel;
homöostatisch. Regulieren Sie die Ionenzusammensetzung der interzellulären Substanz und des Blutes und halten Sie ein konstantes Flüssigkeitsvolumen im Körper aufrecht.
endokrine Funktion der Nieren. Nephrone sind an der Synthese wichtiger Hormone und Substanzen beteiligt: Prostaglandine (regulieren den Blutdruck), Calcitrol (regulieren den Calciumstoffwechsel), Erythropoietin (stimuliert die Blutbildung), Renin (unterstützt eine optimale Durchblutung).

Es ist schwer, den Wert der Nieren zu überschätzen. Die meisten Menschen denken nicht darüber nach, wie wichtig die Arbeit der bohnenförmigen Organe ist, bis sich entzündliche und nicht entzündliche Erkrankungen entwickeln. Renale Gewebeschäden, Probleme mit der Produktion und Ausscheidung von Urin wirken sich auf verschiedene Körperteile aus.

Symptome der Entwicklung von Nierenkrankheiten

Die frühen Stadien sind oft fast asymptomatisch. Die Menschen achten oft nicht auf die schwachen Beschwerden in der Lendengegend, sie glauben, dass Überlastung den Rücken schmerzt. Nur bei einem starken Schmerzsyndrom, der zufälligen Erkennung von Erkrankungen des Harnwegs mit schlechten Urintests, besuchen Patienten den Urologen.

Aufgrund der Ergebnisse von Nierenultraschall, Urinanalyse und Blutuntersuchungen, Röntgenuntersuchungen, identifiziert der Arzt leider oft eine chronische Form der Pathologie. Bei fortgeschrittenen Fällen von Pyelonephritis, Urolithiasis, Nephrose ist eine langwierige und oft kostspielige Behandlung erforderlich.

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Es ist wichtig, die wichtigsten Anzeichen von Nierenproblemen zu kennen:

morgens ist eine Schwellung unter den Augen und an den Beinen spürbar, die nach einigen Stunden so unmerklich verschwinden, wie sie erscheinen;
Der Blutdruck steigt oft an. Verletzung von Indikatoren - ein Zeichen nicht nur für Bluthochdruck, sondern auch für Nephritis, Atherosklerose, Diabetes;
Probleme beim Wasserlassen: Mehr oder weniger Urin wird als gewöhnlich ausgeschieden, obwohl das Trinkverhalten in etwa gleich ist.
Beschwerden in der Lendenwirbelsäule. Wenn die Nieren wund sind, ist das Unbehagen von der einen oder anderen Seite zu hören, manchmal auf beiden Seiten der Wirbelsäule, jedoch nicht im zentralen Teil (entlang der vertikalen Achse);
der Farbton oder die Transparenz von Urin verändert sich;
"Lumbago" wird zum einen periodisch in der Lendengegend gehört. Dieses Symptom weist auf einen aktiven Entzündungsprozess oder die Bewegung von Steinen durch die Harnleiter hin.
Unvernünftige Schwäche, Lethargie, Schläfrigkeit in Kombination mit leichten Beschwerden im Lendenbereich und erhöhter Druck sollten zu einem Urologen führen. Wenn sich Nierenkrankheiten im Körper Giftstoffe ansammeln, verschlechtert sich der Allgemeinzustand.

Was ist schlecht für die Nieren?

Pathologien wichtiger Organe entwickeln sich unter dem Einfluss negativer Faktoren:

Unterkühlung, nasse Füße;
Alkoholmissbrauch;
Wärme: Die Nieren arbeiten mit erhöhter Belastung, sie verarbeiten aktiv die erhöhte Flüssigkeitsmenge.
Zugluft, kalter Wind;
mangelnde motorische Aktivität, Stagnation von Blut und Urin;
überfüllte Blase: die optimale Menge an Wasserlassen 5-6 mal pro Tag. Bei einer Stagnation des Urins vermehren sich schädliche Mikroorganismen aktiv;
Ein drastischer Gewichtsverlust provoziert häufig einen Nierenvorfall aufgrund einer Abnahme des Volumens der schützenden Fettschicht, die das bohnenförmige Organ umgibt.
häufiger Gebrauch von Antibiotika und anderen starken Medikamenten;
zu süßes oder salziges Essen, geräuchertes Fleisch, würziges, frittiertes Essen beeinträchtigt den Zustand von Nephrons, Tubuli, Filterglomeruli;
kohlensäurehaltige Getränke mit künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßungsmitteln nützen den Nieren nicht;
Mineralwasser mit einem hohen Salzgehalt drückt die Nieren. Es ist wichtig, das Gas freizusetzen, die heilende Flüssigkeit leicht zu erwärmen, erst nach diesen Manipulationen, um die Flüssigkeit zu verwenden. Heilendes Mineralwasser darf nur Kurse trinken, unter Berücksichtigung der Art der Krankheit und der Zusammensetzung der Salze;
schwere körperliche Anstrengung, Überarbeitung, Gewichtheben, Überlastung bei Sportwettkämpfen;
entzündliche Prozesse in verschiedenen Teilen des Körpers. Pathogene mit Blut dringen in die Nierentubuli ein, möglicherweise Infektionen wichtiger Organe.

So verringern Sie das Risiko einer Erkrankung

Einfache Maßnahmen helfen, die Gesundheit wichtiger Organe zu erhalten:

Hypothermie-Warnung;
die Verwendung von sauberem, "weichem" Wasser;
Ablehnung der häufigen Verwendung saurer Säfte, Zitrusfrüchte, Tomaten;
Es ist oft nützlich, schwachen grünen Tee, Hagebuttenbrühe, Infusion von Maissid, Bärentraube, Petersilie zu trinken;
gut gewaschene Knospenmelone, Wassermelonen. Ein wichtiger Punkt - Melonen müssen eine Mindestmenge an Nitraten enthalten.
Tafelmineralwasser ist gut für den Körper, jedoch in vernünftigen Mengen. Die Häufigkeit der Verwendung und der Tagessatz schlagen einen Urologen für einen bestimmten Patienten vor;
Sie sollten keinen starken Alkohol, Bier oder Wein trinken. Sodagetränke mit Dutzenden von chemischen Verbindungen verursachen besonderen Schaden;
Sie sollten keine verbrauchten Nahrungsmittel zu sich nehmen, den Körper mit "schwerer" Nahrung überladen, Gewürze missbrauchen, heiße Gewürze;
Es ist wichtig, die Salzzufuhr zu begrenzen, was zu einer Ansammlung von Körperflüssigkeiten, Ödemen und einer erhöhten Belastung der Harnwege führt.
korrektes Trinkverhalten - bis zu zwei Liter Wasser pro Tag. Dies sollte für jeden Tag die Norm sein. Andernfalls werden sich die Toxine mit der Zeit ansammeln, wenn Sie die Nieren nicht richtig waschen.
Sie sollten sich nicht auf Innereien, Kalbfleisch, Makrelen, Kabeljau, Rindfleisch, Sauerampfer, Spinat einlassen. Starker Kaffee, Schokolade, Bier, Hülsenfrüchte - Namen, die Purine und Oxalate enthalten. Der häufige Konsum dieser Arten von Lebensmitteln führt zu einer aktiven Salzablagerung, die zu Urolithiasis und Gicht - Erkrankungen der Gelenke führt.

Video - Anatomiestunde, in der die Funktionen des Harnsystems, die Struktur der Nieren und die Urinbildung erläutert werden:

Proteinursachen im Urin eines Kindes

Warum kann es im Urin eines Kindes Proteinspuren geben? Dies kann zu vielen Gründen beitragen, und die Eltern müssen die wichtigsten kennen.

Die häufigsten Ursachen für Eiweiß im Urin

Die Nieren im Körper filtern das Blut, das in sie eindringt. Wenn dies der Fall ist, werden mit Harn bereits unnötige Substanzen ausgeschieden. Alle notwendigen Zellen, einschließlich Proteine, werden in den Nieren zurückgehalten und durch das Blut in den Körper zurückgeschickt. Bei der Krankheit können große Proteinmoleküle durch die Filterkanäle und in den Urin eindringen.

Wenn Kinder im Urin Eiweiß finden, kann das Problem bei schweren Erkrankungen des Körpers liegen. Es gibt jedoch leicht Fälle, die beseitigt werden können. Zum Beispiel durch den Verzehr von Lebensmitteln mit viel Eiweiß wie rohen Eiern und Milch.

Es gibt solche Gründe für die Erhöhung der Eiweißmenge im Urin:

verschiedene entzündliche Prozesse in den Nieren;
Infektionskrankheiten;
Diabetes mellitus;
arterieller Hypertonie;
Myelom;
Verletzungen;
Verbrennungen;
verschiedene Vergiftungen;
Gehirnerschütterung;
Epilepsie;
Tumoren;
Blutkrankheiten;
Dehydratisierung;
erhöhte Temperatur;
Allergie;
Hypothermie;
organische Nierenerkrankung;
lange medikamente.

Es gibt auch andere Ursachen für Protein im Urin, wie übermäßiges Training oder Stress. Aus dem Vorstehenden kann festgestellt werden, dass bei Kindern und Erwachsenen die Ursachen für die Bildung von Urinprotein ähnlich sind.

Anzeichen für einen erhöhten Eiweißgehalt im Urin eines Kindes

Die folgenden äußeren Anzeichen von Urinprotein bei Kindern werden festgestellt:

Schläfrigkeit;
Müdigkeit;
Appetitlosigkeit;
Schwindel;
Schüttelfrost
Übelkeit;
Erbrechen;
Knochenschmerzen;
Fieber

Was ist Proteinurie?

Proteinurie ist eine Krankheit, wenn das Protein seine Norm übertrifft. Es ist in verschiedene Typen unterteilt:

Postrenale Proteinurie kann eine Entzündung der unteren Harnwege und der Genitalorgane verursachen. Dies ist in erster Linie: Zystitis, Urethritis und Erkrankungen der Harnleiter. Bei Nieren- oder Nierenproteinurie absorbieren die Nierentubuli Proteinverbindungen, die mit dem Urin ausgeschieden werden, nicht ausreichend. Dies sind Nierenerkrankungen wie Pyelonephritis, Glomerulonephritis, Tuberkulose, Amyloidose und Polyzystizid.

Prerenale oder Nebennieren-Proteinurie tritt auf, wenn der Körper eine übermäßige Menge an Proteinverbindungen mit erhöhtem Abbau von Substanzen, mit ungeeigneten Bluttransfusionen oder mit erhöhter Arbeit der Milz produziert.

Bei Kindern und Jugendlichen gibt es einen Sonderfall der Proteinurie - orthostatisch oder lordotisch. Sie entsteht durch unzureichende Arbeit der noch nicht gebildeten Harnorgane. Diese Funktionsstörung hört natürlich mit dem Alter auf.

Akzeptiertes Protein im Urin

Eine kleine Menge Protein kann im Urin des Kindes enthalten sein, eine Erhöhung dieser Rate kann jedoch ein wichtiges Zeichen für eine schwere Erkrankung sein. Analysieren Sie den pro Tag gesammelten Urin, um einen erhöhten Eiweißgehalt im Urin festzustellen. Der Urin sammelt sich morgens in einem sauberen Behälter und führt einen Tag später eine Studie durch. Häufig wird jedoch die Proteinmenge sofort durch Analyse einer einzelnen Urindosis berechnet. Verwenden Sie dazu die Elektrophorese.

Die Ergebnisse der Diagnose bestimmen den Proteingehalt im Urin des Kindes. Neugeborene haben eine geringfügige Übertreibung der Norm.

Der normale Urin-Proteingehalt bei Kindern beträgt 0,033 g / l. Darf das Ergebnis auf 0,036 g / l erhöhen.

Der zu analysierende Urin wird in einem kleinen Gefäß gesammelt und bei Säuglingen in einem speziellen Urinal in Form eines wasserdichten Beutels. Vergessen Sie nicht, gelegentlich Kinderanalysen zur Vorbeugung von Krankheiten durchzuführen. Ärzte empfehlen, die Diagnose nach der Krankheit und vor der Impfung sicher stellen zu können.

Behandlung und beliebte Beratung

Die Behandlung hängt von der Ursache des Eiweißes im Urin eines Kindes ab. Wenn es sich um Diabetes handelt, ist eine geeignete Behandlung erforderlich, bei der eine Diät von großer Bedeutung ist, die dazu beiträgt, den Eiweißgehalt im Urin zu senken. Wenn der erhöhte Eiweißgehalt im Urin eine Folge von Bluthochdruck bei Kindern ist, sollte die Behandlung von einer ständigen Überwachung des Blutdrucks begleitet werden. Ein normales Druckniveau liegt unter 140/90.

Um den hohen Proteingehalt im Urin bei Kindern zu reduzieren, wurde die Behandlung von Volksheilmitteln erfolgreich angewendet. Zum Beispiel sind Petersiliensamen und Wurzeln sehr nützlich. Für ein Glas kochendes Wasser empfehlen die Ärzte, einen Esslöffel der Mischung zu verwenden. Es ist notwendig, 4 mal in 1 EL einzunehmen. l solcher Kräutertee.

Mit dieser Krankheit sind auch Birkenknospen ausgezeichnet. Zur Zubereitung der Brühe gießen Sie 2 Esslöffel 200 ml Niere mit warmem, aber nicht gekochtem Wasser, und gießen Sie sie in eine Thermoskanne. Eineinhalb Stunden später ist das Heilgetränk fertig. Für die Anwendung sollte die Infusion dreimal täglich 50 g eingenommen werden.
Cranberrysaft ist auch vorteilhaft bei der Behandlung. Damit es nicht sauer ist, kann es mit Honig gesüßt werden. Um die Leistung der Tests zu verbessern, können Sie die Infusion von Tannenrinde verwenden.

Vor der Behandlung sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Er führt die erforderlichen Prüfungen durch und überweist Sie gegebenenfalls an einen Spezialisten mit einem engeren Profil. Und nur auf der Grundlage aller Daten, die als Ergebnis gewonnen werden, werden die Ursachen des überschüssigen Proteins im Urin ermittelt und die notwendige Behandlung vorgeschrieben.

Ursachen und Wirkungen von erhöhtem Eiweiß im Urin

Eine kleine Menge Protein sollte im Urin von gesunden Menschen vorhanden sein. Erhöhen seiner Konzentration bedeutet, dass im Körper ein pathologischer Prozess stattfindet.

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Protein spielt eine wichtige Rolle in den Vitalfunktionen des Körpers. Es ist an der Bildung von Enzymen beteiligt, die wiederum ein wesentlicher Bestandteil der Enzyme sind, die die Aktivität aller biologischen Prozesse regulieren.

Bei der Diagnose einer Krankheit wird in der Regel empfohlen, Patienten zu testen, einschließlich der Urinanalyse. Anhand des klinischen Bildes und der Forschungsergebnisse wird die Diagnose geklärt. Zum Beispiel sollten die Testergebnisse sicherlich alarmiert werden, wenn das Gesamtprotein im Urin erhöht ist oder seine Spuren im Urin vollständig fehlen.

Der optimale Proteingehalt im Urin beträgt 0,033 g / l.

Ätiologie der Proteinurie

Wenn der Proteingehalt in der Analyse höher als die normativen Werte ist, gibt es mehrere Gründe für das Auftreten dieser Pathologie. Dies weist häufig auf die Auswirkungen übermäßiger Belastungen auf den Körper hin. Dies kann schwerer Stress, nervöser Schock, Unterkühlung und ähnliche Faktoren sein. Die Ursache kann auch der entzündliche Prozess bei allergischen Reaktionen, Halsschmerzen und eingeschränkter Nierenfunktion sein.

Die mit dem Vorhandensein einer erhöhten Proteinmenge im Urin verbundene Krankheit wird als Proteinurie bezeichnet. Eine Menge Protein im Urin kann eine Folge des Verbrauchs von Nahrungsmitteln sein, die reich an Proteinen sind, beispielsweise rohen Eiern oder Milchprodukten. Eine der Risikokategorien sind schwangere Frauen, deren hoher Proteingehalt durch physiologische Veränderungen im Körper verursacht wird: Ein vergrößerter Uterus drückt auf die Nieren, wodurch sie intensiv Eiweiß produzieren.

Ein weiterer Faktor, der zu einem Anstieg dieses Indikators führt, ist die Nierenpalpation. Die nach diesem Eingriff entstandene Proteinurie wird Palpation genannt. Proteinurie, die eine Folge von anhaltendem Stress ist, wird als emotional bezeichnet. Darüber hinaus unterscheiden Ärzte die Arbeitsproteineurie, die als Folge ungewöhnlicher körperlicher Anstrengung auftritt. Die Elite-Diät wird häufig in sportlich trainierten Menschen erfasst, deren Lebensstil eine Diät ist, die mit der Aufnahme von Proteinen in großen Mengen verbunden ist. Eine andere Art von Proteinurie ist postural. Es tritt auf, wenn Sie lange aufrecht stehen. Bei der Dauer eines der obigen Prozesse kann sich eine pathologische Zunahme des Proteins entwickeln.

Klinische Manifestationen der Krankheit

Häufig wird der hohe Gehalt dieser Komponente bei Neugeborenen festgestellt. Dieses Phänomen trifft nicht auf das Pathologische zu und verläuft in den meisten Fällen von alleine.

Abhängig davon, welche Proteinkonzentration während der Studie nachgewiesen wurde, wird die Proteinurie in verschiedene Typen unterteilt:

Licht - 1 g pro Tag;
mäßig - 1-3 g während des Tages;
stark - 3 g oder mehr während des Tages.

Jeder Typ unterscheidet sich durch seine klinischen Manifestationen. Sie machen sich jedoch erst bei einem deutlichen Überschuss des Proteingehalts im Urin bemerkbar. Kleine Abweichungen sind asymptomatisch.

Die sichtbarsten Anzeichen sind Müdigkeit, Schläfrigkeit, Schmerzen in den Knochen und eine weißliche Färbung von Urin. Patienten berichten auch von Fieber, vermindertem Appetit, Schüttelfrost und Erbrechen. Das typische Symptom ist außerdem die Nephropathie, bei der sich Proteinmoleküle an den Fingern der Gliedmaßen ablagern.

Bei schwangeren Frauen sind die Symptome unterschiedlich und ein erhöhter Proteingehalt ist kein Anzeichen für pathologische Veränderungen. Es ist jedoch erforderlich, sich einer Untersuchung zu unterziehen, verfeinernde Tests zu bestehen und erst danach über das Vorhandensein von Pathologie zu sprechen.

Die wichtigsten Anzeichen der Pathologie

Die häufigste Ursache für einen Anstieg des Proteinanteils im Urin sind pathologische Vorgänge im Körper. Zum Beispiel kann ein Virus oder eine andere gefährliche Krankheit das Wachstum dieser Komponente provozieren. Eine genaue Diagnose wird von einem Spezialisten nach Durchführung von Diagnosestudien bestimmt, die nur auf dem Ergebnis der Urinanalyse basieren. Dies ist nicht möglich.

Unter den Hauptgründen, die einen Anstieg des Proteingehalts im Urin hervorrufen, nennen die Ärzte:

mechanischer Schaden, Nierenkrebs;
giftige Vergiftung;
verlängerte arterielle Hypertonie;
Infektionskrankheiten oder entzündliche Prozesse;
Bindegewebserkrankungen;
Hypothermie;
Diabetes mellitus;
Verbrennungen im Heilungsprozess;
Chemotherapie-Behandlung.

Regeln für die Diagnose

Um möglichst genaue Informationen zu erhalten, werden im Laufe des Tages Analysen gesammelt. In der Regel ist das sehr problematisch. Daher verwendet die moderne Medizin die Methode der Elektrophorese, um einen einzelnen Teil des Urins zu untersuchen und verlässliche Daten zum Proteingehalt zu erhalten. Diese Methode ist erforderlich, wenn die Diagnose bei Verdacht auf Nierenversagen und Diabetes festgelegt wird.

Darüber hinaus muss der Patient einen biochemischen Bluttest durchlaufen, der den Gehalt an Harnstoff und Kreatinin aufzeigt. Wenn sie mit einem hohen Proteingehalt im Urin nachgewiesen werden, können wir über pathologische Veränderungen im Körper sprechen.

Wenn eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, ist ein Urintest obligatorisch:

Schmerzen beim Wasserlassen
Im Prozess des Screenings (mit professionellen Untersuchungen);
Verfolgung der Dynamik der aktuellen Krankheit.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nach dem Auftreten von Scharlach oder Halsschmerzen in jedem Alter unbedingt einen Urintest bestehen müssen. Der Proteingehalt gibt an, wie wirksam die verordnete Behandlung war und ob sich der Patient erholt hat.

Wie sammle ich Material für die Forschung?

Damit die Tests das tatsächliche Krankheitsbild widerspiegeln, müssen bei der Erfassung einige Regeln beachtet werden.

Da nur Morgenurin maximale Informationen liefern kann, wird empfohlen, die Behälter am Vortag für die Sammlung vorzubereiten. Ein steriles Gefäß sollte verwendet werden, um eine Verfälschung des Ergebnisses zu vermeiden. Vor dem Sammeln müssen Sie die Hygieneanforderungen einhalten, Dekokte von Kräutern und Antiseptika sollten nicht verwendet werden. Sie können den Urin nicht in Behältern unter den Produkten und Getränken sammeln, da in fast 100% der Fälle Protein vorhanden ist und der Behandlungsverlauf falsch gewählt wird.

Wege zur Normalisierung des Proteingehalts

Nachdem die Ursache der Proteinurie identifiziert wurde, wird die Behandlung verordnet. Sie zielt in der Regel darauf ab, die Ursachen zu beseitigen, dh die zugrunde liegende Krankheit zu beseitigen. Während der Behandlung ist es wichtig, eine Diät einzuhalten.

Bei Entzündungen wird ein Komplex von Medikamenten verschrieben, um diese zu beseitigen. Der zweite Schritt ist die Normalisierung der Arbeit des betroffenen Organs.

Häufig deutet der Überschuss an regulatorischen Indikatoren auf die Entwicklung von Diabetes mellitus oder Bluthochdruck hin. Dies sind Krankheiten, die zur Heilung nicht geeignet sind. In diesem Fall verschrieben Medikamente für den Dauereinsatz, Normalisierung der Vitalfunktionen und erfordert strikte Diät.

Um die Krankheit zu kontrollieren, wird empfohlen, regelmäßig Blut- und Urintests durchzuführen, um die Dynamik zu überwachen.

Die Wirkung von Protein auf die Nieren: Warum ist die Proteindiät für Nierenpatienten kontraindiziert?

Protein ist für das gesunde Funktionieren des Körpers notwendig, aber Menschen mit Nierenerkrankungen wird häufig empfohlen, um die Aufnahme von Proteinnahrungsmitteln einzuschränken und das Setzen von Proteindiäten streng zu untersagen. Warum Wie signifikant ist die Wirkung von Protein auf die Nieren eines gesunden Menschen und der Nieren, deren Funktion beeinträchtigt ist? Sind Proteindiäten ein direkter Weg zur Nierenerkrankung? Die Antworten auf diese Fragen werden von estet-portal.com in diesem Artikel geführt.

Die Wirkung von Protein auf die Nieren: Funktion, Aufnahme und Ausscheidung von Protein

Um die Wirkung von Eiweiß auf die Nieren zu verstehen, müssen Sie zunächst kurz die Funktion von Eiweiß und deren Stoffwechsel betrachten.

Proteine sind ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Körpers, da sie Enzyme, Gewebe und Organe bilden. Es ist erwähnenswert, dass Proteine im Gegensatz zu Fetten nicht vom Körper gespeichert werden - sie müssen daher ständig mit Nahrung versorgt werden.

Protein ermöglicht es dem Körper, sich von Verletzungen zu erholen, Blutungen zu stoppen und Infektionen zu bekämpfen. Ein Proteinmolekül besteht aus Ketten von Aminosäuren, die oft als „Bausteine“ eines lebenden Organismus bezeichnet werden. Der Gesundheitszustand wird durch 20 Aminosäuren unterstützt, von denen 11 die Leber synthetisieren und 8 ausschließlich aus der Nahrung stammen, weil sie als essentiell bezeichnet werden:

Wenn das Protein alle 8 essentiellen Aminosäuren in den erforderlichen Verhältnissen enthält, wird es als vollständig bezeichnet, andere Proteine sind defekt. Der höchste biologische Wert von Proteinen tierischen Ursprungs ist enthalten in:

Pflanzenproteine enthalten fehlerhafte Proteine, da sie nicht alle essentiellen Aminosäuren in ausreichender Menge enthalten.

Im Gegensatz zu Fetten reichern sich Proteine nicht im Körper an.

Im Körper wird das Protein in Aminosäuren zerlegt, die in das Blut gelangen und in die Zellen transferiert werden, um die notwendigen Proteine zu synthetisieren, die verwendet werden für:

Gewebereparatur und -heilung;
Hormonproduktion;
die Produktion von Antikörpern und Enzymen;
das Säure-Base- und Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht aufrecht erhalten;
produzieren eine bestimmte Menge an Energie.

Beim Abbau von Aminosäuren entstehen die Endprodukte: Ammoniak, Wasser und Kohlendioxid. In diesem Fall wird Ammoniak als Giftstoff in der Leber "neutralisiert" und wird zu Harnstoff. Harnstoff wiederum wird von den Nieren mit Urin ausgeschieden.

Die Wirkung von Protein auf die Nieren mit normaler und gestörter Funktion

Woher kommt der Mythos, dass eiweißreiche Diäten mit Nierenerkrankungen behaftet sind? In der Tat sind proteinreiche Diäten bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung kontraindiziert, jedoch kann die Verwendung von Proteinnahrungsmitteln in kleinen und mittleren Mengen den Zustand des Patienten verbessern.

Einige glauben, dass Proteinmetaboliten, die zusammen mit Urin aus dem Körper ausgeschieden werden, die Nieren zusätzlich belasten, was zu Erkrankungen der natürlichen Filter des Körpers führt. Die Nieren arbeiten jedoch wie jedes andere Organ täglich unter Bedingungen, für die sie geschaffen wurde, nämlich etwa 180 Liter Blut täglich.

Gesunde Nieren können den Proteinabbau aus dem Körper beseitigen.

Durch die Erhöhung des Proteinverbrauchs zwingen Sie die Nieren zwar etwas intensiver zu arbeiten, jedoch ist eine solche zusätzliche Belastung für sie unbedeutend. Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, deren Nieren normal funktionieren, nur in Form von Eiweißdiäten erhalten bleiben. Gleiches gilt für Bodybuilder, die nicht nur Eiweißnahrungsmittel in großen Mengen konsumieren, sondern auch verschiedene Ergänzungsmittel für das Muskelwachstum einnehmen. Darüber hinaus hilft der Proteinverbrauch in großen (aber immer noch vernünftigen) Mengen, den Blutdruck zu senken und den Zustand von Diabetikern zu verbessern.

Warum sind proteinreiche Diäten für Menschen mit Nierenerkrankung kontraindiziert?

Jetzt wissen Sie, dass die Nieren das Hauptorgan sind, das die Endprodukte des Proteinabbaus entfernt. Wenn sie von einer Krankheit befallen sind, beginnen Glomeruli - die Glomeruli der Blutgefäße, die das gesamte Blut filtern, das sie durchströmt - mit ihrer Aufgabe schlechter fertig zu werden. Um die bereits geschwächten Nieren nicht zu überlasten, wird daher Menschen mit Erkrankungen dieser Organe geraten, Proteinnahrungsmittel nicht zu missbrauchen. Wenn die Nieren Giftstoffe nicht unverzüglich aus dem Körper entfernen, kann ihre Anhäufung zu Problemen mit anderen Organen und Systemen führen.

Bei Nierenerkrankungen kann Proteinfutter nicht missbraucht werden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Proteinmenge, die bei Nierenerkrankungen eingesetzt werden kann und soll, von Fall zu Fall bestimmt wird. Nach Durchführung der erforderlichen Tests bestimmt der Arzt, wie stark die Nierenfunktion reduziert ist, und empfiehlt eine ausreichende tägliche Proteinmenge und andere Produkte, die für den normalen Betrieb Ihrer kleinen Filter erforderlich sind.

Proteinreicher, gesundheitsschädlicher oder für die Nieren sicherer Stoff: Ein Überblick über die Forschung

Das erste, was ich höre, wenn ich Ihnen sage, wie viel Protein Sie essen, ist: "Das ist schlecht für Ihre Nieren!".

Alle diese Leute sind Ärzte? Nephrologen? Therapeuten, die irgendwie mit den Nieren verwandt sind?

Nein, aber irgendwo weiß ein gewöhnlicher Mensch einfach, dass 35% der täglichen Kalorien durch Eiweiß die Nieren schädigen. Wenn Sie ein paar Hähnchenbrust essen, sollten Sie unbedingt Dialyse bekommen.

Fragen Sie diese Leute, wie Protein die Nieren beeinflusst, und Sie werden keine klare Antwort hören. Das ist nicht gut.

Inzwischen denken sie als Liebhaber von Cola, Pommes Frites und körperlicher Inaktivität nicht einmal über den Einfluss ihres Lebensstils auf den Körper nach.

Nierenfunktion

Aber schädigt das Protein die Nieren?

Bevor wir dieses Konzept überarbeiten, sprechen wir über die Funktionen der Nieren sowie über die Proben und Indikatoren, die der Arzt verwendet, um sicherzustellen, dass die Nieren ordnungsgemäß funktionieren.

Die Nieren haben mehrere Funktionen:

das Blut filtern und den Körper vor Abfällen bewahren;
den Wasser- und Salzgehalt im Blut regulieren;
den pH-Wert des Blutes halten (ein Indikator, der anzeigt, wie saures oder alkalisches Blut ist);
produzieren Hormone, von denen eines Erythropoietin ist.

Das Argument für eine Schädigung von Nierenproteinen - wenn jemand dies tatsächlich nachweisen kann - ist theoretisch ein erhöhter Stress bei der Proteinverarbeitung. Das heißt, eine große Proteinmenge führt zu Problemen mit der Filtration, die dann unvermeidliche Nierenschäden oder Nierenversagen verursachen.

Wie ist die Nierenfunktion zu bewerten?

Es gibt etwa ein halbes Dutzend Indikatoren zur Bestimmung der Nierenfunktion, aber alle messen, wie viel Flüssigkeit (Blutplasma) die Nieren zu einem bestimmten Zeitpunkt filtern.

Glomeruläre Filtrationsrate (GFR)

Die glomeruläre Filtrationsrate bewertet die Filtration in einem bestimmten Teil der Niere, wo Blutplasma, der sogenannte Glomerulus, gefiltert wird.
GFR ist nicht einfach zu messen, weil Sie eine Substanz injizieren müssen, die direkt durch den Glomerulus gefiltert wird. Inulin wird normalerweise dafür verwendet (nicht mit Insulin zu verwechseln).
Die GFR wird dann durch Entnahme von Blut- und Urinproben berechnet. Die GFR wird basierend darauf bestimmt, wie schnell das Inulin das Blut verlässt und in den Urin gelangt.
Die normale GFR beträgt etwa 90-120 ml / min. Unter 15 ml / min liegt ein Nierenversagen vor.

Kreatinin-Clearance

Kreatinin ist ein normales Nebenprodukt körperlicher Aktivität - der Abbau von Kreatinphosphat in den Muskeln. Je mehr Muskelmasse, desto mehr Kreatinin gelangt in das Blut.
Die Kreatinin-Clearance (Filtration) ist eine indirekte Methode zur Messung der GFR. Da Kreatinin vom Körper konstant mit einer relativ konstanten Rate produziert wird und leicht resorbiert wird, ist die Rate, mit der sich Kreatinin im Urin manifestiert, die Rate, mit der die Nieren das Plasma filtern.
Normalwerte sind 97-138 ml / min für Männer und 88-128 ml / min für Frauen.

Indirekte Methoden zur Bestimmung der Nierenfunktion: Urinalbumin, Harnstoff und Plasma-Kreatinin

Anstatt zu versuchen, die Filtrationsrate zu berechnen, können Sie auch die Konzentrationen der Substanzen im Plasma betrachten, die die Nieren entfernen - Kreatinin und Harnstoff.
Hohe Kreatinin- oder Blutharnstoffwerte führen dazu, dass die Nieren nicht genügend Plasma filtern, um den Überschuss dieser Substanzen zu beseitigen.
Der normale Kreatininspiegel liegt für Frauen zwischen 0,5 und 1,0 mg / dl (etwa 45–90 & mgr; mol / l) und für Männer zwischen 0,7 und 1,2 mg / dl (60–110 & mgr; mol / l). Je größer die Muskelmasse ist, desto höher sind diese Zahlen. Normalwerte für Harnstoff sind 10–20 mg / dl.
Die Analyse von Serumalbumin zeigt, wie viel Albuminprotein sich im Urin befindet. Normalerweise sollte es nicht sein. Wenn etwas vorhanden ist, bedeutet dies, dass es einen glomerulären Schaden gibt, durch den Albumin hindurchtreten kann.
Eine Filtration von weniger als 20 µg Albumin pro Minute gilt als normal.

Somit können diese Indikatoren zur Beurteilung der Nierenarbeit herangezogen werden. In diesem Artikel werden die oben genannten Tests sowie Tests verwendet, um die Sicherheit und den Nutzen einer proteinreichen Diät bei Menschen zu ermitteln, die bereits ein höheres Risiko für Nierenschäden aufweisen.

Testen einer proteinreichen Diät und Nierenfunktion

Nun, da wir wissen, wie man die Nierenfunktion und den potenziellen Schaden bewertet, können wir diese Tests verwenden, um herauszufinden, ob eine proteinreiche Ernährung schädlich ist.

Um dies zu verstehen, können wir die Nierenfunktion gegen eine proteinreiche Diät bei gesunden Menschen testen. Oder wir können einen Schritt nach vorne machen und proteinreiche Diäten bei Menschen testen, deren Nierenfunktionen bereits beeinträchtigt sind: bei übergewichtigen Diabetikern.

Fettleibigkeit, Diabetes und Nierenerkrankungen

Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes können die bereits eingeschränkte Nierenfunktion verursachen und verstärken. In einer groß angelegten Studie wurde zum Beispiel festgestellt, dass die Anzahl der Fälle von Nierenversagen im Endstadium vom Body-Mass-Index (BMI) abhängt: Wenn der BMI anstieg, stieg die Rate der Nierenpathologie an.

Kardiorenale Schäden werden durch Übergewicht und ungesunde Ernährung verstärkt.

Forschung

Diese Studie untersucht ein proteinreiches Diät- und Widerstandstraining bei Menschen mit hohem Risiko: Übergewicht oder Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes. Im Gegensatz zu den allgemein akzeptierten Erwartungen haben sie kein Nierenversagen entwickelt.

Methoden

Die Teilnehmer waren Männer und Frauen mit Durchschnittswerten:

BMI 35,4 kg / m 2 (ungefähr 39% Fett);
Alter 55 Jahre;
Gewicht 103 kg (40 kg Fett + 63 kg Muskeln).

Die Teilnehmer wurden in vier Gruppen eingeteilt:

Kontrollgruppe (CON) mit einer kalorienarmen Diät (53% Kohlenhydrate, 19% Protein und 26% Fett);
Gruppe mit hohem Proteingehalt (HP) in einer proteinreichen Diät mit hohem Kaloriengehalt (43% Kohlenhydrate, 33% Protein und 22% Fett);
Kontroll- und Resistenzgruppe (CON + RT) mit einer kalorienarmen Diät und mit Workouts im Fitnessstudio mit 3 Tagen pro Woche;
Gruppe mit hohem Protein- und Resistenzwert (HP + RT) auf derselben proteinreichen Diät wie die zweite Gruppe und mit Resistenztraining der dritten Gruppe

Die Studie dauerte 16 Wochen. Vor und nach der Studie wurden Gewicht, Körperfettanteil, Blutdruck, Kraft gemessen und Blut entnommen.

Diät

Die Definition von "hohem Proteingehalt" variiert in der Literatur. Für Profisportler und Kraftsportler gelten 2,2 bis 4,4 g Protein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag als Norm.

In dieser Studie wird ein hoher Proteingehalt als 33% der täglichen Kalorienzahl oder etwa 1,2 g / kg / Tag angesehen. Die HP-Gruppe verbrauchte ungefähr 2,04 g Protein pro kg Körpergewicht.

Obwohl diese Menge höher sein kann als in herkömmlichen Ernährungsleitfäden, ist dies keine wirklich proteinreiche Diät.

Schulungen

Die Gruppen 3 und 4 trainieren dreimal pro Woche mit Widerstand, wobei zwischen den Trainingstagen mindestens ein Ruhetag ist.

Jedes Training beinhaltete acht Übungen mit 70-85% des Maximalgewichts, 2 Sätze mit 8-12 Wiederholungen mit 1-2 Minuten Pause zwischen den Sätzen. Das Gewicht wurde erhöht, wenn die Probanden mehr als 12 Wiederholungen in zwei Sätzen durchführen konnten.

Beinpresse;
Beinstreckung im Kniegelenk;
Brustpresse;
Schulterpresse;
Seitlicher Schub;
Stoß auf den niedrigen Block;
Drücke auf den Trizeps.
Aufsteigender Torso

Alle Übungen, außer der letzten, wurden an Simulatoren durchgeführt.

Im Allgemeinen kein besonders eindrucksvolles Trainingsprogramm, aber der Übergang von nichts zu etwas verbessert auf jeden Fall Kraft und Muskelmasse.

Ergebnisse

Hoher Eiweißgehalt + Krafttraining = Fettabbau

Alle Gruppen verloren an Gewicht (siehe Abb. 1 und 2).

Die HP + RT-Gruppe verlor jedoch am meisten Gewicht und Fett (13,8 kg bzw. 11,4 kg).

Die HP + RT-Gruppe verlor auch um die Taille mehr Fett: 11,4 cm im Vergleich zu anderen Gruppen, die 8,2 cm (CON), 8,9 cm (HP) und 11,3 cm (CON + RT) verloren hatten.

Hoher Eiweißgehalt + Krafttraining = erhöhte Kraft

Gruppen, die trainiert haben (CON + RT HP + RT) sind stärker geworden, während andere Gruppen (CON HP) sind schwächer geworden, was sich in einer Wiederholung mit einem Maximalgewicht (1 RM) im Liegen zeigt (Abb. 3).

Blut zählt

In allen Gruppen zeigte sich nach 16 Wochen eine Verbesserung der Blutdruckindizes (Abnahme des systolischen Blutdrucks um 15 mm Hg und Abnahme des diastolischen Blutdrucks um 8 mm Hg).

Alle Gruppen hatten signifikante Verbesserungen:

Abnahme der Blutglukose (von 1,9 auf 2,7 mmol / l);
Abnahme des Seruminsulins (3,5-7,9 mU / l);
Reduktion von Triglyceriden (von 0,3 bis 0,6 mmol / l);
Abnahme des Gesamtcholesterins (0,6-0,8 mmol / l);
Senkung des LDL-Cholesterins (von 0,2 bis 0,5 mmol / l).

In Bezug auf das Blutbild gab es keine Unterschiede zwischen den Gruppen, obwohl die Autoren vermuten lassen, dass eine größere Anzahl von Personen (eine Erhöhung der statistischen Leistungsfähigkeit) in der Studie dazu beitragen würde, einige Unterschiede aufzuzeigen. Sie behaupten, dass dies eine Verbesserung der Blutwerte in der HP + RT-Gruppe zeigen würde, da sie in allen Bereichen die maximale Verbesserung aufwiesen. Aber bis eine solche Studie durchgeführt wird, bleibt es nur eine Vermutung.

Das HDL-Cholesterin war merkwürdig: In allen Gruppen mit Ausnahme von CON nahm es 16 Wochen lang leicht ab (0,1 mmol / l).

Legende

СON - kalorienarme Diät (19% Protein)

HP ist eine proteinreiche, kalorienarme Diät.

CON + RT - СON Diät mit Training

HP + RT - HP Workout Diet

Abbildung 1: Abnehmen des Körpergewichts nach 16 Wochen Experiment.

Abbildung 2: Körperfettverlust nach 16-wöchigem Experiment.

Große Proteinmengen = keine Nierenprobleme

Da Diabetes die häufigste Ursache für Nierenversagen ist und Fettleibigkeit ein Risikofaktor ist, kann leicht davon ausgegangen werden, dass diese übergewichtigen und adipösen Diabetiker mit einer proteinreichen Diät Anzeichen einer Nierenfunktionsstörung haben. Aber nein

Mit Hilfe der Kreatinin-Clearance und Albumin im Urin zur Beurteilung der Nierenfunktion fanden die Forscher heraus, dass zwischen diesen Indikatoren kein Unterschied zwischen Gruppen mit hohem Proteingehalt und Kontrollgruppen bestand. Im Laufe der Zeit nahm die Kreatinin-Clearance ab, die Mikroalbuminurie wurde jedoch verbessert.

Fazit

Übergewichtige Diabetiker und fettleibige Diabetiker (Typ 2) mit einer proteinreichen Diät (33%), jedoch mit Kalorienrestriktion und Training, verloren mehr Gesamtgewicht und Fett, und ihre Taille sank im Vergleich zu denen, die dies hatten hypokalorische Diät mit 19% Proteingehalt.

Es gab keine Unterschiede in Blutlipiden oder anderen Blutwerten zwischen den Gruppen (obwohl mit mehr Teilnehmern in der hohen Proteingruppe die Zahlen besser wären), obwohl sich das Gesamtbild im Vergleich zum Beginn des 16-Wochen-Experiments verbessert hat.

Obwohl angenommen wird, dass eine proteinreiche Diät die Nierenfunktion beeinflusst (insbesondere Diabetiker, die ein hohes Risiko für Nierenversagen haben), gab es keinen Unterschied zwischen den Gruppen hinsichtlich der Nierenfunktion.

Zusammenfassend

Ein Training in Kombination mit einer proteinreichen Diät (33% der Kalorien) ist wirksamer für den Fettabbau als nur eine proteinreiche Diät oder das Training mit einer Diät mit niedrigerem Proteingehalt (19%).

Übergewichtige und fettleibige Diabetiker, die 16 Wochen lang eine proteinreiche Diät und eine Kontrolldiät hatten, hatten die gleiche Nierenfunktion. Das zusätzliche Protein hatte auch bei Menschen, die ein höheres Risiko für Nierenschäden haben, keine negativen Auswirkungen.

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