Leiden Sie oft unter Schlaflosigkeit oder haben Sie im Herbst eine laufende Nase und Halsschmerzen? Stürzen Sie sich nicht in die Apotheke, die Ausgabe von Do It Yourself hat 17 unglaublich nützliche Hacks für Sie vorbereitet, die Ihnen das Leben erleichtern werden.

Dies sind 17 interessante Fakten über unseren Körper. Dies wird nicht in der Schule gelehrt und nicht in Anatomielehrbüchern beschrieben. Ich wette, dass Sie das nicht wussten?!

Natürlich ist für jeden Menschen alles sehr individuell. Aber persönlich habe ich selbst nachgesehen, es funktioniert! Versuchen Sie und Sie.

1. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, blinzeln Sie kurz für eine Minute.

2. Wenn Sie duschen, schalten Sie am Ende das kalte Wasser ein. Dadurch werden Hautausschläge beseitigt. Kaltes Wasser verengt die Poren und verhindert, dass Bakterien in sie eindringen.

3. Wenn Sie so oft auf die Toilette gehen möchten, dass Sie es nicht mehr aushalten können, denken Sie nur an Sex.

4. Wenn Sie den Bericht vor einer wichtigen Rede vorlesen, werden Sie sich am nächsten Morgen besser daran erinnern.

5. Laut wissenschaftlicher Forschung nimmt das rechte Ohr die menschliche Sprache besser wahr und das linke Ohr den Klang von Musik.

6. Wenn Sie im Bett liegen und sich schwindelig fühlen, setzen Sie einen Fuß auf den Boden.

7. Wenn Sie starke Kopfschmerzen verspüren, legen Sie Ihre Hände in kaltes Wasser mit Eis.

8. Schmieren Sie den Mückenstich mit einem trockenen Deo, um einen unerträglichen Juckreiz zu lindern.

9. Wenn Sie gelegentlich schlafen, halten Sie den Atem so lange wie möglich an.

10. Wenn Sie im entscheidenden Moment durch Lachen auseinandergenommen werden, klemmen Sie sich einfach.

11. Wenn Ihre Katzen Ihr Herz kratzen, schreiben Sie einfach, wie Sie sich auf einem Blatt Papier fühlen. Sie sagen, es wird einfacher.

12. Wenn Sie erkältet sind, legen Sie eine geschälte Zwiebel in die Nähe des Bettes.

13. Wenn Sie im Hals ein Kitzeln verspüren, kratzen Sie im Ohr.

14. Um Halsschmerzen zu lindern, essen Sie Marshmallow Marshmallows.

15. Wenn Sie Zahnschmerzen haben, reiben Sie sie mit einem Eiswürfel zwischen Daumen und Zeigefinger ab.

16. Blasen Sie auf den Daumen, um die Herzfrequenz zu reduzieren.

17. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie im Begriff sind zu weinen, Sie aber nicht in der Öffentlichkeit weinen möchten, öffnen Sie die Augen und blinzeln Sie nicht.

Und was? Auf dich überprüft? Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns in den Kommentaren.

Ich möchte auf die Toilette gehen und der Urin reicht nicht aus - was kann das sagen

Das Wasserlassen ist ein normaler physiologischer Prozess, der bei jedem Menschen beobachtet wird. Normalerweise verursacht dies keine Unannehmlichkeiten, aber manchmal gibt es bestimmte Probleme. Wenn Sie urinieren möchten und Urin nicht ausreicht, dann sprechen wir vielleicht über Verstöße, die gefunden und beseitigt werden müssen.

Normaler Zustand

Bevor Sie sich Sorgen machen, dass die Anzahl der Triebe, bei denen eine kleine Menge Urin ausgeschieden wird, stark ansteigt, müssen Sie sich genau überlegen, wie der Wasserlassen bei einer gesunden Person sein sollte.

Unsere Nieren arbeiten ohne Pause. Jede Sekunde verarbeiten Millionen von Nephronen das Blutplasma und extrahieren daraus den Primärharn und dann den Sekundärharn, der durch die Harnleiter zur Blase geschickt wird. Am Tag produziert der Körper etwa einen halben Liter Urin. Dieses Volumen wird normalerweise mit Hilfe von 5-9 Harndrang hervorgebracht. So viel erlebt ein gesunder Mensch tagsüber.

Natürlich sind diese Indikatoren sowohl für ein normales Trinkregime als auch für normale Klimabedingungen relevant.

Die Aktivität der Urinproduktion kann erheblich abnehmen, wenn eine Person wenig Flüssigkeit konsumiert oder wenn es draußen zu heiß und feucht ist.

Der Drang, eine Person zu urinieren, spürt, wenn die Blase um etwa ein Viertel gefüllt ist. Je mehr Urin in den Körper eindringt, desto stärker strecken sich seine Wände. Eine große Anzahl von Nervenrezeptoren befindet sich im Gewebe. Wenn sie gedehnt werden, werden sie irritiert, indem sie ein entsprechendes Signal an das im Rückenmark befindliche Urinationszentrum senden. Starkes Dehnen provoziert starke Reizung. Je mehr Urin in der Blase ist, desto stärker ist der Drang.

Das ist aber alles normal. Manchmal kann der Drang falsch sein, das heißt, wenn man die Toilette aufsucht, wird der Urin nicht oder nur sehr wenig verteilt. Diese Situation sollte genauer betrachtet werden, da es offensichtlich ist, dass dies im normalen physiologischen Prozess nicht der Fall sein sollte. Dies gilt insbesondere, wenn das Bad etwa 15 Mal am Tag gewünscht wird.

Ursachen, die durch externe Faktoren ausgelöst werden

Zunächst sind die Ursachen für häufiges und ineffektives Wasserlassen zu berücksichtigen, die durch die Einwirkung äußerer Faktoren hervorgerufen werden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, über eine Krankheit zu sprechen. Solche Faktoren können theoretisch die Entwicklung einer bestimmten Pathologie provozieren, dies jedoch nur, wenn sie nicht rechtzeitig Maßnahmen zur Beseitigung dieser Pathologie ergreifen.

In den späteren Stadien ist das Problem des häufigen Wasserlassens mit einer geringen Menge an Urin mit der Tatsache verbunden, dass der signifikant erhöhte Uterus die Blase unter Druck setzt.

Um Ihren Zustand zu verbessern, müssen Sie alle oben genannten Faktoren beseitigen. Wenn es eine Schwangerschaft ist, hat die Frau keine andere Wahl, als nur zu warten - nach der Geburt sollte sich die Situation normalisieren. Wenn das Problem bestehen bleibt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Krankheit oder um eine Pathologie.

Pathologische Ursachen

Hier können die Gründe viel mehr sein.

Entzündung der Blase. Eine sehr häufige und unangenehme Krankheit, die nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern auftritt. Der Drang nach dieser Krankheit wird nicht nur häufig und falsch sein, sondern auch schmerzhaft sein. Der Urin ist getrübt, er ist durch eine Veränderung des natürlichen Farbtons bis zum Auftreten von Blutverunreinigungen gekennzeichnet.

1. Urethritis

Wie Zystitis wird Urethritis bei Frauen und Männern diagnostiziert. Die Krankheit ist eine Entzündung des Harnröhrenkanals. Der Hauptgrund ist das Eindringen von Infektionen, aber der Entzündungsprozess kann sich auch unter dem Einfluss anderer Faktoren entwickeln, beispielsweise mechanischer Schädigung des Harnröhrengewebes. Die klassischen Symptome einer Urethritis sind häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen. Urin wird normalerweise in kleinen Portionen ausgeschieden.

Entzündungen der Nieren können akut oder chronisch sein. Neben dem Symptom geht die Krankheit mit starken Schmerzen in der Lendengegend, Fieber und allgemeiner Verschlechterung der Gesundheit einher.

1. Nierenkrankheit

Der Kalkül selbst schmerzt nicht - er provoziert akute Schmerzempfindungen (Nierenkoliken), wenn er sich bewegt und durch den Harnleiter in die Blase geht. In der Blase können sie die Wände beschädigen, wodurch der falsche Harndrang erhöht wird.

Diese Krankheit ist durch eine Verengung des Lumens der Harnröhre gekennzeichnet, die verschiedene Ursachen haben kann. Aufgrund dieser Pathologie ist es für eine Person schwierig, die Blase zu leeren, weshalb sie fast immer auf die Toilette gehen möchte.

1. Urogenitale Infektionen

Krankheiten, hauptsächlich sexuell übertragen. Pathogene Mikroorganismen provozieren das Auftreten eines entzündlichen Prozesses, der in die Blase eindringt.

Entzündung der Prostata. Die Prostata vergrößert sich und drückt den Harnröhrenkanal auf beiden Seiten zusammen. Wasserlassen wird schwierig.

1. Prostata-Adenom

Ein Prostatatumor verursacht ähnliche Symptome bei Prostatitis. Das Wesentliche ist dasselbe - das Neoplasma verhindert den normalen Ausfluss von Urin aus der Blase, weshalb eine Person einen ständigen Drang verspürt, der in der Regel mit nichts endet.

1. Blasenvorfall

Das Problem ist für Frauen relevant. Aufgrund des Prolaps kann die Blase an der Vagina anliegen, wodurch die Gewebe des Organs gereizt werden.

1. Überaktive Blase

Angeborene oder erworbene Pathologie des Nervensystems. Bei diesem Problem werden die Nervenrezeptoren von selbst irritiert.

Wenn Sie auf die Toilette gehen wollen und der Urin nicht geht, haben Sie möglicherweise eine Krankheit oder eine Pathologie. Es ist aber auch wahrscheinlich, dass das Problem nicht so ernst ist und es kann sehr schnell behoben werden. In jedem Fall müssen Sie nur einen Arzt aufsuchen.

Wie täuschen Sie Ihren Körper, wenn Sie wirklich zur Toilette gehen wollen?

Wie täuschen Sie Ihren Körper, wenn Sie wirklich zur Toilette gehen wollen?

Aber wie kann es getäuscht werden, das sind die natürlichen Bedürfnisse des Körpers, und eine lange Eindämmung wie eine überfließende Blase kann sie reißen. Sie müssen nur wissen, was Ihr Körper braucht, wenn Sie eine lange Reise unternehmen und davon ausgehen, dass es Ihr Weg ist. Es ist notwendig, die Einnahme von flüssigen oder harntreibenden und abführenden Medikamenten zu begrenzen und alles zu Hause zu tun und sofort zu lesen, ob Sie die Toilette irgendwo benutzen können.

Gute Frage und immer auf dem neuesten Stand! Die Antwort ist jedoch ganz einfach. Betrug den Körper nicht! Alles wird vom zentralen Nervensystem reguliert. Beim Füllen beispielsweise der Blase dringen Signale (Impulse) in das Gehirn ein und die Person ist sich der Notwendigkeit einer Entleerung bewusst. Jede langfristige Eindämmung der natürlichen Bedürfnisse des Körpers ist für die Gesundheit sehr gefährlich. Es kann Verstopfung geben, es kann die Bildung von Kotblockaden, Steinen, auftreten. Und eine der schlimmsten Komplikationen ist die Umkehrung des Darms (wenn Gas enthalten ist). Alle kumulativen Prozesse haben dann auf jeden Fall einen Ausweg - die Schließmuskeln funktionieren nicht, der Inhalt kommt heraus. Es ist einfach unmöglich, sich zurückzuhalten.

Die einzige Option, die mit einem schwachen (!) Wunsch angewendet werden kann, ist die Annahme bestimmter Posen. Jemand kreuzt die Beine, um sich zurückzuhalten, für jemanden ist es bequemer, die Knie an sich zu drücken. Dies ist jedoch nur möglich, wenn Sie längere Zeit nicht vertragen.

Versuchen Sie immer, die Blase vor dem Verlassen zu leeren, um Probleme zu vermeiden.

Sie täuschen vielleicht den Körper, aber Sie machen viele gesundheitliche Probleme. Vermeiden Sie Situationen, in denen Sie aufgrund von Schulden nicht zur Toilette gehen können. Es ist besser, nicht viel Wasser zu trinken, wenn Sie längere Zeit unterwegs sind oder wichtige Verhandlungen für eine bestimmte Anzahl von Stunden führen. Ein anderer Rat ist, sich vor plötzlichen Bewegungen, Stößen, aktiven Übungen, Ringen und Zugtransport zu hüten, da ein starker Schlag oder ein Unfall das Organ brechen kann, da seine Wände durch die Ausdehnung einer großen Flüssigkeitsmenge dünn werden. Und nun die Tipps, wie Sie vorübergehend versuchen können, den Körper zu täuschen oder zumindest die nächste Toilette zu erreichen. Das erste, was Sie tun müssen, ist Komfort für sich selbst zu schaffen: Wenn Sie kalt werden, versuchen Sie sich aufzuwärmen. Wir alle wissen, dass wir aus der Kälte oft auf die Toilette laufen. Versuchen Sie anschließend, eine bequeme Haltung einzunehmen, die nicht auf Ihren Unterleib drückt. Versuchen Sie, die Aufmerksamkeit zu wechseln, lassen Sie sich nicht aufhängen. Je mehr Sie darüber nachdenken, auf die Toilette gehen zu wollen, desto stärker und schwieriger wird es zu ertragen. Sie können es immer noch aushalten, wenn Sie die Toilette nicht mehr benutzen möchten und der Unterleib beginnt zu schmerzen. Diese müden Muskeln und die ausgedehnte Blase machen sich bemerkbar. Ihre Wahl ist, eine betäubende Pille zu schlucken, sie wird das Gehirn für eine Weile täuschen. Und das Signal wird nicht kommen. Ein weiterer Ratschlag ist, sich weniger zu bewegen. Wenn Sie weniger aktiv sind, sind die Prozesse im Körper langsam und Ihre Blase wird beim Bewegen nicht irritiert.

Was ist zu tun, wenn Sie wirklich ein bisschen auf die Toilette gehen möchten?

Ursachen und Prävention von Enuresis bei Kindern

Seit vielen Jahren versuchen Nieren zu heilen?

Leiter des Nephrologischen Instituts: „Sie werden staunen, wie einfach es ist, Ihre Nieren zu heilen, indem Sie sie jeden Tag einnehmen.

Nicht viele Eltern verstehen, was bei Kindern mit Enuresis assoziiert werden kann, wenn festgestellt wird, dass ihr Baby oft auf einem nassen Laken aufwacht. Das heißt, es passiert, dass das Baby, das bereits 4 Jahre alt ist, unter ihm läuft. Mit Manifestationen der Enuresis ist er nicht in der Lage, sein eigenes Wasserlassen vor allem nachts zu kontrollieren, was auch die Tagesinkontinenz bei Kindern nicht ausschließt.

• Sorten von Enuresis
• Ursachen der Enuresis im Kindesalter
• Wohin soll ich gehen?
• Wie können Sie die Manifestation von Enuresis reduzieren?
• Wenn Sie die Hilfe eines Arztes brauchen
• Volksempfänge

In diesem Fall fragen sich viele, was zu tun ist und wo die Antwort darauf zu finden ist, wie man Enuresis bei einem Kind behandelt. Wenn das recht häufige Problem, warum das Kind wieder unter ihn ging, eine akute Erfahrung eines psychologischen Traumas ist. Was sich negativ auf den gesamten Körper des Kindes auswirkt, insbesondere auf sein zentrales Nervensystem.

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Zusätzlich zu solchen Merkmalen der Enuresis im Kindesalter sind solche Probleme manchmal mit irgendwelchen damit verbundenen Erkrankungen verbunden. Manchmal ist die Ursache für Harninkontinenz eine Folge der Scheu oder Scheu des Kindes. Oder das Problem ist, dass das Baby bei Nacht viel Flüssigkeit getrunken oder Obst gegessen hat.

Sorten von Enuresis

Trotz der Prävalenz des Problems können die Ursachen für Harninkontinenz bei Kindern mehrere Ursachen haben, weshalb sie ihren eigenen Wasserlassen nicht immer kontrollieren können:

• Das Kind weiß aufgrund seines Alters nicht, dass es um die Toilette bitten muss, wenn es will. In diesem Fall müssen die Eltern ruhig mit ihm sprechen. Dieses Merkmal der primären Enuresis erfordert keine Behandlung.
• Die sekundären Ursachen der Enuresis bei Kindern treten auf, wenn das Kind bereits weiß, wie es selbstständig um die Toilette geht, in einigen Momenten jedoch 2-3 Mal im Laufe des Jahres Inkontinenz hat.

Bei solchen Problemen mit der Harninkontinenz liegt die Ursache der Enuresis bei Jungen oder Mädchen bei Komplikationen und ohne diese:

• Keine Komplikationen Wenn der Arzt bei einer Untersuchung vor dem Hintergrund einer Harninkontinenz keine anderen schwerwiegenden Abweichungen in der Gesundheit des Kindes feststellte.
• Mit Komplikationen. Inkontinenz bei einem Kind aufgrund von Abweichungen in seiner körperlichen oder geistigen Entwicklung. Die Entzündungen in seinem Nierenbecken oder Blasensystem können ihn ebenfalls betreffen.

Wenn Harninkontinenz bei Kindern manchmal vor dem Hintergrund einer neurotischen oder neurosen Enuresis auftreten kann:

• Neurose-artige Enuresis tritt häufiger bei Kindern auf, deren Eltern oft auf ein nasses Bett schwören. Infolgedessen machen sich diese Kinder große Sorgen darüber und können nachts nicht schlafen, weil sie Angst haben, wieder unter sich zu gehen.
• Was die neuroseähnliche Art der Enuresis betrifft, leiden Kinder mit einer unausgeglichenen Psyche stärker, wenn sich ihre Stimmung über Nacht dramatisch ändert, von ruhigem zu scharfem Schreien und Weinen. In diesem Fall sind sie darüber nicht besonders traurig. Mit der Zeit äußert sie sich auch in der Adoleszenz in Form von Neurosen. Wenn sich die Enuresis bei Jugendlichen in ihrem Verhalten widerspiegelt, werden sie in diesem Fall entfremdeter und düsterer.

Ursachen der Enuresis im Kindesalter

Sowohl physiologische als auch psychologische Gründe können bei Kindern zu Harninkontinenz führen. Wenn nicht nur Kinder, die an Enuresis leiden, sondern auch ihre Eltern beginnen, sich um das nächtliche Wasserlassen zu sorgen. Was in den meisten Fällen bei Jungen vorkommt und mit dem Einsetzen ihrer Adoleszenz verschwindet.

Es ist möglich, dass Enuresis sowohl bei Mädchen als auch bei Jungen aus folgenden Gründen auftreten kann:

• Psychologisch ist das Auftreten von Harninkontinenz bei Kindern meistens auf häufige Reisen von einem Wohnort oder einem Studium zum anderen zurückzuführen. Dies sind Situationen, die einen starken Stress auf ein Kind ausüben können und sich in Form nächtlicher Inkontinenz manifestieren.

Ähnliche Ursachen für die Enuresis bei Jugendlichen sind auch nicht ungewöhnlich, insbesondere in jener Zeit, in der sich ihr Körper vor dem Hintergrund des Übergangsalters dramatisch zu verändern beginnt. Was kann auch von häufigen Familienstreitigkeiten oder der Vorbereitung auf wichtige Prüfungen oder Tests betroffen sein?

• Inkontinenz bei Kindern aufgrund von Unreife oder Ausfällen im zentralen Nervensystem.

Eine solche Form der Enuresis im Kindesalter ist bei Kindern aufgrund ihrer Entwicklung üblich, wenn das Baby aufgrund der Beschaffenheit des Körpers seiner Kinder in manchen Situationen nicht das Gefühl hat, dass seine Blase voll ist und entleert werden muss.

• In ähnlicher Weise kann die Harninkontinenz bei Mädchen oder bei Jungen auf einen erblichen Faktor zurückzuführen sein. Besonders wenn in der Familie einer der Eltern bereits unter nächtlicher Enuresis leidet oder gelitten hat.
• Die Ursachen der Enuresis bei Jungen können manchmal die ersten Erkältungsphasen sein. Wenn zum ersten Mal noch vor dem Moment der Krankheit, beginnt das Baby ins Bett zu schreiben.
• Probleme mit den Funktionen des endokrinen Systems. Enuresis bei Jungen tritt in solchen Momenten nicht als gesondertes Phänomen auf, zusammen mit Symptomen von vermehrtem Schwitzen und Ödem im Körper kann es überwunden werden. Solche Probleme beim Wasserlassen werden oft bei übergewichtigen Kindern beobachtet.

Es sind jedoch nicht immer diese Gründe, die zur Manifestation der Enuresis im Kindesalter beitragen, es gibt auch Probleme, die sich negativ auf die korrekte Arbeit des Wasserlassen auswirken. Zum Beispiel bei vorhandenen Pathologien im Harnsystem aufgrund von Kälteeinwirkung. Wenn sich die Ursachen der Enuresis bei Mädchen darin verstecken.

Wohin soll ich gehen?

Eltern, deren Kind oft nachts buchstabiert, wird empfohlen, zunächst einen Kinderarzt aufzusuchen. Wenn die Möglichkeit besteht, dass der Arzt sie auffordert, mit dem Termin der Diagnose ein wenig zu warten, bis der Säugling nicht mindestens fünf Jahre alt ist. Und nur dann, wenn diese Zeit erreicht ist, wenn das Baby Wasserprobleme zur Behandlung hat.

In solchen Situationen kann der behandelnde Arzt dem Kind nur helfen, wenn es den Eltern einen Rat gibt, das Kind zur Untersuchung einem pädiatrischen Urologen, einem Psychologen oder einem Neurologen zu unterziehen. Um auch das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses im Harnsystem des Babys auszuschließen, schlagen Sie vor, eine Ultraschalluntersuchung mit dem Kind durchzuführen und sein Blut mit Urin zur Analyse zu spenden.

Erfahrungsgemäß kann die Häufigkeit des Wasserlassen nachts manchmal ansteigen. Besonders in Situationen, in denen Eltern versuchen, mit Enuresis bei ihrem Kind fertig zu werden, versuchen Sie, es so oft wie möglich mitten in der Nacht aufzuwecken. Dadurch verbessert es sich überhaupt nicht, sondern verschlechtert die Situation. Was passiert mit Kindern vor dem Hintergrund der Manifestation ihrer Neurose?

Wie können Sie die Manifestation von Enuresis reduzieren?

Blasensteine ​​Symptome

Die Lösung für jedes Problem beginnt mit dem Auffinden der Ursachen. Wenn eine Person ständige Schmerzen, Krämpfe beim Wasserlassen, Beschwerden im Unterbauch hat, kann dies an Blasensteinen oder Urolithiasis liegen. Für die Behandlung ist es nicht nur notwendig, die Steine ​​aus dem Körper zu entfernen, sondern auch zu verstehen, warum sie sich dort gebildet haben. Dann wird die Urolithiasis in der Zukunft nicht stören und die Gesundheit wird vollständig wiederhergestellt.

Beschreibung der Krankheit

Meist bilden sich in den Nieren Steine. Nach und nach beginnen sie auszuwaschen und dringen in den Harnleiter und von dort in die Blase ein. Es kommt aber auch vor, dass die Bildung in der Blase erfolgt. Je nach Lage der Steine ​​wird die Blasenbehandlungsmethode ausgewählt. Befindet sich die Pathologie in der Blase, müssen Sie sie nur behandeln. Wenn die Nieren betroffen sind, ist eine Untersuchung des gesamten Urogenitalsystems erforderlich.

Urolithiasis tritt hauptsächlich bei Männern auf. Der Grund dafür ist die Prostata, die sich um den Harnkanal befindet, wodurch sich der Urinfluss verschlechtert. Als Folge beginnen sich Salze abzulagern, die als Baumaterial für neue Steine ​​dienen.

Arten von Kalkül

Die gefundenen Blasensteine ​​können einzeln oder mehrfach sein. Sie unterscheiden sich in Form, Größe, Härte, Oberflächentyp und Zusammensetzung. Die häufigsten Arten von Steinen sind:

• Phosphate - eines der häufigsten. Glatte Kugeln kommen in Grau oder Weiß. Nach dem Trocknen zerbröckeln.
• Gemischt - meistens gefunden, enthält häufig Phosphate. Haben eine gemischte Zusammensetzung, werden in Entzündungsbereichen gebildet.
• Struvitny - in einer Form erinnern Kristalle, liefern starke Schmerzen. Ihre Entstehung wird durch Infektionen des Urogenitalsystems verursacht.
• Organisch - die Außenseite besteht oft aus Phosphaten. Der Kern kann Parasiten, Bakterien und Blutzellen enthalten. Der Kern ist von gehärteten Salzen umgeben.
• Oxalate - entstehen durch den hohen Gehalt an Oxalsäure. Sie haben scharfe Ecken, verletzen das Gewebe schwer und verlassen sich nicht.
• Urat - entstehen aufgrund der Ansammlung von Harnstoff in der Blase. Bei Einnahme einer großen Flüssigkeitsmenge lösen Sie sich allmählich auf.

11 Hauptursachen für die Steinbildung

Infolge eines gestörten Mineralstoffwechsels steigt der Harnsäuregehalt an, was zur Ablagerung von Salzen und zur Bildung von Steinen führt. Die Gründe für die Entwicklung dieses pathologischen Prozesses sind vielfältig:

1. Bei Männern kann eine Entzündung der Prostatadrüse ein provozierender Faktor sein, wodurch die Urindrainage blockiert wird.
2. Bei Frauen sind Mütter vieler Kinder am anfälligsten. Nach mehreren Gattungen werden interne Prozesse neu aufgebaut. Der Körper setzt Kalzium und Cholesterin im Übermaß frei, und sie können sich innerhalb der Blase in Steine ​​verwandeln.
3. Cystostele - Verlust der Blase zusammen mit der Scheidenwand.
4. Unangemessene Ernährung - Übermäßiges Essen mit saurem Milieu in der Ernährung.
5. Trinkwasser mit hohem Salzgehalt.
6. Knochenerkrankungen im Zusammenhang mit Salzablagerung - Arthritis, Osteochondrose und so weiter.
7. Fremdkörper, für medizinische Zwecke oder von der Person eingeführt.
8. Erkrankungen der Schilddrüse.
9. Chronische Erkrankungen des Urogenitalsystems, versteckte Infektionen.
10. Erbliche Veranlagung
11. Erkrankungen des Verdauungstraktes.

Symptome der Krankheit

Blasensteine ​​können nicht durch Palpation erkannt oder ohne spezielle Ausrüstung gesehen werden. Der Patient kann sich unwohl fühlen oder gar nichts fühlen. Bei Bewegungen kommt es zu Schmerzen im Unterbauch, die lange nicht bestehen. Unangenehme Empfindungen verstärken sich beim Wasserlassen. Es kann Blut im Urin geben, es ist oft getrübt und hat einen unangenehmen Geruch.

Beim Ändern der Körperposition, nach dem Treppensteigen oder dem Anheben von Gewichten, möchte die Person plötzlich zur Toilette gehen. Oft ist es unmöglich, rechtzeitig zur Toilette zu gelangen. Urin kann nicht gleichzeitig ausgehen, man muss mehrere Versuche machen. Die Flüssigkeit tritt erst wenige Minuten nach dem Wechsel der Körperposition aus. Aufgrund der Flüssigkeitsansammlung erscheint ein Ödem in den Beinen, Hypertonie entwickelt sich.

Wenn der Kalkül eine beeindruckende Größe erreicht, wird der Urin nur in Rückenlage freigesetzt. Bei vollständiger Verstopfung des Harnkanals ist ein sofortiger chirurgischer Eingriff erforderlich.

Diagnose

Bei Verdacht auf Urolithiasis wird dem Patienten eine Urinprobe entnommen. Als nächstes verschreiben Sie Zystoskopie sowie Ultraschall. Beim Durchführen der Zystoskopie in der Blase ein spezielles Werkzeug einführen. Mit diesem Verfahren können Sie die Größe, Anzahl und Art der Steine ​​in der Blase genau bestimmen.

Bei Patienten mit einer geringen Blasenkapazität oder bei einer Verschlimmerung der Blasenentzündung versagt die Zystoskopie. In dieser Situation sind Röntgenstrahlen und Endoskopie erforderlich. Erforderlichenfalls werden teurere Studien durchgeführt. Dies kann eine Magnetresonanz- oder Computertomographie sein.

Effektive Behandlung

Um in der Blase lokalisierte Steine ​​zu entfernen, müssen Sie Medikamente einnehmen, die sie auflösen. Medikamente gegen Urolithiasis werden von einem Urologen verschrieben. Sie sind in verschiedene Arten unterteilt - Schmerzmittel, alkalisierenden oder oxidierenden Urin und so weiter. Zu den wirksamen Mitteln gehören Blemarin, Ammoniumchlorid, Cystone und andere.

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Die schmerzloseste Methode ist die Remote-Lithotripsie. Eine Stosswelle wird auf den Stein gesendet, wodurch er ohne Kontakt mit dem Instrument in Fragmente zerbrochen wird. Steinpartikel in der Blase, mehrere Tage nach der Operation mit Urin frei freigesetzt.

Die Kontaktlithotripsie wird mit dem Urethroskop durchgeführt. Dieses Werkzeug wird in die Blase eingeführt und zerkleinert den Stein in kleine Partikel in der Blase, die sich selbst ableiten. Für die obigen Operationen gibt es Kontraindikationen. Nach der Ausscheidung können sich Steine ​​wieder bilden. Daher ist es sehr wichtig, die Pathologie zu beseitigen, die die Ablagerung von Salzen verursacht hat.

Die Vorteile einer Diät

Durch die Anpassung der Ernährung können Sie die Bildung von Steinen verhindern. Eine richtig ausgewählte Diät trägt auch zur natürlichen Entfernung von Steinen bei. Für die Auswahl der Diät müssen Sie herausfinden, welche Art von Steinen der Patient hat:

• Wenn Oxalate nachgewiesen werden, sollten Sie die Verwendung von Oxalsäure enthaltenden Produkten ablehnen. Sie können nicht Tee trinken, Salate mit Sauerampfer oder Rüben, Schokolade essen. Es wird frisches Obst empfohlen, darunter Trauben und Birnen.
• Wenn Phosphate Unbehagen verursachen, ist es erforderlich, möglichst viel saure Getränke und Fruchtgetränke zu konsumieren. Milch- und Kalziumprodukte sollten vermieden werden. Nutzen bringt Backwaren und Fleisch. Diese Diät kann nicht ständig gehalten werden, da sonst Verdauungsstörungen auftreten können.
• Wenn Urats entdeckt werden, müssen Hülsenfrüchte, Fleisch und Fisch vollständig aufgegeben werden. Sie können Haferbrei mit Milch, vegetarische Suppen und Salate zubereiten.

Für jede Art von Steinen müssen Sie viel trinken, damit angesammelte Salze austreten, wenn Ihre Blase leer ist. Sie sollten die Salzzufuhr reduzieren und mit der Einnahme von Vitamin A beginnen. Sie müssen in kleinen Portionen sein, mindestens jedoch fünfmal am Tag. Es ist ratsam, auf Fast Food, Produkte mit Konservierungsmitteln und anderen chemischen Zusätzen zu verzichten.

Die Behandlung der Urolithiasis sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Um die Bildung von Steinen zu vermeiden, müssen Sie umgehend untersucht werden. Männer nach 45 Jahren, die an Prostatitis leiden, sind besonders anfällig für diese Pathologie. Schwangere sollten auch regelmäßig untersucht werden.

Blasenentzündung und Schwangerschaft! Beeinflusst es die Konzeption?

Die häufigste Erkrankung des urologischen Systems ist die Zystitis. Sie umgeht weder Frauen noch Männer noch Kinder. Und so stellt sich heraus, dass sehr oft bei den entzündlichen Prozessen der Blase das schwächere Geschlecht auftritt.

Natürlich machen sie sich Sorgen über die Frage "Kann man mit Blasenentzündung schwanger werden und wie wirkt sich dies auf das Kind aus?"

Zuerst definieren wir, was Zystitis ist. Dies ist ein entzündlicher Prozess, der in der Blase stattfindet.

Bei Verdacht auf das Vorhandensein dieser Pathologie muss eine Frau sofort den Arzt konsultieren, ohne Zeit zu verlieren, insbesondere wenn sie beabsichtigt, in der nahen Zukunft zu empfangen. Denn jede Krankheit wirkt sich negativ auf die Schwangerschaft aus. Und es ist natürlich besser, dass die werdende Mutter sich vorher einer Untersuchung unterzieht und alle chronischen und ansteckenden Krankheiten heilt, die in ihr entdeckt werden können.

Wie wirkt sich eine Zystitis auf die Empfängnis aus?

Wenn Sie die Krankheit selbst berücksichtigen, hat die Zystitis keinen Einfluss auf die Konzeption. Das heißt, eine Frau kann leicht schwanger werden. Hier ist die Frage anders und ob gesund geboren werden, wenn die werdende Mutter solche gesundheitlichen Probleme hat? Diese heimtückische Entzündung zeigt in chronischer Form in den meisten Fällen keine Symptome, und wenn eine Schwangerschaft eintritt, manifestiert sie sich oft in einer akuten Form und verursacht viele Probleme.

Es wird für Frauen schwierig sein, schwanger zu werden, wenn ihre fortgeschrittene Form der Blasenentzündung und der Entzündungsprozess in andere Organe übergegangen sind - Gliedmaßen, Eierstöcke und Nieren.

In diesem Fall wird die Konzeption dadurch erschwert, dass im Eileiter Adhäsionen auftreten. Zuerst ist es besser, einen Urologen zu konsultieren, der bei der Heilung von Blasenentzündungen hilft und erst dann eine Schwangerschaft plant.

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Nachdem die werdende Mutter einige Zeit vom Arzt überwacht wurde und vollständig sicher ist, dass das Problem vollständig verschwunden ist, kann die Konzeption geplant werden. Nicht behandelte Blasenentzündungen sind schließlich ein fruchtbarer Boden für die Entwicklung von Infektionen des Urogenitalsystems wie Chlamydien, Ureplazma, Gardnerella, Mykoplasmen. Für solche Erkrankungen ist eine Behandlung mit Antibiotika erforderlich, die im Wesentlichen aus Chemie bestehen, und solche toxischen Komponenten beeinträchtigen nicht nur die Frau selbst, sondern auch den Fötus.

Zeichen, die die zukünftige Mutter alarmieren sollten

Wenn eine Schwangerschaft geplant ist, muss die Frau auf die Beschwerden und andere Veränderungen in ihrem Körper achten.

Ein Arzt sollte konsultiert werden, wenn:

• häufiger Harndrang, aber der Urin wird in geringen Mengen ausgeschieden;
• brennendes Gefühl beim Wasserlassen;
• es ist Blut im Urin;
• Urin ist trüb und riecht scharf und unangenehm.
• Unbehagen im Beckenbereich macht sich nicht nur beim Wasserlassen bemerkbar;
• es fühlt sich an, als ob etwas im Beckenbereich drückt;
• Fieber

Komplikationen durch Blasenentzündung

Wenn die Blasenentzündung länger als zehn Tage anhält, müssen die Nieren mit einem Ultraschall überprüft werden. Tatsächlich kann die Infektion in diesem Fall in die Nieren gelangen und eine Erkrankung wie Pyelonephritis verursachen. Und dies ist eine ernstere Bedrohung für eine Frau, die schwanger werden möchte.

Wenn eine Frau vor der Empfängnis oder in der Frühphase (wenn noch nicht bekannt ist, dass sie bald Mutter werden wird) mit Antibiotika behandelt wird, kann dies dazu führen, dass der Embryo nach der Geburt nicht mehr lebensfähig ist oder zu einer Vielzahl pathologischer Anomalien des Babys führt.

Schwangerschaft ist besser im Voraus zu planen und alle möglichen Tests durchzuführen, um Infektions- und bakterielle Krankheiten zu identifizieren. Dies hilft, viele Probleme während der Schwangerschaft und bei der Geburt zu beseitigen.

Zwar beeinflusst die Zystitis nicht die Möglichkeit einer Schwangerschaft, sondern die Infektionen, die sie verursachen, können die Plazentaschranke durchdringen und zu einer vorzeitigen Ablösung führen oder einfach den Embryo intrauterin infizieren. Wenn der Entzündungsprozess zu stark ausgeprägt ist, kann dies zur Verletzung der fötalen Blutversorgung beitragen. In diesem Fall kann eine Infektion nur durch das Blut in den Embryo eindringen. Dies alles verschlechtert die Gesundheit des zukünftigen Babys.
Wenn sich die Blasenentzündung jedoch in der späten Zeit des Tragens des Fötus manifestiert, wird es nicht so beängstigend sein, da in dieser Zeit alle wichtigen Funktionen des Körpers des Babys gebildet werden und die werdende Mutter einige pharmakologische Mittel einnehmen kann, die den Fötus nicht beeinträchtigen.

Vorbeugende Maßnahmen

Natürlich ist eine Blasenentzündung leichter zu verhindern als eine Entzündung der Blase zu behandeln, insbesondere wenn eine Schwangerschaft eintritt. In der Tat leidet eine Frau beim Warten auf ein Baby nicht nur an ihrem Körper mit unangenehmen Prozeduren und chemischen Mitteln, sondern auch unter einem Fötus.

Dies kann vermieden werden, und dann bringt die Schwangerschaft einer Frau nur positive Emotionen, dafür brauchen Sie:

• Grundhygiene beachten: täglich mit warmem Wasser waschen, dazu neutralen pH-Wert verwenden. Es ist auch besser, zu duschen als zu baden, da Seife oder Gel in das Sexualsystem gelangen kann.
• Wähle die richtige Unterwäsche. Es ist besser, die Beziehungsfäden vor allem in der frühen Schwangerschaft aufzugeben, da die Kompression des kleinen Beckens zu entzündlichen Prozessen im Harnstoff führen kann.
• jede mögliche Hypothermie beseitigen;
• Aufrechterhaltung der Immunität;
• Wenn Sie auf die Toilette gehen möchten, müssen Sie den Harndrang nicht aushalten.
• Um Ihre Ernährung zu überwachen, sollten Sie natürliche Produkte einschließen.
• fördert Zystitis und sitzende Arbeit. Es ist notwendig, alle halbe Stunde ein spezielles Aufwärmen durchzuführen oder mindestens einige Male, um einen Raum oder einen Flur zu durchlaufen.

Wenn eine Frau die oben genannten Vorsichtsmaßnahmen beachtet, kann sie leicht schwanger werden und vor allem wird das Baby gesund und kräftig geboren.

Was tun, wenn Sie auf die Toilette gehen wollen, aber nirgendwo hin?

Nun, wenn Sie im Wald sind, dann unter irgendeinem Busch. Wenn Sie auf der Straße sind, fragen Sie den Passanten, wo sich das nächste große Einkaufszentrum befindet. Im Allgemeinen wurde mir während der Geharbeit klar, dass es in jedem Café oder in einer Kantine eine kostenlose Toilette gibt, jedoch nicht sehr sauber. In einigen können Sie einfach so gehen, und Sie können einen Kuchen kaufen, um auf die Toilette zu gehen und auszusteigen. Nun, Sie können ein paar Gebäude kennenlernen, zum Beispiel Kliniken, in denen definitiv eine Toilette vorhanden ist. Fragen Sie also, wo sich das Einkaufszentrum, das Krankenhaus oder die Kantine befinden.

Von meinem eigenen Beispiel aus, wenn die Augen bereits auf die Stirn oder von Umlaufbahnen klettern, für die es günstig ist, wenn es scheint, dass alles drin ist, sitzen Sie da, wo Sie sehen, weil es Ihnen egal ist, wer Sie sieht dass du gleichzeitig an dich denkst. Das wichtigste ist das Summen, das Sie fühlen, wenn Sie Ihre Blase leeren. ABERVOLLT WERDEN - KANN ZU VERBESSERENDEN FOLGEN FÜHREN!

Es gibt ein Sprichwort: Lass mein Gewissen besser platzen als meine Blase. "

Ziehen Sie einfach nicht mit - und der Ort, an den Sie gehen, wird es immer geben. Aber ich wiederhole noch einmal: Einfach nicht ziehen! Und dann wird die Zeit, nach dieser Minute zu suchen, immer geringer. Und als Ergebnis auf die Toilette gehen. Aber überhaupt nicht, wie Sie möchten.

Besser als die Natur wird niemand diese Frage für Sie beantworten. "Suche nach einem Ort" ist meiner Meinung nach nicht relevant. Er beurteilt nicht die Formulierung der Frage. Machen Sie deshalb einen verzögerten Gesichtsausdruck und blasen Sie in die Hose. Und als Wunsch: Lass es Winter sein. Diese Tatsache wird für andere nicht sofort spürbar.

Meine Großmutter sagte: "Lass das Gewissen besser platzen als die Blase."

Es gibt nur einen Ausweg aus dieser Situation: "Erwachsene Windeln tragen", wenn Sie ausgehen müssen. Natürlich nur ein Scherz. Einen Ort suchen. Sie können immer einen abgelegenen Ort finden, um "leer" zu sein. In jedem öffentlichen Gebäude können Sie beispielsweise eine Toilette mit Ausnahme von Eingängen finden. In jeder Straße gibt es Geschäfte. Wenn nicht große Geschäfte, dann können Sie höflich fragen und ich denke, sie werden nicht ablehnen. Sie können in einem abgelegenen Winkel auf die Straße gehen. Männer natürlich einfacher. Das sind die Antworten.

Wie täuschen Sie Ihren Körper, wenn Sie wirklich zur Toilette gehen wollen?

Wie täuschen Sie Ihren Körper, wenn Sie wirklich zur Toilette gehen wollen?

Eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper für eine Weile zu betrügen, wenn Sie wirklich auf die Toilette gehen möchten (klein).

Jeder hatte solche Fälle, in denen er wirklich zur Toilette gehen wollte und es keine Möglichkeit gibt, zur Toilette zu gehen. Erst heute habe ich einen guten Weg gelernt, den Wunsch, auf die Toilette zu gehen, vorübergehend zu verzögern. Sie müssen über Sex nachdenken und den Wunsch nach Intimität auslösen. Und der Wunsch nach Sex und der Wunsch, auf die Toilette zu gehen, passen nicht zusammen. Der Wunsch nach Sex zu dem Zeitpunkt, um das Wasserlassen abzustellen.

Sie können versuchen, dies zu tun, indem Sie über etwas anderes nachdenken und sich ablenken lassen. Gedanken wechseln. Dies funktioniert jedoch nicht, wenn die Blase voll ist. Früher oder später leert man es unfreiwillig. Die Natur ist also arrangiert.

Aber seien Sie vorsichtig und kurz vor der Auflösung: Kann die Blase platzen, wenn es zu einer Verzögerung beim Wasserlassen kommt?

Gute Frage und immer auf dem neuesten Stand! Die Antwort ist jedoch ganz einfach. Betrug den Körper nicht! Alles wird vom zentralen Nervensystem reguliert. Beim Füllen beispielsweise der Blase dringen Signale (Impulse) in das Gehirn ein und die Person ist sich der Notwendigkeit einer Entleerung bewusst. Jede langfristige Eindämmung der natürlichen Bedürfnisse des Körpers ist für die Gesundheit sehr gefährlich. Es kann Verstopfung geben, es kann die Bildung von Kotblockaden, Steinen, auftreten. Und eine der schlimmsten Komplikationen ist die Umkehrung des Darms (wenn Gas enthalten ist). Alle kumulativen Prozesse haben dann auf jeden Fall einen Ausweg - die Schließmuskeln funktionieren nicht, der Inhalt kommt heraus. Es ist einfach unmöglich, sich zurückzuhalten.

Die einzige Option, die mit einem schwachen (!) Wunsch angewendet werden kann, ist die Annahme bestimmter Posen. Jemand kreuzt die Beine, um sich zurückzuhalten, für jemanden ist es bequemer, die Knie an sich zu drücken. Dies ist jedoch nur möglich, wenn Sie längere Zeit nicht vertragen.

Versuchen Sie immer, die Blase vor dem Verlassen zu leeren, um Probleme zu vermeiden.

Wenn Sie wirklich auf die Toilette gehen möchten, aber entweder nicht die Zeit oder den richtigen Ort haben, gibt es zwei Möglichkeiten.

Versuchen Sie zunächst, nicht darüber nachzudenken. Zweitens drücken Sie Live-Hände. Er überprüfte und tat viele Male, hilft.

Ja Dies ist eine wichtige Frage. Normalerweise versuchen die Leute, solche Gespräche zu vermeiden. Ich bin immer überrascht und empört. Hier waren wir (vor langer Zeit) von Touristen im Kaukasus. Wir waren in Städten, der Führer erklärte uns sofort wo: Sehenswürdigkeiten, Denkmäler, Cafés, Kantinen - aber nie gesagt, wo die Toiletten waren. Aber das ist wirklich ein menschliches Bedürfnis und das geht nirgendwo hin. Ich musste mich selbst suchen oder in die Büsche laufen, um auszuhalten ist sehr schädlich und nicht notwendig. Andere Menschen gehen nicht, bis sie sich zu Hause erholt haben und Sie weniger trinken müssen. In Ihrer Stadt weiß jeder, wohin er gehen soll. In großen und guten Geschäften gibt es jetzt eine Toilette. Alles muss vorbereitet sein und die Route muss so eingerichtet sein, dass sie genutzt werden kann.

Aber wie kann es getäuscht werden, das sind die natürlichen Bedürfnisse des Körpers, und eine lange Eindämmung wie eine überfließende Blase kann sie reißen. Sie müssen nur wissen, was Ihr Körper braucht, wenn Sie eine lange Reise unternehmen und davon ausgehen, dass es Ihr Weg ist. Es ist notwendig, die Einnahme von flüssigen oder harntreibenden und abführenden Medikamenten zu begrenzen und alles zu Hause zu tun und sofort zu lesen, ob Sie die Toilette irgendwo benutzen können.

Ich drücke meine Beine einfach mit Kraft zusammen, als ob es ein Zitat wäre; sie Seit seiner Kindheit auf diese Weise sehr gerettet. Und natürlich ist es wünschenswert, von etwas abgelenkt zu werden, sich mit etwas Geschäft zu beschäftigen. Nun, im Allgemeinen ist es besser nicht zu tolerieren. Wenn Sie wissen, dass es nicht möglich ist, zur Toilette zu gehen, nehmen Sie ein Kondom mit.

Sie ist eine Frau bei der Arbeit (sie musste lange mit dem Auto fahren), sie aß salziges Essen und sagte, sie wolle die Toilette weniger benutzen. Ein umstrittenes Thema - weil Sie salzig trinken wollen und dort noch mehr auf die Toilette gehen wollen. Ich weiß es nicht, sie schien zu helfen.

Ich persönlich empfehle Ihnen dringend nicht, Ihren Körper zu täuschen, wenn Sie zur Toilette gehen wollen. Das kann nichts Gutes bewirken, es werden sicherlich gesundheitliche Probleme der Ausscheidungsorgane auftreten. Aber im Extremfall, wenn Sie nicht auf die Toilette gehen, kann ich Ihnen raten, viel zu bewegen, Sie können einfach laufen.

Viele Autofahrer sahen sich mit einer Situation konfrontiert, als sie auf der Straße zur Toilette gehen wollten, und sie halten nicht an, sie können problemlos weitere hundert Kilometer zurücklegen, weil die Straße von den Gedanken ablenkt. Je weniger Sie denken, Sie brauchen eine Toilette, desto besser wird es sein. Deshalb musst du nur von etwas abgelenkt werden, zu anderen Gedanken oder Taten.

Sie können zu Urolithiasis führen.

Nachrichten

Das verrückte Leben, das von Pendosov gehackt wird: Wie man die Blase im Bus kontrolliert

Ich warne Sie sofort, die Anweisung ist eine Übersetzung eines Artikels von Amerikanern, die alles wissen, also ist es klug, aber manchmal ist es Roggen, besonders für diejenigen, die eine ausgeprägte Vorstellungskraft haben.

Wenige Dinge können sich in der U-Bahn so sehr belasten, wie eine volle Blase und ein langer Weg zur nächsten bekannten Toilette. Wenn Sie Zeit haben, empfehlen wir, dass Sie trainieren und lernen, sich zurückzuhalten. Wenn Sie jedoch bereits reisen und diesen Artikel lesen und keine Zeit haben, neue Fähigkeiten zu erlernen, und das Problem bereits reif ist, versuchen Sie, Ihre Beine zu strecken, setzen Sie sich hin und entspannen Sie sich. Und ja, es ist besser, diesen Artikel nicht weiter zu lesen, sonst wird er rollen. Und wenn der Moment bereits gekommen ist, wenn Sie es nicht länger ertragen können, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Unbehagen beseitigen können.

Erster Teil - Intro-bezaubernd

Vorbereitung für die Reise

1. Trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit, bevor Sie auf die Straße gehen.

Genügend Flüssigkeit ist wichtig für Ihre Gesundheit, aber wenn Sie sich auf eine lange Reise begeben, ist es logisch, das Wasser vor der Landung nicht in einem Zug zu trinken. Wenn Sie es nicht leiden können und trinken möchten, nehmen Sie winzige Schlucke, indem Sie die Flüssigkeit während der Reise in den Mund halten, anstatt sie auf einmal zu trinken.

Schluckst du? : D

• Nein zu einem großen Latte oder Cola, bevor Sie das Haus verlassen! Koffein ist ein Diuretikum und lässt Sie häufiger als sonst urinieren. Wenn Sie nicht ohne Morgenkaffee leben können, versuchen Sie vorher, tuj zu trinken, damit er Zeit hat, Ihren Körper zu verlassen.
• Noch schlimmer ist der Koffeinalkohol, der dazu führt, dass der Körper mehr Urin produziert als die gleiche Wassermenge. Verwenden Sie es weder vor noch während der Fahrt in irgendeiner Form und auch nicht während der Fahrt.

2. Gehen Sie zur Toilette, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben.

Erinnern Sie sich noch daran, als Ihre Eltern Sie vor der Reise zur Toilette gezwungen haben, auch wenn Sie das nicht wollten? Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine lange Reise mit wenigen Haltestellen unternehmen. Nutzen Sie Ihre letzte Chance, Ihre saubere, komfortable Toilette zu Hause zu nutzen, und Ihre Reise wird Sie nicht beschweren.

3. Beckenmuskulatur stärken.

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen wird der gesamte Urin in der Blase von den Beckenmuskeln kontrolliert. Aufgrund ihrer Schwäche laufen Menschen mit zunehmendem Alter oft aus Not heraus. Es gibt eine spezielle Übung zur Stärkung der Beckenmuskulatur, sodass Sie beim Wasserlassen mehr Kontrolle haben. Wenn Sie unterwegs sind und zur Toilette gehen möchten, sendet das Übungsprogramm eine Nachricht an das Gehirn, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, um zu urinieren, und der Wunsch nachlässt.

Probieren Sie dies vor Ihrer Reise aus:

• Finden Sie Ihre Beckenmuskeln. Dies sind die Muskeln, die Spannung erzeugen, wenn Sie Urin halten oder wenn Sie mitten im Prozess aufhören zu urinieren.
• Dehnen Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Husten. Halten Sie Ihre Muskeln in Spannung, während Sie weiter husten, und entspannen Sie sich dann.
• Wiederholen Sie jeden Tag 10 - 15 Mal.

Ich habe versucht, sie zu finden, obwohl ich es nicht gefühlt habe. : D

4. Für den Fall, dass Sie die Verwendung von Windeln und Windeln für Erwachsene in Betracht ziehen.

Hier Pendosy Geschirr.

Wenn Sie eine lange Reise haben und der Meinung sind, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, den Wunsch nach Toilette zu unterdrücken, gibt es nichts, wenn Sie sich im Notfall schützen müssen! Apotheken verfügen über eine Vielzahl von Produkten, mit denen Sie einen "Unfall" vermeiden können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Windel anlegen, bevor Sie in den Transport steigen.

• Windeln für Erwachsene wurden entwickelt, um den Menschen bei der Bewältigung des Problems der Harninkontinenz zu helfen, sie werden jedoch normalerweise von Menschen in völlig unterschiedlichen Situationen verwendet, z. B. Bräute in zu üppigen Brautkleidern, die es schwierig machen, zur Toilette zu gehen. O_O
• Sie können kleine urologische Pads oder große Windeln kaufen, je nachdem, was Sie Ihrer Meinung nach benötigen.

Vertreten sie es sogar auf einem strengen Mann aus Tscheljabinsk? Ja wo wollte er da und pissen.

Zweiter Teil - Zu den Übungen

Beherrschen Sie sich, während Sie im Bus sind.

1. Sitzen Sie mit geraden Beinen.

Wenn Sie aufstehen und den Wunsch haben, zur Toilette zu gehen, kreuzen Sie Ihre Beine - dies wird Ihnen helfen, Ihren Wunsch zu bremsen, aber wenn Sie sitzen, ist es besser, Ihre Beine zu strecken. Das Zusammendrücken der Hüften gegen den Bauch drückt auf die Blase, so dass das Verlangen stärker wird. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden in einer bequemen, entspannten Position.

• Vermeiden Sie es, sich aus den gleichen Gründen nach vorne zu beugen. Neigen Sie den Sitz nach hinten, und versuchen Sie, den Körper zu halten und nicht zu neigen.

Ich weiß es nicht, aber in Russland ist es zum Beispiel nicht üblich, die Beine zu strecken, und oft gibt es keinen Platz, sonst kann man sich nicht strecken, sondern strecken;)

2. Eng anliegende Kleidung lösen.

Wenn Sie eine Hose oder einen Rock mit engem Gürtel tragen, entspannen Sie den Gürtel. Ihre Kleidung kann die Dinge verschlimmern, indem Sie Druck auf Ihre Blase ausüben. Sorgen Sie für maximalen Komfort, indem Sie enge Kleidung lockern.

• Wenn Sie einen Gürtel tragen, lösen Sie ihn. Machen Sie auch den Reißverschluss oder den Knopf an Ihrer Hose oder Ihrem Rock auf.
• Um zu verbergen, dass Ihre Kleidung nicht aufgeknöpft ist, legen Sie eine Jacke oder einen Pullover auf den Schoß.

Ja, wir haben die Hälfte des Landes mit aufgeknöpfter Hose und gehen und auf die Jacke geworfen, sieht irgendwie unmissverständlich aus.

3. Versuchen Sie sich nicht zu viel zu bewegen.

Schütteln kann Blasenausbruch verursachen. Natürlich möchten Sie Ihre Beine kreuzen, aber dies wird die Situation nur verschlimmern. Versuchen Sie, eine bequeme Position einzunehmen und darin zu bleiben.

. Die Hauptsache ist, sich nicht zu entspannen und es dann zu benutzen.

4. Lesen oder schauen Sie sich etwas an, um sich abzulenken.

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um mit dem Wunsch fertig zu werden, auf die Toilette zu gehen. Wenn es nicht möglich ist, die nächsten ein bis zwei Stunden zu lindern, versuchen Sie, Ihre unangenehme körperliche Verfassung zu vergessen. Nehmen Sie ein Buch oder schalten Sie Videos ein, die Sie so sehr in Anspruch nehmen, dass es von Ihrem Wunsch ablenken kann, Ihre Blase zu leeren.

. einfach nicht sehr aufregend und dann. (weißt du was)

5. Vermeiden Sie Husten oder Lachen.

Beide Aktionen führen zu einer Belastung der Beckenmuskulatur, wodurch der Drang, auf die Toilette zu gehen, stärker wird. Sie können wahrscheinlich nichts gegen einen Hustenanfall tun, aber Sie können sicher sein, dass das Buch oder das Video, das Sie gewählt haben, nicht genug Spaß macht, um Sie zum Lachen zu bringen, damit Sie an Ihrer Hose aufblähen.

6. Denken Sie nicht an Wasser.

Der unerträgliche Wunsch, zur Toilette zu gehen, ist zum größten Teil ein psychologisches Problem. Und deshalb fühlen Sie sich durch Gedanken an Meereswellen und Geysire wirklich schlimmer! Lassen Sie Ihre Gedanken auf Wüsten (ohne Trugbilder) und andere trockene Dinge verweilen. Männer können Sie übrigens über Sex nachdenken, vorübergehend wird es helfen, aber dann wird es vollkommener Horror sein.

Und wenn ein Trollfreund neben Ihnen sitzt, der denkt, dass Ihre Situation ein Grund für einen Witz ist, und flüstert "Briefschreiben" in Ihr Ohr, während Sie versuchen, sich zurückzuhalten, sagen Sie ihm, dass es nicht so lustig sein wird denn wenn Sie eine Scheiße geben, wird er der erste sein, der eine Rübe bekommt (Lebenshack von Tscheljabinsker Männern).

7. Seien Sie sich bewusst, dass ein längerer Halt Ihre Blase nicht schädigen kann.

Denken Sie daran, dass Ihre Blase nicht platzt, weil sie Urin für längere Zeit hält. Lassen Sie also Ihr Gehirn entspannen. Wenn Ihr Körper sich nicht mehr zurückhalten kann, werden Sie hoffentlich an den richtigen Ort gelangen! Wenn Sie Angst haben, dass die Zeit gekommen ist und Sie immer noch zwischen einem Fremden und einem Fenster geklemmt sitzen, lesen Sie weiter.

Dritter Teil - "EKSHONOVAYA"

Was ist, wenn Sie es nicht mehr ertragen können.

1. Sprechen Sie mit dem Fahrer, wenn es sich um ein Taxi oder einen Bus handelt.

Dieser Rat ist keine Fahrt mit dem russischen Minibus und vor allem mit dem Zug oder der U-Bahn.

Achten Sie darauf, den Bustreiber abzulenken. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Stimme nicht erheben oder etwas tun, was zu einer gefährlichen Situation führen könnte.

Und am wichtigsten ist, schreien Sie nicht den ganzen Bus an, sonst werden Sie entehrt.

• Vielleicht weigert sich der Busfahrer und Sie müssen nur warten. Es ist jedoch einen Versuch wert.
• Wenn der Fahrer sich weigert, fragen Sie nach dem nächsten Stopp, damit Sie wieder auf Ihren Platz zurückkehren können und zumindest wissen, wann Sie die Blase leeren können.

2. Sehen Sie, ob Sie vorsichtig in die Flasche urinieren können.

EEE. Aktion Wenn "es" bereits unterwegs ist und "es" muss freigegeben werden. Bedecke deine Knie mit einer Jacke und pisse in so etwas wie eine Flasche. Wählen Sie einen Behälter mit Deckel aus, um maximale Hygiene zu gewährleisten und vor allem, wenn die Arbeit erledigt ist.

• Wenn Ihr Nachbar Ihr Freund ist, bitten Sie ihn, Sie zu bedecken, während Sie den Fenstersitz verwenden, um vorsichtig in die Flasche zu pinkeln.
• Warten Sie, bis sich der Bus auf einer flachen Autobahn befindet und Stadtstraßen und Straßenunregelmäßigkeiten umgehen.
• Nehmen Sie nur Ihre Flasche und zählen Sie das Volumen. Andernfalls können Sie die zweite Flasche nicht mit Sicherheit ersetzen, aber es ist unmöglich, nach langer Wartezeit anzuhalten. So ein Summen.

3. Schreiben Sie nicht in die Hose.

Brilliante Ratschläge der Amerikaner. Sie würden diesen Artikel nicht lesen, wenn Sie das Wasserlassen in der Hose als durchaus akzeptable Option betrachten, aber es lohnt sich zu sagen, dass es zumindest unhygienisch ist.

Die Extravaganz der Kreativität amerikanischer Berater ist erstaunlich. Alle beraten, wie man den Arsch abwischt, wie man es auf wissenschaftliche Weise macht. Echter Quatsch.

GusenaL Snapchataya und Admincheg Muz4in.Net. Übrigens ein richtiger Rat auf wikihow.com

Für diejenigen, die sich auf den winterroten Kaviar in Moskau vorbereiten, ist dies ein verbindlicher Hinweis auf die Lesezeichen. Und am wichtigsten ist, dass Sie keinen Kaviar auf der Straße essen, und dann wollen sie trinken und dann. Und dann liest du oben.

Warum willst du immer auf die Toilette gehen?

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Physiologischer Wasserlassen nimmt zu

Häufiges Drücken auf die Toilette, für das keine Behandlung erforderlich ist, kann folgende Ursachen haben:

• übermäßige Mengen Wassermelone;
• Alkohol, insbesondere Bier;
• eine große Anzahl von Tassen Kaffee;
• Fleisch, Pickles, würzige Gerichte;
• Diuretika - Diuretika (Lasix, Furosemid), hypotensiv (Arifon, Acripamid, Lorista, Mikardis plus).

Häufiges Wasserlassen ist auch bei der Einnahme von Heilkräutern möglich: Maisnarben, Nierentee, Preiselbeerblatt. Sogar die gewöhnliche Kamille, deren Abkochung bei verschiedenen entzündlichen Erkrankungen des Halses aufgenommen wird, kann häufige Triebe hervorrufen. Der häufige Wunsch zu schreiben ist für schwangere Frauen besonders in den ersten und letzten Monaten der Schwangerschaft. Der physiologisch gesteigerte Harndrang während der Schwangerschaft, der manchmal eine sofortige Entleerung erfordert, ist auf die Kompression der Blase durch die Gebärmutter und die Bewegungen des wachsenden Fötus sowie auf die Schwächung des Muskeltonus des Beckentages aufgrund hormoneller Einstellung zurückzuführen. Im Normalfall für schwangere Frauen wird eine Steigerung des Dranges auf das 2-3-fache angesehen.

Häufiges Wasserlassen: ein Anzeichen von Krankheit

Wenn eine Person die physiologische Zunahme des Wasserlassen beseitigt, sollten Sie sorgfältig auf Ihren eigenen Körper hören. Normalerweise ist häufiges Wasserlassen aufgrund von Pathologie mit anderen Symptomen verbunden. Die häufigsten Ursachen für häufiges Wasserlassen:

Erkrankungen des Harnsystems

Die Pathologie eines jeden Teils des Harnsystems wird immer von häufigem Drängen begleitet. In diesem Fall treten folgende Symptome auf:

• Urethritis, Brennen beim Wasserlassen, Völlegefühl in der Blase;
• Blasenentzündung - schmerzhafte, häufige Abgabe einer kleinen Menge Harn, Schmerzen im Unterleib;
• Pyelonephritis - Zurückziehen von Schmerzen, Fieber und Intoxikation (Schwäche, blasse Haut usw.);
• Urolithiasis - die Bewegung selbst der kleinsten Steine ​​(Sand) verursacht Schmerzen im Rücken und Unterleib und brennt (beim Durchgang von Sand durch die Harnröhre), Blut wird oft im Urin fixiert;
• Harninkontinenz - aufgrund eines schwachen Muskeltonus des Harnröhrenschließmuskels wird oft im Alter beobachtet;
• Hyperaktivität der Blase - angeborene oder erworbene Hypertonie der Muskeln verursacht häufigen Drang, auf kleine Weise zur Toilette zu gehen;
• Blasenprolaps - häufig bei Frauen im Alter diagnostiziert, der häufige Drang, eine geringe Menge an Urin auszulassen.

Hormonelle Störungen

Endokrine Störungen betreffen den gesamten Körper einschließlich der Harnfunktion. Der häufige Wunsch, die Toilette zu besuchen, geschieht unter folgenden Bedingungen:

• Höhepunkt bei Frauen - Abschwächung der Funktion von Sexualhormonen führt zu einer Abschwächung des Muskeltonus;
• Diabetes mellitus - Ein Gefühl der ständigen Fülle der Blase wird von Durst, Juckreiz im Damm und einem unangenehmen Ketongeruch nach Urin begleitet.

Geschlechtskrankheiten

Jede sexuell übertragbare Infektion kann zu häufigem Wasserlassen führen. Gonorrhoe, Trichomoniasis, Gardnerellose und sogar Soor treten häufig bei der Ausbreitung der Infektion in den Harntrakt auf. Gleichzeitig werden nicht immer spezifische, ausgeprägte Symptome (eitriger, käsiger oder bräunlicher Ausfluss) beobachtet. In den meisten Fällen führen diese Erkrankungen zu gelöschten Symptomen (Trichomoniasis ist bei Männern asymptomatisch, bei Frauen - Gonorrhoe), und die Diagnose wird nur aufgrund einer speziellen Analyse gestellt. Häufiges Wasserlassen kann die einzige Manifestation einer Infektion mit Mykoplasmen, Ureoplasma oder Chlamydien sein.

Onkologische Erkrankungen

Bei Tumoren der Beckenorgane möchte ich immer auf die Toilette gehen. Bei Frauen können jedoch ähnliche Symptome in Kombination mit Menstruationsstörungen myomatöse Knoten verursachen. Ein Mann, der an einem Prostata-Adenom oder einer Prostatitis leidet, bemerkt ebenfalls einen erhöhten Wasserlassen und eine eingeschränkte erektile Funktion. Eine seltene Pathologie - Krebs der Harnröhre - ist im Frühstadium durch häufiges Drängen gekennzeichnet. Aufgrund der Verengung des Lumens der Harnröhre führt schon eine minimale Ansammlung von Urin in der Blase zum Wunsch, sich zu leeren.

Pathologisch häufiges Wasserlassen: Was ist das?

Häufiges Wasserlassen zeigt das Vorhandensein von Pathologie in den folgenden Fällen an:

• Häufigkeit des Dringens ist höher als die tägliche Norm (mehr als 9 Mal);
• das Urinvolumen beträgt beim Urinieren weniger als 200 ml;
• Gleichzeitig treten andere schmerzhafte Symptome auf.

Wenn eine Person alle drei Anzeichen beobachtet und eine physiologische Zunahme des Wasserlassen völlig ausschließt, muss ein Arzt konsultiert werden.

Was zu tun ist?

Wenn Sie öfter zur Toilette gehen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sich einer gründlichen Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung unterziehen. Die Konsultation einer Frauenärztin (Frauenärztin) und eines Urologen (Männer) ist häufig erforderlich. Die Umfrage beinhaltet:

• Urinanalyse, manchmal spezifische Proben (zum Beispiel nach Nechyporenko) - zum Nachweis von Protein, Salzen, Leukozyten und Blut;
• ein Harnröhren- / Vaginalabstrich, um entzündliche Erkrankungen der Genitalorgane auszuschließen;
• Ultraschall - Untersuchung der Blase und der Nieren;
• CT, MRT - am häufigsten bei schweren Erkrankungen.

• Einhaltung eines angemessenen Trinkregimes und einer gesunden Ernährung.
• Hygiene Genitalien.
• Ablehnung alkoholischer Getränke.
• Bei der diagnostizierten Harninkontinenz ist das beste Hausmittel ein Schafgarbenabguß.
• Diuretika können nur verwendet werden, wenn durch Instrumentalstudien (Ultraschall) das Fehlen von Nierensteinen nachgewiesen wurde.

Häufiges Wasserlassen stoppt erst nach Beseitigung der verursachenden Krankheit. Selbstmedikation oder unzureichende Behandlung entzündlicher Erkrankungen können schließlich zu einer anhaltenden Muskelhypotonie der Blase und Harninkontinenz führen.