Die Frage, was vor dem Ultraschall der Bauchhöhle eine Diät sein sollte, tritt bei Personen auf, die sich versammelt haben, um sich dem Eingriff zu unterziehen. Wenn sich der Patient falsch auf die Studie vorbereitet, ist es nicht möglich, ein wahres Ergebnis über den Gesundheitszustand zu erhalten.

Nützliche Informationen zur Vorbereitung

Jede medizinische Forschung hat ihre eigenen Nuancen. Die Vorbereitung auf einen Ultraschall im Bauchraum ist einfach. Hauptsache, es gelten einfache Regeln:

1. Vor dem Eingriff sollten Sie nicht essen (über welche Lebensmittel Sie einen Tag vor dem Ultraschall essen können, wir werden unten besprochen) und verwenden Sie mindestens 8, vorzugsweise 12 Stunden. Wenn wir diese Empfehlung ignorieren und vor der Durchführung einer Studie aufgreifen, sollten Sie kein verlässliches Ergebnis für den Zustand der inneren Organe erwarten.
2. Die optimale Zeit für den Eingriff sind die Morgenstunden. Experten glauben, dass die Untersuchung am Morgen das genaueste Ergebnis liefert, da das optimale Intervall zwischen Nahrung und Ultraschall eingehalten wird. Einige Ärzte lassen ihre Patienten abends erforschen. In diesem Fall kann der Patient ein leichtes Frühstück einnehmen und sich vor Abschluss der Untersuchung weigern zu essen und zu trinken.
3. Raucherpatienten sollten 8-12 Stunden vor der Peritonealuntersuchung ihre Abhängigkeit aufgeben. Nikotin kann eine partielle Kontraktion der Gallenblase hervorrufen, was sich auf die Ergebnisse der Untersuchung auswirkt. Daher ist es wichtig, sich sorgfältig auf den Ultraschall vorzubereiten.
4. Patienten wird nicht empfohlen, vor dem Eingriff den Atem mit Hilfe von Kaugummi aufzufrischen.
5. Personen, die Medikamente einnehmen, sollten mit dem Arzt abklären, wie lange sie das Medikament einnehmen sollen. Normalerweise empfehlen Experten, das gebrauchte Medikament 6-8 Stunden vor der Ultraschalluntersuchung zu entfernen. Wenn der Patient Pillen einnimmt, die die Aktivität des Gastrointestinaltrakts verbessern, sollte das Medikament am Vorabend des Ultraschalls eingenommen werden und dies sollte mit dem Arzt abgestimmt werden.

Die Vorbereitung auf die Studie in verschiedenen Altersgruppen kann variieren. Wenn zum Beispiel bei einem Baby, das das Alter von 1 Jahr noch nicht erreicht hat, eine Ultraschalluntersuchung durchgeführt wird, sollte es 2 bis 4 Stunden vor der Studie nicht gefüttert werden. Trinken Sie solche Krümel 60 Minuten vor dem Eingriff. Es ist außerdem besser, alle Nuancen mit dem Arzt zu besprechen.

Wenn die Bauchhöhle von mehr erwachsenen Kindern untersucht wird, sollten sie 4 Stunden vor dem Ultraschall nicht gefüttert werden, und es ist besser, den Tag vor dem Eingriff nicht zu viel zu füttern.

Bei Erwachsenen ist alles schwieriger, sie sollten mindestens 8 Stunden vor dem Studium nicht essen.

Oft wird während der Schwangerschaft ein Ultraschall im Bauchraum durchgeführt. Das Verfahren ist in Fällen vorgeschrieben, in denen eine Frau über Schmerzen klagt. Die Vorbereitung einer Untersuchung auf Frauen, die sich in einer "interessanten Position" befinden, ist nur im ersten Trimester erforderlich. Über alle Nuancen des Eingriffs informiert der Arzt normalerweise. Ultraschall ist für den Fötus und die schwangere Frau absolut sicher.

Was kann vor dem Eingriff nicht gegessen werden?

Wie oben erwähnt, ist es wichtig, sich richtig auf einen Ultraschall im Bauchraum vorzubereiten. Das Prinzip der Ernährung vor dem Eingriff ist einfach: Sie sollten Nahrungsmittel entfernen, die den Gärungsprozess im Darm auslösen können. Eine große Ansammlung von Gasen im Körper macht es schwierig, verlässliche Informationen zu erhalten. Wenn ein Spezialist, der einen Ultraschall durchführt, Zweifel an seiner Zuverlässigkeit hat, kann er das Verfahren auf einen anderen Tag übertragen. In solchen Fällen wird den Patienten empfohlen, eine gründlichere Ultraschallvorbereitung durchzuführen.

Ärzte empfehlen, mindestens einen Tag vor den Manipulationen eine spezielle Diät zu machen. Idealerweise müssen Sie die Ernährung 3 Tage vor der Studie ändern, aber nicht jeder kann dies tun.

Um nicht mehrmals an einer Umfrage teilnehmen zu müssen, müssen Sie die Liste der Lebensmittel sorgfältig prüfen, die nicht vor dem Ultraschall verzehrt werden können.

Zu den Produkten, die zu einer erhöhten Gasbildung führen können, gehören:

1. Frisches Obst und Gemüse.
2. Milchprodukte und Milch.
3. Fettiger Fisch und Fleisch.
4. Kompott, Saft, Limonade, Kaffee.
5. Alkohol
6. Hülsenfrüchte
7. Süßigkeiten und Muffins.

Viele interessieren sich für die Frage, ob es möglich ist, Tee zu trinken. Es ist schwierig, die Frage eindeutig zu beantworten, da einige Ärzte die Verwendung eines schwachen Getränks zulassen, andere raten, auf Tee zu verzichten. Aufgrund der Tatsache, dass es keine endgültige Antwort auf die Frage gibt, trinken viele Patienten zur Vorbereitung der Studie nur sauberes Wasser.

Was kann man vor dem Eingriff essen?

Und was kann man vor der Studie mit einer Diät essen? Die Liste der Produkte ist klein, aber Sie können immer noch vor einer Ultraschalluntersuchung des Abdomens essen:

1. Haferflocken, Gerste, Buchweizen, Reis und anderer Brei in Wasser gekocht. Dies ist eine gute Option zum Frühstück.
2. Gekochte Kartoffeln (einige Ärzte verbieten ihr auch), Rüben und Karotten. Diese Produkte sind Personen erlaubt, die nicht unter individueller Intoleranz leiden.
3. Gerichte aus magerem Fleisch oder Fisch können die Grundlage für das Abendessen bilden.
4. Nicht mehr als 1 Ei pro Tag.
5. Hartkäse ist erlaubt.

Eine solche plattenfreie Diät hilft, den Körper auf die Studie vorzubereiten. Es ist wichtig, dass die Speisen in dieser Zeit durch Kochen, Backen oder Dämpfen zubereitet werden.

Sie müssen alle 3-4 Stunden bis zu 5-mal täglich kleine Mahlzeiten zu sich nehmen. Das Abendessen muss aus etwas Leichtem zubereitet werden, spätestens 4 Stunden vor dem Zubettgehen. Nur unter Berücksichtigung aller Empfehlungen können Sie den Ultraschall richtig vorbereiten.

Für manche Menschen sind lange Mahlzeitenpausen verboten. Zum Beispiel können Sie Diabetiker nicht verhungern. Deshalb dürfen sie 1 Tasse warmen, schwachen Tee trinken und ein Stück getrocknetes Weißbrot essen. Wie viel Tee Sie trinken können, sollten Diabetiker mit Ihrem Arzt die Diätoptionen besprechen.

Da jeder weiß, was er am Tag vor dem Eingriff essen soll, kann er sich auf einen Ultraschall vorbereiten. Es ist nichts schwierig in einer schlackenfreien Diät, die Hauptsache ist, sich etwas zu bemühen und sie werden belohnt. Wenn die Bauchhöhle sorgfältig untersucht wird, kann der Arzt die Ursachen von Schmerzen und anderen unangenehmen Phänomenen leichter erkennen.

Schlackenfreie Diät

Mit der Entwicklung der Industrie hat sich das Umfeld nicht zum Besseren verändert. Verschmutzte Luft, schlechtes Wasser und fragwürdige Lebensmittel werden immer häufiger zu schweren Krankheiten und Pathologien. Ärzte und Wissenschaftler sind gezwungen, nach Methoden zu suchen, um massive gesundheitliche Probleme zu vermeiden. In letzter Zeit wird eine schlackenfreie Ernährung immer beliebter - eine dieser prophylaktischen Methoden, eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, die Gesundheit zu verbessern und das Aussehen zu verbessern.

Wofür ist eine plattenfreie Diät?

Seit sich die Wissenschaftler für den Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und menschlichen Krankheiten interessieren, sind die Wörter "Toxine" und "Toxine" extrem populär geworden. Dies ist vor allem auf die häufige Verwendung durch skrupellose PR-Unternehmen zurückzuführen. Werbung garantiert den Zuschauern ständig, dass ein bestimmtes Produkt (es handelt sich in der Regel um Sauermilchprodukte), um zu reinigen, die Belastung zu beseitigen, das Unnötige zu beseitigen, sich aufzuheitern und so weiter. Um einem solchen Produkt zu helfen, kann nur der Hersteller. Der Verkauf von 100 Gramm Joghurt zum Preis von 1 Liter ist jedoch viel rentabler. Also, was versuchen wir so vehement, rauszukommen und aufzuräumen?

Der menschliche Körper ist tatsächlich in ständigem "Angriff" von außen. Wasser, Nahrung und sogar Luft enthalten viele gefährliche Elemente und Verbindungen. In erster Linie geht es um Speisen und vor allem um wundervolle Joghurts mit speziellen Zusätzen. Einmal im Magen verdaut und spaltet das Essen. Einige davon sind nützliche Substanzen für die Vitalaktivität und das ordnungsgemäße Funktionieren der Organe. Eigentlich nur dafür essen wir. Der zweite Teil sind die Überreste, deren menschlicher Körper auf natürliche Weise entfernt wird. Einige kleine Partikel können sich jedoch an den Magen- oder Darmwänden festsetzen. Im Laufe der Zeit beginnen solche "Sedimente", Gift auszusenden, was wiederum den gesamten Körper beeinflusst.

Außerdem kann Leitungswasser Chlor enthalten. Dieses Element reagiert mit organischen Substanzen, wobei sich auch toxische Komponenten bilden.

Ein normal funktionierender Körper erfordert keine Hilfe von außen, um Giftstoffe loszuwerden. Aber angesichts einiger Pathologien ist diese Aufgabe schwierig. Außerdem "vergiften" wir uns oft gerne mit Alkohol, Nikotin oder superfetten Lebensmitteln. Natürlich tragen sie nichts Nützliches, verlangsamen aber die Arbeit der inneren Organe perfekt. Der Körper kann sich also nicht selbst helfen, er sammelt zunehmend die Endprodukte des Stoffwechsels. Es sind diese Produkte bei den einfachen Leuten und werden "Schlacken" genannt.

Verschlackung äußert sich in der Verschlechterung von Gesundheit und Aussehen. Anzeichen einer solchen Verletzung können sein:

• Aussehen und Wachstum von Molen, Warzen, Papillomen;
• Manifestation chronischer Krankheiten;
• Problemhaut;
• übermäßiges Schwitzen, starker Körpergeruch;
• Übergewicht
• anhaltende Verdauungsstörung;
• ursächliche Angst, Müdigkeit;
• Reizbarkeit;
• Übelkeit

Als Folge solcher "Anhäufungen" manifestieren sich verschiedene Krankheiten: "Steine" in Niere und Leber, Migräne, Krampfadern, Magen-Darm-Probleme, maligne Tumoren.

In regelmäßigen Abständen ist die Vorbeugung und Reinigung des Körpers für alle notwendig. Neben schwangeren Frauen, Kindern, stillenden Müttern und Menschen mit schweren Erkrankungen.

Das Prinzip einer schlackenfreien Diät

Die Essenz einer schlackenfreien Diät ist einfach: Es gibt das, was geschrieben wird, berühren Sie nicht, was verboten ist. Diese Diät hat mehrere Variationen. Je nach Zweck ändern sich auch die Arten dieser Technik. Es gibt:

• vorbeugende Reinigung (3-4 Tage);
• Diät für Gewichtsverlust (7-14 Tage);
• speziell vorgeschriebene plattenfreie Diät vor Ultraschall oder Darmspiegelung.

Bei der Auswahl einer der Methoden wird das Menü aus den nützlichsten, ausschließlich natürlichen Zutaten bestehen. Im Vordergrund stehen Produkte mit hohem Faseranteil (Buchweizen, Reis, Grünzeug usw.), da sie die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper beschleunigen. Vollständig ausgeschlossen: Tabak, alle Arten von Alkohol, Konserven, Schnellimbiß auf der Straße.

Bauchdiagnostik

Diät vor dem Ultraschall am Bauch

Ultraschalluntersuchung (Ultraschall) - eine der sichersten, schmerzlosesten und beliebtesten Diagnosemethoden. Mit Hilfe einer Umfrage nach dieser Methode können Sie eine zuverlässige Diagnose erhalten und die Behandlung zeitnah verschreiben. Um eine optimale Sichtbarkeit der Bauchorgane (Nieren, Gallenblase, Leber, Bauchspeicheldrüse) zu erreichen, ist es erforderlich, dass der Ultraschall nicht rechtzeitig eine Dehnung des Darms und des Magens hat Das Vorhandensein von Gasen stört den Durchtritt des Tonsignals des Geräts, und gemäß den Ergebnissen der Untersuchung wird ein unzuverlässiges klinisches Bild aufgezeichnet. Um genaue Testergebnisse zu erhalten, muss der Patient daher vorab für die Untersuchung vorbereitet werden.

Eine wichtige Vorbereitungsphase für den Ultraschall der Bauchorgane ist die Verwendung von Produkten, die die Gasbildung ausschließen. Die Hauptaufgabe der Diät ist, eine leichte Mahlzeit zu sich zu nehmen.

Wann beginnen Sie mit dem Training, was trinken Sie und wie essen Sie vor dem Ultraschall?

Ärzte empfehlen, das Training drei Tage vor dem geplanten Untersuchungstermin zu beginnen. Eine spezielle Diät vor dem Ultraschall der Bauchorgane zielt darauf ab, die Gasbildung im Darm und Magen des Patienten zu reduzieren.

Während des Tages müssen Sie häufige Mahlzeiten im Bereich von 3 bis 4 Stunden in kleinen Portionen in der Größe von höchstens Ihrer Faust durchführen. Eine Stunde vor und eine Stunde nach einer Mahlzeit können Sie einen schwachen Tee ohne Zucker oder kohlensäurehaltiges Wasser trinken, aber die Hauptsache ist, nicht zur Mahlzeit zu trinken. Während des Tages müssen Sie anderthalb Liter Flüssigkeit trinken, vorzugsweise normales Wasser ohne Gas. Es ist strengstens verboten, drei Tage vor dem Eingriff Alkohol zu trinken, selbst in kleinen Dosen. Die Anwesenheit seines Körpers kann die Ergebnisse der Studie verfälschen.

Diätetische Produkte, die die Gasbildung nicht beeinflussen

Diätetische Produkte, die vor dem Ultraschall im Bauchbereich empfohlen werden und die Gefahr der Gasbildung verringern, umfassen:

• Rindfleisch
• Hühner- oder Putenfleisch;
• fettarmer Fisch;
• weiches oder hart gekochtes Hühnerei (nur eines pro Tag);
• Haferbrei (Buchweizenbrei), in Wasser ohne Butter gekocht;
• fettarmer Hartkäse.

Es wird bevorzugt, Garverfahren zum Dämpfen oder Kochen zu verwenden.

Produkte, die die Gasbildung erhöhen und vor dem Ultraschall verboten sind

Zum Zeitpunkt der Zubereitung muss die Aufnahme von würzigem, frittiertem und geräuchertem Essen von der Diät ausgeschlossen werden. Das Folgende ist eine Liste von Produkten, die die Darmgasbildung fördern:

• Erbsen und andere Hülsenfrüchte;
• kohlensäurehaltige Getränke;
• fermentierte Milchprodukte;
• Süßigkeiten und Backwaren;
• Schwarz- und Roggenbrot;
• Milch;
• rohes Gemüse und Obst;
• Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke;
• alkoholische Getränke;
• Fisch- und Fleischfettsorten.

Die beschriebene Diät sollte an allen drei Tagen bis zum Abend vor der Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane eingehalten werden, wenn die Untersuchung für den Morgen angesetzt ist. Es ist notwendig, an diesem Tag leichte Lebensmittel zu sich zu nehmen. Sie können den ganzen Tag vor dem Eingriff nicht verhungern. Wenn die Rezeption am nächsten Tag nach 15.00 Uhr ist, ist um 8-10 Uhr eine kleine Menge leichter Kost erlaubt.

Am Studientag

Der Ultraschall der Bauchorgane wird auf leeren Magen durchgeführt. Am Morgen können Sie trinken, wenn Sie einen Ultraschall der Blase planen. In anderen Fällen ist die Wasseraufnahme besser auszuschließen. Im Falle der Vorbereitung auf den Ultraschall der Gallenblase kann der Arzt verschreiben, morgens saure Sahne auf leeren Magen zu essen oder einige Löffel Pflanzenöl zu trinken. Wenn am Morgen Meteorismen beobachtet werden, wird empfohlen, einen reinigenden Einlauf zu machen. Rauchen ist am Tag der Untersuchung strengstens verboten, weil Rauch kann dazu führen, dass der Artikel unscharfe und falsche Bilder darstellt.

Wie bereite ich mich auf den Baby-Ultraschall vor?

Für Kinder unter 15 Jahren ist es erlaubt, drei Tage vor dem Eingriff eine spezielle Diät auszuschließen.

Kleinkinder bis zu einem Jahr

Vor dem Eingriff erlaubte eine Fütterung;

Eine Stunde vor der Erhebung, um die Verwendung von Wasser auszuschließen.

4 Stunden vor der Studie ist keine Nahrungsaufnahme erlaubt.

Sie können vor dem Eingriff eine Stunde lang weder Wasser noch andere Flüssigkeiten trinken.

Kinder von 3 bis 14 Jahren

Mangel an Mahlzeiten für 6-8 Stunden vor dem Ultraschall;

Grundlagen einer schlackenfreien Diät und Vorbereitung auf die Darmspiegelung

Eine schlackenfreie Diät ist eine Diät, die darauf abzielt, den Verdauungstrakt so schnell wie möglich von schädlichen und unnötigen Körpersubstanzen (Schlacken) zu reinigen. Ein solches Behandlungsschema entlastet die Arbeit von Magen und Darm, indem es die Prozesse der Verdauung und Assimilation von Produkten mit niedrigem Kalorienindex beschleunigt.

Vor der Durchführung von diagnostischen Untersuchungen (Koloskopie, Rektomanoskopie, Irigoskopie, Ultraschall, CT, MRT und Operationen an den Bauchorganen) sowie zur Heilung des Körpers ist eine schlackenfreie Diät erforderlich. Ihre Verwendung erfordert nicht immer einen Arzttermin.

Während der Woche wird eine schlackenfreie Diät durchgeführt. Nutrition verwendet natürliche, umweltfreundliche, nicht raffinierte Produkte. Während dieser Zeit wird die Arbeit des Verdauungssystems verbessert und wiederhergestellt, und diese zusätzlichen Pfunde sind weg (bis zu 5 kg).

Liste der Produkte ohne Schlackediät

Zulässige Produkte

• Buchweizen
• Reis (braune Sorten ohne Schleifen)
• Herkules
• Hirse
• Mais
• Linsen (rote und grüne Sorten in kleinen Mengen)

• Kartoffeln (in kleinen Mengen)
• Karotte
• Rote Beete
• beugen
• Zucchini
• Kürbis
• Kohl (Blumenkohl, Broccoli)
• Mais (in kleinen Mengen)
• Rübe
• Daikon

• Joghurt
• Kefir
• Hüttenkäse (fettfrei, granuliert - bis zu 5%)
• Käse:
• leichte Brynza, Adyghe, "Tofu", "Chechil", "Gaudetta", "Ricotta".

• Rindfleisch (Tenderloin) oder Kalbfleisch
• Hühnchen (weißes Fleisch ohne Haut)
• Kaninchenfleisch
• Truthahn (weißes Fleisch ohne Haut)
• Pferdefleisch (junges, nicht fadenartiges Fleisch)
• Elchfleisch (junges, nicht fadenartiges Fleisch)
• Wild (junges, nicht fadenartiges Fleisch)

• Kabeljaufamilie (Blauer Wittling, Seelachs, Kabeljau, Schellfisch, Seelachs)
• Barschfamilie (Zander, Barsch, Halskrause)
• Seehecht
• Hecht
• Flunder

• Garnelen
• Tintenfische
• Muscheln
• Jakobsmuscheln
• Hummer

• gekocht (kann Protein sein)
• weich gekocht
• pochiertes Ei

• Gurken
• Tomaten (in kleinen Mengen)
• Karotte
• Rote Beete
• Kohl (Peking, Savoyen, Kohlrabi)
• Rettich
• Rübe
• Daikon

• Schnittlauch
• Dill
• Petersilie
• Sellerie
• Koriander
• Basilikum

• Äpfel, Birnen
• Bananen
• Pfirsiche, Aprikosen
• Zitrusfrüchte (Orangen, Mandarinen, Zitronen, Pampelmusen)
• Melonen, Wassermelonen
  Ananas
• Erdbeere, Erdbeere
• Blaubeeren
• Brombeere

• Pasta Durum gekocht
• Weizenbrot (nicht mehr als 4 Stück pro Tag) und Cracker daraus
• weißes Vollkornbrot
• regelmäßiges Müsli ohne Trockenfrüchte und Nüsse
• Kekse ohne Zusatz von Hefe und Frucht- und Beerenfüllstoffen ("Maria", Cracker, Kekse)

• Tee schwacher Tee (grün, Kräuter-Karkada oder andere) ohne Zucker, kann mit Honig sein (nicht mehr als 1 Esslöffel pro Tag)
• frisch gepresste oder geklärte Säfte industrieller Produktion
• verdünntes Kompott (1: 1) ohne dick
• Wasser mit Zitronensaft
• Chicorée
• noch Mineralwasser

• frische Ingwerwurzel
• Kurkuma
• Koriander
• Zimt

• Sonnenblume
• Olive
• Leinsamen

Verbotene Produkte

• Reis (weiße Sorten nach dem Mahlen)
• Grieß
• Gerste
• Perlgerste
• Weizen
• Erbse
• Bohne

• Knoblauch
• Kohl (weiß, rot)

• Salatblätter
• Sauerampfer
• Spinat

• gekocht (kann nicht Eigelb)
• Spiegeleier

• Milch
• Butter
• Sahne
• Kondensmilch
• Eiscreme

• Joghurt
• Kefir
• Hüttenkäse
• Käse:
• harte Sorten („holländisch“, „russisch“, „Gouda“, „Edam“, „Parmesan“ und andere), allgemeiner Käse, „Feta“

• Schweinefleisch
• fetthaltiges Rindfleisch
• Lamm
• Gänsefleisch
• Ente
• Fett

• Hering
• Wels
• Makrele
• Heilbutt
• Saury
• Lachsfamilie (Kumpellachs, Rosa Lachs, Forelle, Lachs)
• Familienstör (Stör, Stör, Stör, Beluga)

• Fisch
• Fleisch am Knochen

• Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen usw.
• Trauben
• Johannisbeere
• Himbeere
• Stachelbeere

• Roggenbrot
• Pfannkuchen, Pfannkuchen
• hochwertige Mehlnudeln
• Hefeteiggebäck (Kuchen, Muffins, Brötchen, Käsekuchen, Kekse, Waffeln usw.)

• Zucker
• Marmelade
• Süßigkeiten
• Marmelade
• schokolade
• Kuchen und Gebäck

• Schwarzer Tee
• Fruchtsäfte mit Fruchtfleisch
• Kaffee
• Kakao
• kohlensäurehaltige Getränke
• Alkohol
• Kwas

• Senf
• Paprika
• Paprika
• Cayennepfeffer
• "Adjika"
• "Mist"
• "Wasabi"
• "Tkemali"

• Sonnenblume
• Olive
• Mais

• Wurst
• Würstchen
• Wienerinnen
• Speck
• Schaschlik
• geräuchertes Hähnchen
• geräucherter Fisch

• Vorbereitungen für den Winter (zur Langzeitlagerung):
• Gurken
• Tomaten
• Kohl
• Pilze
• Salate aller Art

• Eintopf
• Fisch
• grüne Erbse
• Mais
• Bohnen

• Mayonnaise
• Ketchup
• die Nüsse
• Pilze
• Halbfabrikate (Burger, Knödel, Nuggets, Fleischbällchen, Fischstäbchen, gefrorene Gemüsemischungen usw.)
• "Fast Food" (Hamburger, Cheeseburger, Pommes Frites, Shawarma, Pizza, Nudeln und Kartoffelpüree, Chips, Cracker und mehr)
• Brötchen und Sushi

Grundprinzipien einer schlackenfreien Diät

1. Es ist notwendig, Nahrung in kleinen Portionen (200 g) mindestens 4-5 mal am Tag zu sich zu nehmen.
2. Nicht hungern Zwischen den Mahlzeiten sollten nicht mehr als 3 Stunden dauern.
3. Zum Frühstück ist es vorzuziehen, Haferbrei und Obst (Beeren) zu verwenden, für das Mittagessen - Fleisch oder Fisch, für den Nachmittagstee - Gemüse, für das Abendessen - für saure Milchprodukte.
4. Alle Zutaten müssen kalorienarm und leicht verdaulich sein.
5. Bei der Ernährung müssen umweltfreundliche Produkte verwendet werden, die nicht mit chemischen Zusätzen (Konservierungsmittel, Verdickungsmittel, Aromastoffe und Farbstoffe) kontaminiert sind, sowie solche, die nicht dem Raffinationsprozess unterzogen wurden.
6. Speisen können gedämpft, gekocht, im Ofen gebacken werden (ohne Grill).
7. Braten, Braten auf dem Feuer oder Grillen im Ofen ist während des Kochens nicht zulässig.
8. Sie können Getreide oder Kartoffeln nicht mit Fleisch, Obst - mit Gemüse oder Milchprodukten kombinieren.
9. Trinken Sie große Wassermengen (bis zu 1,5-2 Liter pro Tag).
10. Es ist nützlich, Gemüsebrühen und Suppen zu verwenden.
11. Verzichten Sie vollständig auf fetthaltige, würzige, geräucherte, eingelegte, süße und salzige Speisen.
12. Bevorzugen Sie rohes Gemüse.
13. Essen sollte abwechslungsreich sein. Das Gericht sollte nicht mehr als zweimal pro Woche wiederholt werden. Monotone Ernährung - ein direkter Weg zur Entwicklung der Hypovitaminose.

Merkmale einer schlackenfreien Diät bei der Vorbereitung auf eine Darmspiegelung

Um unangenehme Folgen (infektiöse Entzündung, Blutungen des Dickdarms) nach dem diagnostischen Verfahren zu vermeiden, müssen alle Empfehlungen vor der Durchführung beachtet werden. Der Darm muss vollständig von Stoffwechselprodukten und Toxinen gereinigt werden. Dann ist die endoskopische Untersuchung gut. Dies hilft, Schäden an der Darmwand und Entzündungsreaktionen zu vermeiden.

5 Tage vor der Prüfung

Sie können alle zulässigen Lebensmittel essen und dabei die Grundprinzipien der therapeutischen Ernährung beachten. Achten Sie jedoch darauf, Nahrungsmittel mit groben Ballaststoffen und Körnern (Gruben) von Ihrer Diät auszuschließen. Dazu gehören Brot aus geschältem Mehl, Müsli, Gurken und Tomaten, Beeren und Früchten sowie Getreide.

3 Tage vor der Prüfung

Es ist notwendig, leicht verdauliche Nahrung zu verwenden, damit der Darminhalt die diagnostische Untersuchung nicht stört. Alles frisches Gemüse ist ausgeschlossen (nur gekocht oder gedünstet), Gemüse ist verboten. Sie können Weizenbrot (vorzugsweise gestern oder in Form von Crackern), fettarmer Joghurt und Kefir, gekochtes Fleisch (vorzugsweise Truthahn, Huhn oder Kalbfleisch) essen. Transparente Gemüsebrühen sind erlaubt. Pro Tag müssen bis zu 2 Liter Flüssigkeit in Form von gekochtem oder Mineralwasser ohne Gase sowie geklärte Fruchtsäfte und grüner Tee mit einem Löffel Honig getrunken werden.

1 Tag vor der Prüfung

Dies ist der wichtigste Schritt vor dem Diagnoseverfahren. Die Diät wird sehr hart. Frühstück, Mittagessen und Snacks sind erlaubt. Das Abendessen muss aufgegeben werden, die letzte Mahlzeit um 17 Uhr. An diesem Tag müssen Sie viel Flüssigkeit trinken (nur gekochtes Wasser). Ein leichtes Frühstück (fettarmer Joghurt oder Kefir) ist als Mahlzeit erhältlich. Zum Mittag- und Nachmittagstee - Gemüsebouillon. 2 Stunden nach der letzten Mahlzeit sollte ein Abführmittel (Fortrans, Duphalac) genommen werden, um die restlichen Stoffwechselprodukte und Toxine aus dem Darm zu entfernen.

Am Tag der Prüfung

Essen Sie kein Frühstück und nehmen Sie keine Drogen. Arzneimittel sind nur Patienten erlaubt, die an Herzkrankheiten und hohem Blutdruck leiden. Ohne diese Medikamente könnten sich die Patienten schlechter fühlen und es besteht die Gefahr einer Verschlimmerung. 4 Stunden vor Beginn des Eingriffs wird erneut ein Abführmittel (Fortrans, Duphalac) eingenommen, so dass der Darm vollständig vom Inhalt befreit ist. Schauen Sie sich die Art des Stuhls an. Es sollte hellgelb wässrig sein. Die dunklere Farbe der Kot mit schlammigem Inhalt weist auf eine Verletzung der schlackenfreien Ernährung hin. Eine Koloskopie wird in diesem Fall nicht empfohlen.

Diät nach der Koloskopie

Nach der Koloskopie für 3-4 Tage müssen Sie eine schlackenfreie Diät einhalten. Die medizinische Ernährung ist notwendig für die schnelle Heilung von Mikrorissen, die während der Einführung endoskopischer Geräte an der Darmschleimhaut gebildet werden, und für die Normalisierung der Verdauung. Lebensmittel sollten eine große Menge pflanzlicher Ballaststoffe enthalten und leicht verdaulich sein. Aufgrund der irritierenden Wirkung sind heiße Speisen nicht erlaubt - nur bei Raumtemperatur. Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert.

Sie können essen:

• leichte Gemüsesuppen auf klarer Brühe;
• gekochte Eier;
• magerer Fisch, gedämpft;
• gekochtes diätetisches Fleisch (Kalbfleisch, Pute oder Huhn);
• frisches und gekochtes (gedünstetes) Gemüse;
• fettarme Milchprodukte (Hüttenkäse, Joghurt, Kefir);
• Früchte

Ausgeschlossene Produkte, die Blähungen verursachen (Linsen, Kohl, Radieschen). Vollkorngetreide und Hartweizenpasta sind ebenfalls nicht erlaubt. Sie können kein Brot, Kekse und Müsli.

Durch die Koloskopie wird das Gleichgewicht der normalen Darmmikroorganismen gestört. Dies ist auf die mechanische Wirkung auf die Darmwand und die Einführung von Medikamenten zurückzuführen. Um nützliche Bakterien wiederherzustellen, sollte man während der Woche Sauermilchprodukte zu sich nehmen und probiotische Mittel einnehmen (vorzugsweise in löslichen Formen, nicht in Tabletten).

In den ersten Tagen nach dem Eingriff können Abführmittel, Eisenpräparate, Antithrombozytenaggregate (Aspirin, Warfarin und andere) sowie reinigende Einläufe nicht verwendet werden. Darmblutungen können aufgrund von Reizungen und der Integrität der Schleimhaut hervorgerufen werden.

Der Arzt muss vor und nach der Darmspiegelung die Art der Ernährung des Patienten bestimmen, abhängig von seinem Gesundheitszustand und den bestehenden Erkrankungen des Verdauungstraktes.

Zusammenfassung

Eine schlackenfreie Diät kann eine gute Lösung für diejenigen sein, die ihren Körper von schädlichen Stoffwechselprodukten befreien wollen. Es dauert 3-4 Tage, um den Darm vorbeugend zu reinigen. Diejenigen, die ein paar Kilo abnehmen möchten (bis zu 5 und mehr), müssen sich eine oder zwei Wochen lang schlackenfrei ernähren.

Vor der Durchführung von Diagnoseverfahren oder Operationen an den Bauchorganen sind 5 Tage klinische Ernährung ausreichend.

Schlackenfreie Diät vor der Darmspiegelung

Jeder Mensch in der modernen Welt ist dem Einfluss schlechter Ökologie ausgesetzt. Andere negative Faktoren - ständiger Stress, minderwertige Lebensmittel mit Nitraten und chemischen Zusätzen. All dies führt zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper, die den Zustand der inneren Organe und der Haut beeinträchtigen. Eine hervorragende Möglichkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern, ist eine spezielle Diät. Was ist eine plattenfreie Diät? Eine Diät, die die Entfernung aller im Körper angesammelten Schadstoffe fördert und schnell abnehmen kann.

So befolgen Sie eine plattenfreie Diät

Eine schlackenfreie Diät wird in sehr kurzer Zeit - nur eine Woche - gelöscht. Und wenn sie vor der Ultraschalluntersuchung des Bauches oder der Sigmoidoskopie eingesetzt wird, dauert es noch weniger. Während dieser Zeit ist es wichtig, aktive körperliche und geistige Aktivität zu vermeiden. Bei einer solchen Diät sind nur kalorienarme Lebensmittel erlaubt, sodass Folgendes beobachtet werden kann:

Essen während der Diät sollte 4-5 mal am Tag in kleinen Portionen sein. Bei einer Mahlzeit sollten Sie keine verschiedenen Produkte, z. B. Obst und Kefir, mischen. Eine wirksame Darmreinigung tritt auf, wenn monosyroedenii, wenn zu einer Zeit nur Rohprodukt einer Art gegessen wurde. Eine leichte Wärmebehandlung in Form von Kochen oder Dämpfen ist noch zulässig. Andere Regeln:

1. Sie müssen viel normales Wasser ohne Kohlensäure, Kräutertees, Tees sowie frisch gepresste Säfte trinken.
2. Wenn die Diät gesund verwendet werden soll, müssen die natürlichen Produkte aus eigenem Anbau gewonnen werden, um vollkommenes Vertrauen in ihre Sicherheit zu haben. Für Stadtbewohner ist dies jedoch nicht leicht, also können Sie gekauftes Obst und Gemüse vertragen.
3. Zum Zeitpunkt der Diät sind keine Lebensmittel erlaubt: fettig, gebraten, gesalzen, geräuchert.
4. Kaffee, Zigaretten, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke sind ebenfalls verboten.

Was kannst du essen?

Der Name impliziert, dass in Lebensmitteln nur Produkte verwendet werden, die Giftstoffe und Schlacken perfekt aus dem Körper entfernen. Gemüse für die Ernährung sollte ballaststoffarm sein. Milchprodukte sind mit einem geringen Prozentsatz an Fett und Eiweiß erlaubt - sollten in geringen Mengen verzehrt werden, vorzugsweise mit Gemüse und Gemüse. Sie können in der Diät gebackene Kartoffeln ohne Öl Vollkornnudeln enthalten.

Liste der Produkte für die Reinigungsdiät:

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Diätmenü vor Darmkoloskopie und Ultraschall im Bauchraum

Das Essen vor einer Darmspiegelung und ähnlichen Verfahren schließt jegliche Art von Fleisch und frischem Obst mit Gemüse aus. Am Tag sollten Sie etwa 2 Liter Wasser ohne Gas trinken und das Abendessen spätestens um 19.00 Uhr. Zur Vorbereitung der Darmspiegelung eines solchen Programms sollten 3-4 Tage gefolgt werden. Vor einer Bauchuntersuchung braucht man nur einen Tag.

Was muss man vor der Koloskopie reinigen - detailliertes Menü:

Frühstück: Haferflocken, 1 Tasse Karkadetee.

Mittagessen: Gemüsesuppe in Fleischbrühe, 1 Glas Wasser.

Abendessen: fettarmer Hüttenkäse, 1 Glas Wasser.

Frühstück: gekochter Reis, 1 Tasse Trockenfrüchtekompott.

Mittagessen: gedünstetes Gemüse, 1 Glas Wasser.

Abendessen: 2 Scheiben fettarmer Käse, 1 Glas grüner Tee.

Frühstück: Buchweizenbrei, 1 Tasse grüner Tee.

Mittagessen: Fleischbrühe, 1 Tasse Kompott aus Trockenfrüchten.

Abendessen: 1 Glas Kefir, 1 Glas Wasser.

Videos zur Darmreinigung

Die Darmreinigung ist kein einfaches Verfahren und erfordert viel Anstrengung und Geduld. Es ist sehr wichtig, dass das Menü während der Diät nicht nur nützlich, sondern auch herzhaft und abwechslungsreich war. Aus dieser Stimmung wird immer gehoben und das Wohlbefinden großartig. Wie man den Darm mit einem einfachen, aber unglaublich leckeren Getränk reinigt, wird im nächsten Video ausführlich beschrieben.

Die Koloskopie ist ein medizinisches Verfahren, das die genaueste Diagnose von Pathologien des Rektums und des Dickdarms ermöglicht. Aber um erfolgreich zu sein, ist es wichtig, sich richtig darauf vorzubereiten. Eine Diät vor einer Darmspiegelung ermöglicht es Ihnen, den Darm von den Stuhlmassen zu reinigen, dies muss mindestens 2 Tage vor dem Eingriff beobachtet werden.

Darüber hinaus ermöglicht ein spezielles Ernährungsprogramm nicht nur die erfolgreiche Diagnose, sondern auch die Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen sowie ein wenig Abnehmen.

Es ist wichtig! Wenn Sie die Diät vor der Darmspiegelung befolgen, ist es notwendig, übermäßigen körperlichen und psychischen Stress zu beseitigen.

Besonderheiten der Ernährung vor der Koloskopie

Trotz der Tatsache, dass eine Diät vor einer Darmspiegelung nur 2 Tage dauern kann, ist es besser, ihre Woche dafür zu verfolgen. Tatsache ist, dass während des Verfahrens möglicherweise chirurgische Eingriffe erforderlich sind, um eine Biopsie zu erhalten. Daher müssen die Darmwände vollkommen sauber sein. Dies bedeutet, dass im Darmlumen nicht nur die Fäkalienmassen enthalten sein sollten, sondern die Wände des Organs stabilisiert werden müssen, die Darmflora muss wiederhergestellt werden.

Dies ist bei einer kalorienarmen, fettarmen Diät mit niedrigem Ballaststoffgehalt möglich, wodurch die Menge an Stuhl reduziert werden kann. Sie müssen auch Lebensmittel ausschließen, die Fermentationsprozesse im Darm und Blähungen verursachen.

Dazu müssen Sie wissen, was Sie vor einer Darmspiegelung essen können und was verboten ist.

Zulässige und verbotene Produkte

Verbotene Produkte

Wenn Sie die Diät vor der Darmspiegelung des Darms befolgen, sollten die folgenden Produkte vollständig aus dem Menü entfernt werden:

• rohes Gemüse und Gemüse, gekocht und gemahlen, ist 48 Stunden vor der Erhebung verboten (Kohl kann in keiner Form verzehrt werden);
• rohe Früchte und Beeren, 48 Stunden vor dem Eingriff, gekocht, geschält, Apfel, Pfirsich, eine halbe Banane, ein Stück Melone sind erlaubt;
• Hülsenfrüchte wie Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Erbsen und andere;

Zusätzlich sollten die folgenden Getränke vor der Darmspiegelung von der Diät ausgeschlossen werden:

• Kwas;
• Bier;
• Säfte mit Fruchtfleisch sowie Trauben;
• Wein
• Soda

Unter dem Verbot sind alle frittierten Speisen.

Zulässige Produkte

Bevor die Koloskopie erlaubt ist:

• magere Fischsorten, Fleisch und Brühen davon, Gemüsebrühen;
• Grieß;
• Teigwaren aus Weizen höchster Qualität;
• gekochte Eier oder gedünstete Omeletts;
• Cracker und Cracker;
• Butter, Mayonnaise, Margarine, Pflanzenöle;
• fermentierte Milchprodukte, fettarmer Hüttenkäse, Käse;
• Honig, Zucker.

• Säfte ohne Fruchtfleisch;
• Kompotte, jedoch ohne Beeren und Früchte;
• Gelee;
• Mineralwasser ohne Gas;
• Tee und Kaffee.

Es ist wichtig! Patienten, die an schwerer Verstopfung leiden, sollten von einer schlackenfreien Diät begleitet werden, die mindestens 5 Tage lang mit Abführmitteln behandelt werden sollte.

Ungefähres Menü vor der Darmspiegelung

Die Ernährung vor der Koloskopie sollte ausgewogen sein. Ein ungefähres Menü könnte folgendermaßen aussehen:

• Frühstück: Dampfomelett, Kaffee mit trockenen Keksen, anstelle von Eiern können Buchweizen oder Reisbrei sein;
• Abendessen: Suppe mit Grießknödel, Chikhirtma (georgische nationale Suppe ohne Gemüse mit Mehl und Ei-Dressing), Gelee;
• Mittagessen: eine halbe Banane oder ein Bratapfel ohne Schale;
• Abendessen: fettarmer Hüttenkäse, Fisch, im Wasserbad gekocht, grüner Tee.

Die letzte Mahlzeit sollte nicht später als 14.00 Uhr am Vorabend der Darmspiegelung sein. Nach dieser Zeit darf gesüßter grüner Tee, Säfte, Brühe, klares Wasser und Mineralwasser ohne Gas konsumiert werden.

Neben der Diät vor der Koloskopie ist es wichtig, den Darm zu reinigen. Sie können dies auf verschiedene Arten tun. Welche Option Sie wählen müssen, koordinieren Sie mit Ihrem Arzt.

Sie können Rizinusöl um 15.00 Uhr einnehmen und dann einen reinigenden Einlauf setzen. Normalerweise wird die abführende Wirkung 2-4 Stunden nach der Einnahme des Medikaments beobachtet. Nach 19:00 Uhr müssen Sie 2 reinigende Einläufe machen, wobei jedes Volumen 1,5 Liter beträgt. Für die Herstellung muss Wasser bei Raumtemperatur verwendet werden. Der Abstand zwischen den Einläufen sollte 1 Stunde betragen. Das Fließen aus der Darmflüssigkeit sollte nahezu transparent sein. Um 7 Uhr morgens am Tag des Eingriffs werden auch 2 Einläufe gesetzt, wodurch eine perfekte Reinheit des unteren GI-Trakts erreicht werden kann.

Es ist wichtig! Rizinusöl kann den Zustand der entzündeten Gallenblase beeinträchtigen. Wenn also ein Patient an einer Cholezystitis leidet, wird empfohlen, andere Abführmittel zu verwenden. Ein Einlauf ist nur dann erforderlich, wenn eine Person weiß, wie man sie alleine setzt, wenn sie es nicht früher getan hat. Dann besteht die Möglichkeit, dass der Darm nicht richtig gereinigt wird und folglich keine Darmspiegelung durchgeführt werden kann.

Zusammen mit Rizinusöl und einem reinigenden Klistier kann der Arzt salzhaltige Abführmittel wie z.

• Fortrans, das in Verbindung mit auf Lactulose basierenden Zubereitungen (Duphalac) verordnet werden kann;
• Flit Phosphosoda;
• Lavacol;
• Endofalc.

Der Wirkungsmechanismus dieser Medikamente besteht darin, dass sie einen hohen osmotischen Druck im Darmlumen erzeugen, wodurch das Wasser im Verdauungstrakt nicht mehr absorbiert wird und der Stuhl sich auflöst und die Evakuierung aus dem Körper beschleunigt wird.

Die Dosierung und Dosierung von Salzabführmitteln sollte mit Ihrem Arzt geklärt werden.

Um übermäßige Blähungen und Völlegefühl zu vermeiden, kann der Arzt Espumizan oder andere Entschäumer verschreiben. Wenn ein Patient nach Rücksprache mit einem Spezialisten an spastischer Verstopfung, IBS oder Depression leidet, kann er auf der Grundlage von Drotaverin (No-shpa, No-bra, Spazmol) Medikamente einnehmen.

Wenn dies angezeigt wird, kann der Arzt Beruhigungsmittel und lokale Betäubung verschreiben.

Ernährung nach dem Eingriff

Es ist notwendig, nicht nur die Diät vor dem Eingriff einzuhalten, sondern auch eine spezielle Diät nach der Darmspiegelung einzuhalten.

Es ist wichtig! Das Herausnehmen einer plattenfreien Diät sollte während der ganzen Woche schrittweise erfolgen. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen nach der Koloskopie verringert. Wenn jedoch nach dem Eingriff nicht nur Verstopfung, sondern auch ein so schwerwiegender gefährlicher Zustand wie Verdrehen des Darms auftreten kann.

Diät nach dem Eingriff sollte sanft sein. Das Essen sollte fraktional sein, um eine übermäßige Belastung des Verdauungstrakts zu beseitigen. In der Ernährung sollten leicht verdauliche Lebensmittel, angereichert mit Vitaminen, Makro- und Mikronährstoffen, enthalten sein. Eine solche Ernährung verringert das Risiko, an infektiösen Darmerkrankungen zu erkranken, sowie die Wahrscheinlichkeit von Blutungen aus dem unteren Verdauungstrakt.

Es ist wichtig, nach dem Eingriff übermäßiges Essen und die Verwendung von schweren Lebensmitteln, die lange Zeit verdaut werden, auszuschließen.

Nach der Darmspiegelung darf man essen:

• Gemüsesuppen;
• Dampfomelett;
• gekochter magerer Fisch, Sie können ihn in einem Doppelkocher kochen;
• rohes und gedünstetes oder gekochtes Gemüse;
• frisches Obst.

Nach dem Eingriff ist verboten:

• gebratenes Fleisch und Fisch;
• Würste, Marinaden, Konserven, Räucherwaren;
• Vollkorngetreide;
• frisches Brot und Gebäck, Gebäck.

Wie essen Sie nach einer Darmuntersuchung, informieren Sie den Arzt genauer. Der Arzt sollte nach einer Darmspiegelung eine Diät machen, ausgehend vom allgemeinen Wohlbefinden des Patienten.

Schlackenfreie Diät - Reinigung des ganzen Körpers!

Eine schlackenfreie Diät hilft dabei, den Körper zu reinigen, Giftstoffe, Schwermetalle und Giftstoffe zu entfernen. Nach Ihrem Ermessen können Sie sich 3 bis 7 Tage an dieser Diät halten. Was sind ihre Prinzipien, wie man ein Menü erstellt und aus der Diät herauskommt, als nächstes betrachten.

Was ist diese Diät?

Schlackenfreie Ernährung bezieht sich auf die klinische Ernährung - falls erforderlich, wird sie vor dem Ultraschall des Magens, der Darmspiegelung und anderen Studien des Magen-Darm-Trakts verordnet. Vor diesen Verfahren muss das Verdauungssystem gut gereinigt werden, um das Gesamtbild des Organzustands nicht zu verfälschen.

Unabhängig davon wird die Diät verwendet, um schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen, die Leichtigkeit wiederherzustellen, den Stuhlgang und die Verdauung zu verbessern und als angenehmer Bonus 3 bis 5 kg Übergewicht zu verlieren. Die Trennung von ihnen ist auf die Entfernung von überschüssigem Wasser und Salzen zurückzuführen.

Anzeichen für Verschlackung des Körpers:

• Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Depressionen, Reizbarkeit.
• Probleme mit dem Verdauungssystem - abnormer Stuhlgang, Blähungen, Übelkeit, Sodbrennen.
• Schwindel und starke Schmerzen.
• Schlechter Hautzustand durch Ansammlung von Toxinen. Es wird trocken oder ölig, es ist durch häufige Hautausschläge gekennzeichnet - Akne, Akne.
• Versprödung der Nägel und Haare.
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten und Allergien.
• Verletzung von Stoffwechselprozessen.
• Das häufige Auftreten von Taschen unter den Augen.
• Verletzung des Menstruationszyklus bei Frauen.
• Die Entwicklung von Beriberi. Bei der Verschlackung werden die für die Vitalaktivität notwendigen Vitamine, Makro- und Mikroelemente, nicht mehr aufgenommen.
• Das Auftreten eines unangenehmen Geruchs aus der Mundhöhle. Außerdem sind Zunge und Zähne mit Blüten bedeckt, im Mund ist Bitterkeit. Stomatitis stört oft, Zahnfleisch blutet.
• Die Bildung von Sand- und Nierensteinen sowie der Gallenblase.
• Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System und Blutdruck. Es gibt Hypotonie oder Bluthochdruck, die Durchblutungsstörung, Krampfadern und Thrombophlebitis.
• Unangenehmer Geruch vom ganzen Körper.

Wenn Sie mehrere der oben genannten Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der die Dauer und die Produkte für eine plattenfreie Diät bestimmt.

Grundregeln der Ernährung

Die Diät einer solchen Diät enthält kalorienarme Nahrungsmittel, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Sie sind vollständig verdaut und es sammeln sich keine Speisereste an den Darmwänden. In der Ernährung gibt es grundlegende Bestimmungen, die beachtet werden müssen:

• eine Weile die verstärkten körperlichen und geistigen Aktivitäten ablehnen;
• Die Dauer der Diät beträgt 3 bis 7 Tage.
• Das Essen wird streng auf die Uhr genommen - 6-mal täglich.
• eine Portion ist 300 g;
• Flüssigkeitszufuhr erhöhen und vor jeder Mahlzeit 1 Glas Wasser trinken;
• Für beste Ergebnisse wird empfohlen, verschiedene Produktarten nicht zu mischen, z. B. Fleisch und Getreide oder Obst und Milchgetränk.
• Geschirr nur aus zugelassenen Produkten verwenden und zubereiten;
• Um den Fettmangel auszugleichen, wird täglich 1 Teelöffel Pflanzenöl zu einem der Gerichte hinzugefügt.

Liste der zulässigen Produkte

Die Liste der zulässigen Produkte umfasst:

• Grütze - Buchweizen, brauner Reis, Hirse, Linsen. Getreide wird nur auf Wasser gekocht.
• Gemüse - Kohl, Daikon, Rüben und Radieschen, Karotten, Rüben und grüner Salat, Zucchini, Gurken. Sie werden gekocht oder frisch konsumiert.
• Grüns - Koriander, Dill, Basilikum, Petersilie und Frühlingszwiebeln.
• Früchte - Ananas, Birne, Apfel, Heidelbeere, Vertreter der Zitrusfamilie.
• Milch- und Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt (nicht mehr als 2,5%) - Hüttenkäse, Naturjoghurt, Käse, Kefir, Molke.
• Pflanzenfett.
• Getränke - schwacher Kräuter- oder Grüntee, Carcade, Wasser mit Zitrone, Mineralwasser ohne Kohlensäure, frisch gepresste Säfte.
• Gewürze - frische Ingwerwurzel, Zimt, Kurkuma, Koriander.

Lebensmittel, die konsumiert werden können, werden in begrenzten Mengen verwendet (von denen nicht mehr als eine Mahlzeit pro Tag zubereitet wird):

• Gemüse - Kartoffeln, Mais, Tomaten;
• Geflügel oder mageres Fleisch - Kaninchen, Rindfleisch, Kalbfleisch;
• magerer Fisch - Kabeljau, Zander, Barsch oder Meeresfrüchten - Garnelen, Tintenfisch;
• Getreide - Grieß, Haferflocken;
• Liebling
• Chicorée

Aus den zugelassenen Produkten können Sie ein abwechslungsreiches Menü für eine gute Ernährung zubereiten, sodass eine parallele Einnahme des Mineralstoff- und Vitaminkomplexes nicht erforderlich ist.

Liste der verbotenen Produkte

Eine ausreichend große Liste verbotener Lebensmittel:

• Getreide - Weizen, Perlgerste, Gerste und weißer polierter Reis;
• beliebige Rebsorten, Stachelbeeren und Himbeerbeeren;
• Spinat, Knoblauch, Sauerampfer und Hülsenfrüchte - Erbsen, Sojabohnen, Bohnen;
• Alle Konserven, hausgemachte Zubereitungen - Pickles, Beizen;
• Backen, Muffins;
• gebratene und fette Gerichte, Grill;
• Fast Food und alle Fertiggerichte, einschließlich "schnelles" Getreide;
• Würste und Wurstwaren, geräucherte Produkte;
• Nüsse, Samen;
• Zucker und Gebäck - Kuchen, Torten, Schokoladenerzeugnisse, Konfitüren, Konfitüren;
• Getränke - Milch, Kwas, Kaffee und stark aufgebrühten Tee, Kakao, kohlensäurehaltiges Wasser, abgepackte Säfte;
• Getreide und Suppen mit Milch und Molke, Fleischbrühe;
• tierische Öle (Butter, Margarine), Schmalz;
• fetthaltiges Fleisch, Fisch und Geflügel;
• Saucen, Saucen, Mayonnaise;
• Pilze;
• brennende Gewürze und Gewürze;
• Salz

3 Tage lang Menü der plattenfreien Diät

Eine schlackenfreie Diät kann in nur 3 Tagen durchgeführt werden. Ihre Diät ist wie folgt:

1 Tag

1. Morgens Haferflocken auf dem Wasser kochen, dazu geriebene Birne.
2. Nach 2–3 Stunden Joghurt mit einem Teelöffel Honig einnehmen.
3. Am Nachmittag essen sie eine Portion Gemüsesuppe aus Kohl, Karotten und Kartoffeln.
4. Snack - eine Portion geriebene Karotten und Äpfel.
5. Abends werden gedünstete Putenfleischbällchen und Gurkensalat mit frischem Dill und mit Pflanzenöl bestreut serviert.
6. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Kefir.

2 tag

1. Zum Frühstück machen Sie gekochten Buchweizenbrei und essen Blaubeeren.
2. Zum Mittag wird ein Karotten-Kohl-Salat zubereitet, der mit 1 Teelöffel Pflanzenöl aromatisiert wird.
3. Zum Abendessen servieren Sie den mageren Borschtsch mit 1 Esslöffel 10% Fett Sauerrahm.
4. Snack auf Ananas (200 g).
5. Zum Abendessen kochen Sie Hühnerbrust und machen einen Salat aus Gurken und Radieschen.
6. Bevor Sie zu Bett gehen, trinken Sie ein Glas Ingwertee mit Honig.

3 tage

1. Das Frühstück beginnt mit einer Portion Haferflocken mit geriebenem Apfel.
2. Zum Mittagessen die Rüben kochen (150 g) und 1 Teelöffel Sauerrahm mit niedrigem Fettgehalt hinzufügen.
3. Während des Tages Eintopfgemüse mit Gewürzen.
4. Imbiss Karottensalat, gehackt auf einer Reibe, Frühlingszwiebeln und gekochten Linsen.
5. Zum Abendessen servieren Sie ein Fleischgericht - gedünstetes, gehacktes Putenfleisch, als Beilage - Buchweizen.
6. Vor dem Schlafengehen Kamillentee mit Zitrone trinken.

Menü für 7 Tage

Die Hauptmahlzeiten für die Sieben-Tage-Diät werden in einem dreimaligen Menü dargestellt:

Montag

1. Der Morgen beginnt mit gedünstetem Kohl und einem Glas Mineralwasser.
2. Gemüsesuppe aus zugelassenem Gemüse, eine Portion gekochte Hirse und ein Glas Trockenobst machen das Mittagessen.
3. Am Abend essen Sie ein Stück gekochten oder gedämpften Fisch und ein paar Salatblätter.

Dienstag

1. Das Frühstück besteht aus saurem Apfel und frisch gepressten Orangensaft.
2. Am Nachmittag kochen Sie das Hühnerfilet, machen einen Gurkensalat mit frischen Kräutern, würzen Sie es mit Pflanzenöl und trinken Sie ein Glas Karkade.
3. Essen Sie zum Abendessen einfach ein Glas Naturjoghurt oder eine Portion Hüttenkäse und trinken Sie ein Glas Mineralwasser.

Mittwoch

1. Frühstücks-Fruchtsalat - Apfel- und Birnenwürfel, Orangenscheiben dazugeben, wahlweise mit hausgemachtem Joghurt gefüllt und mit einem Glas Apfelsaft abgewaschen.
2. Kochen Sie zum Abendessen die grünen Linsen, machen Sie einen Krautsalat, essen Sie ein Stück Kleiebrot und trinken Sie ein Glas Wasser.
3. Sie speisen Gemüsesalat, gewürzt mit Zitronensaft und trinken ein Glas grünen Tee.

Donnerstag

1. Heute, Obst Morgen, essen Sie eine Birne und ein paar Stücke Ananas, trinken Sie eine Tasse Kräutertee.
2. Zum Mittagessen - eine Portion gekochten Blumenkohl, Buchweizenbrei, ein Stück Kleiebrot und ein Glas Mineralwasser.
3. Zum Abendessen gedünstet ein Stück Fisch, mit einer Scheibe Vollkornbrot gegessen und Kamillentee getrunken.

Freitag

1. Am Morgen werden gekochte Rüben gerieben und Pflanzenöl hinzugefügt. Essen Sie einen Salat mit einer Scheibe Kleie Brot und trinken Sie ein Glas Kompott.
2. Zum Abendessen gibt es Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Kalbfleisch und ein Glas Fruchtsaft.
3. Sie essen Abendessen aus geriebenem Kohl, Karotten, Salat und Gemüse und werden mit einem Glas Kräutertee hinuntergespült.

Samstag

1. Morgens wartet eine Portion Haferflocken, ein Apfel und ein Glas Kräutertee auf den Tisch.
2. Am Nachmittag essen sie mit Gemüsesalat, einem Stück Brot und einem Glas schwachen Tees.
3. Abends wird brauner Reis gekocht und mit Salatblättern gegessen und mit Orangensaft heruntergespült.

Sonntag

1. Der Morgen beginnt mit einem Fruchtsalat (wie am Mittwoch) und einer Tasse Kräutertee.
2. Tagsüber kochen sie Gemüsesuppe, dämpfen eine Portion magerer Fische und trinken ein Glas Mineralwasser.
3. Abends wiederholen Sie den am Mittwoch zubereiteten Gemüsesalat mit einem Glas Ryazhenka.

Der richtige Weg aus der Diät

Nach Beendigung der Diät ist es notwendig, schrittweise zu beenden. Geben Sie jeden Tag im Menü ein Produkt aus der Verbotsliste ein. Essen Sie fraktioniert und oft, ohne das Flüssigkeitsvolumen zu reduzieren, das mit der Nahrung heruntergespült wird. Sie versuchen, die Verwendung von Salz, Zucker und stärkehaltigen Produkten einzuschränken. Beim Kochen wird bevorzugt gekocht, gedünstet, gedämpft und gegrillt.

Wer soll das ablehnen?

Diese Diät ist nicht für schwangere und stillende Mütter sowie für Menschen mit Tuberkulose und Krebs geeignet. Vergessen Sie nicht die allergische Reaktion auf die Komponenten, aber sie sind leicht zu ersetzen und nehmen andere, geeignetere Produkte auf.

Es ist erlaubt, eine schlackenfreie Diät für längere Zeit zu verwenden, vorausgesetzt, die Person fühlt sich normal und wird nicht schlechter. Vergessen Sie jedoch nicht, dass dies eine kalorienarme Diät ist. Bei Schwäche, Schwindel oder Kraftverlust sollte allmählich wieder zu einer normalen Diät zurückkehren.