Jeri Oltion.
50 Möglichkeiten, sich selbst zu arbeiten.
Original: "50 Strategien, um sich selbst schreiben zu lassen" von Jerry Oltion

Arbeitsumgehung ist eines der Hauptparadoxien des Schreibberufs. Eigentlich wollen Schriftsteller schreiben (oder geschrieben werden), aber oft finden wir uns mit irgendetwas beschäftigt, aber nicht damit. Wir mähen den Rasen, spülen das Geschirr, polieren das Besteck, was auch immer, nur um nicht mit einem sauberen Blatt Papier allein gelassen zu werden. Gleichzeitig wissen wir, dass wir früher oder später an die Arbeit gehen müssen. Und wir setzen alle möglichen Strategien ein, um uns auf die Tastatur zu konzentrieren.

Manchmal funktioniert eine einzelne Strategie während einer gesamten Schreibkarriere. (Zum Beispiel: Für vierzig Jahre schrieb Fred Paul täglich vier Seiten und konnte alles, was er wollte, reinigen.) In meinem Fall habe ich festgestellt, dass eine bestimmte Strategie nur für ein paar Monate funktionierte bevor ich lerne, es zu umgehen. Daher bin ich ständig auf der Suche nach neuen Strategien. Ich habe eine ausreichende Anzahl von Strategien angesammelt (einige von anderen Leuten geborgt), die ich hier jedem vorschlagen möchte, der sie ausprobieren möchte. Sie sind nicht in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet und Sie müssen der Liste nicht folgen. Probieren Sie einfach diejenigen aus, die Ihnen interessant erscheinen, und denken Sie daran, dass einige von ihnen möglicherweise nicht für Sie persönlich funktionieren. Einige Strategien schließen sich gegenseitig aus. Und viele tun es nicht, und sie können sich nach eigenem Geschmack "mischen und schütteln".

• Legen Sie die pro Tag geschriebenen Quota-Seiten fest. Seien Sie gleichzeitig realistisch. Es geht nicht darum, jemandem etwas zu bringen, sondern Ihnen ein vernünftiges Ziel zu geben, das Sie täglich erreichen könnten. Wenn Sie mehr schreiben, ist es gut, aber Sie müssen nur täglich Quoten festlegen. Chip: Überplanungsseiten werden für die folgenden Tage nicht berücksichtigt.
  
• Legen Sie das Zeitlimit für die Arbeit pro Tag / Woche fest. Es wird auch als Seitenkontingent verwendet. Sei realistisch.
  
• Schreiben Sie nach Geschichte oder Kapitel pro Woche.
  
• Versprechen Sie Ihrem Lieblingsvorrat an Gutenachtgeschichten.
  
• Legen Sie eine Stundengebühr fest und erlauben Sie sich keinen Freizeitfilm, kein Abendessen in einem Restaurant usw.), solange Sie es nicht mit Ihrem Schreibgeld bezahlen können.
  
• Lassen Sie sich von jemand anderem für das Schreiben bezahlen. Verwenden Sie als Brett alles, was Sie treffen: jemand anderes kocht Abendessen, während Sie die Geschichte beenden, oder ein Freund kauft Sie Kekse oder Ihre andere Hälfte macht dieses komische Schokoladensirupstück.
  
• Schreibe der Musik. Legen Sie zwei oder drei CDs in den Player ein und bleiben Sie hinter der Tastatur, bis sie leer sind. Einschneiden Fügen Sie etwas Boogie hinzu. Dies ist nicht nur ein Hintergrundgeräusch, es ist das Geräusch Ihrer Arbeit.
  
• Drücke dich nicht. Geben Sie sich die Freiheit, zu schreiben, wenn Sie einen Ruck fühlen, und nicht zu schreiben, wenn Sie dies nicht tun. Dies ist einer der verlockendsten Vorteile des populären Konzeptes des Schreibens, nicht wahr? Also genieße es
  
• Legen Sie Ihre Uhr in eine Schublade in Ihren Schreibtisch. Es bedeutet: Lockere deine Abhängigkeit von der Uhr. Lassen Sie sich durch Ihren Biorhythmus sagen, wann es Zeit ist zu schreiben und wann nicht.)
  
• Stellen Sie den Timer für einen kurzen Zeitraum von etwa 15 Minuten ein und bleiben Sie hinter der Tastatur. Egal warum, warte einfach auf das Signal. Dann wiederhole es. Lassen Sie sich erst nach dem Timersignal aufstehen und stellen Sie den Timer immer wieder ein, wenn Sie sich hinter der Tastatur befinden. Dies wird Sie lange genug an Ort und Stelle halten, damit der erste Impuls keine Arbeit vergeht, und Sie werden oft feststellen, dass Sie nicht mehr gehen möchten, wenn die Zeit auf dem Timer abgelaufen ist.
  
• Richten Sie Ihre tägliche Routine ein und planen Sie Ihre ersten Stunden zum Schreiben. Dies bedeutet nicht notwendigerweise, dass sie sich am Anfang des Tages befinden sollten. Das bedeutet, dass Sie sie bei der Planung zuerst einplanen müssen. Planen Sie alles: Bad, Essen, Schlaf, Telefongespräche (im Extremfall, abgehende Anrufe), gehen Sie mit dem Hund, das ist alles. Und jetzt, wenn etwas nicht geplant ist, dann mach es nicht. Planen Sie dieses Geschäft für morgen.
  
• Schließe dich mit anderen Autoren in einer gemeinsamen Unterstützungsgruppe zusammen.
  
• Planen Sie Stunden ein, die Sie für das Schreiben und / oder Schreiben von Seiten in demselben Bereich wie Ihre Teamkollegen des Support-Teams aufgewendet haben. Hängen Sie ein Diagramm so auf, dass Sie es zum Zeitpunkt des Schreibens sehen können. Und auch, wo Sie sehen können, wenn Sie nicht schreiben.
  
• Rufen Sie andere Autoren zum Wettbewerb mit der Bedingung auf, in einer Woche eine Geschichte zu schreiben. Der Verlierer zahlt für das Mittagessen oder Nachtisch usw.) den Gewinner.
  
• Würfle und wähle die Charaktere und Einstellungen aus der Liste. Legen Sie die Desktop-Enzyklopädie auf den Boden und schreiben Sie, was auf den bei der Landung geöffneten Seiten geschehen wird. Wirf Pfeile in dein Bücherregal und die Klassiker und Zeitgenossen, die du getroffen hast. Das Ziel ist, eine „Idee“ zu bekommen, die für Sie ein Stolperstein ist. Ideen kosten Sie fünf, sobald Sie lernen, sie zu finden. Seien Sie Lieferant und nicht Verbraucher.
  
• Wenn Sie eine Idee haben, bis Sie bereit sind, sie vor Gericht zu bringen, hören Sie auf zu warten. Entscheide dich jetzt gleich. Morgen kannst du den Bus verschieben. Auch wenn Sie sich nicht bewegen, kann der Eifer und die Begeisterung während des Zögerns nachlassen. Jetzt schreiben Schreibe alle deine guten Ideen auf, sobald sie dir in den Sinn kommen. Machen Sie sich keine Gedanken über die Menge: Ideen werden umso schneller angezeigt, je schneller Sie sie aufschreiben. Wenn Sie das wissen, werden Sie von nun an die Menschen um Ihre Ideen bitten, wie ein Gärtner, der seine Zucchini verkauft.
  
• Machen Sie Skizzen. Planen Sie alles, was Sie schreiben werden, Szene für Szene, buchstäblich alles bis zum Schluss. Führen Sie Ihre Forschungen durch, um ein Skelettprodukt zu erstellen. Wenn Sie damit beginnen, Ihre eigenen Arbeiten zu schreiben, werden Sie bereits in seiner Welt leben. Bei der Detaillierung des Skeletts wird der Schreibprozess auf die Ersetzung einfacher Wörter, die Sie bereits gesagt haben, mit Beschreibungen reduziert. Sie können sich auf den Stil konzentrieren und die Handlung überlassen, da Sie diesen Teil der Arbeit bereits erledigt haben.
  
• Machen Sie keine Skizzen. Planen Sie überhaupt nichts voraus. Spüren Sie die Anziehungskraft einer sauberen Schieferplatte. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und tauchen Sie in Ihre Geschichte ein. Schauen Sie nicht zurück, bis Sie das Finale erreicht haben.
  
• Lassen Sie die Indikatoren, die Sie erreichen möchten, schriftlich sein. Überprüfen Sie sie täglich. Bezieht sich auf die Leistungsindikatoren und nicht auf Verkaufszahlen, auf die Sie keinen Einfluss haben.) Wenn Sie Ihre Ziele jeden Tag neu schreiben, können Sie sich auf sie konzentrieren und darüber nachdenken, was Sie im Moment tun können, um sie zu erreichen.
  
• Schalten Sie den Fernseher für sechs Monate aus. Das ist schwer. Dies ist jedoch auch der effektivste Weg, um die Priorität Ihrer Schreibaktivitäten zu erhöhen. Sie können Ihren TV-Bedarf anhand des Widerstandes abschätzen, den Sie erfahren. Wenn Sie sich nicht vorstellen können, Ihre Lieblingsfernsehsendungen für das Schreiben aufzugeben, oder wenn Sie den Programmplan eher einhalten als Ihr Schreibplan, dann sollten Sie den Fernseher wahrscheinlich ganz aus dem Haus nehmen. Egal, was Sie tun, es ist wichtig, dies mindestens sechs Monate lang zu tun, bis Sie sich ruhig mit dem Fernseher verbinden können. Schalten Sie den Bildschirm zur Wand aus. Ernsthaft Was ist für Sie wichtiger: Schreiben oder Fernsehen? Bestimmen Sie.
  
• Schalten Sie das Radio aus. Die Bedeutung ist dieselbe wie im vorigen Absatz. Wenn Sie das Funkgerät nicht aufgeben können, wird es in die Liste Ihrer Prioritäten eingetragen. Auch wenn Sie der Meinung sind, Hintergrundgeräusche zu benötigen, sollten Sie andere Töne verwenden. Diejenigen, die das Sprachzentrum Ihres Gehirns nicht beeinflussen. Während Sie an der Tastatur sind, sollten Sie schreiben, nicht hören.
  
• Löschen Sie alle Spiele auf Ihrem Computer. Dies ist ebenso wichtig wie die Verringerung der Abhängigkeit von Fernsehen oder Radio. Die Hauptidee all dieser Tipps ist, die Zeit, die Sie für unproduktiven Unsinn aufwenden, zu reduzieren. Wenn Sie Spiele spielen, um sich zu entspannen, legen Sie sie auf einem anderen Computer in einem anderen Teil des Hauses ab und spielen Sie, aber nicht zu der Zeit, die dem Schreiben gewidmet sein sollte.
  
• Gleiches gilt für das Lesen von E-Mails, Blogs und das Surfen im Internet. Erlaube dir nicht, dies zu tun, bis du fertig bist. Wenn Sie wirklich süchtig nach dem Internet sind, können Sie es sich leisten, nach jedem schriftlichen Absatz einen Buchstaben zu lesen. Absätze mit weniger als fünfzig Wörtern werden jedoch nicht berücksichtigt. Ich meine nicht, dass Sie Ihre kurzen Absätze zusammenfassen sollten, bis fünfzig Wörter eingegeben sind. Ich möchte Absätze nicht berücksichtigen, in denen es nicht fünfzig Wörter gibt. Schreiben Sie, bis Sie einen Absatz von mindestens fünfzig Wörtern haben. Was können Sie also tun, wenn Sie sich in einem langen Dialog befinden? Schreiben Sie weiter. Und wenn das Schema "E-Mail im Austausch für Absätze" für Sie wirksam ist, aktivieren Sie auch den Mailing-Server!)
  
• Belohnen Sie sich für den Erfolg. Finden Sie eine würdige Belohnung für sich und Sie werden hart dafür arbeiten.
  
• Lies täglich. Zur Inspiration).
  
• Behalten Sie ständig 5-10 Manuskripte im Bücherregal. Wählen Sie eine Zahl, mit der Sie flexibler sein können, aber nicht mehr, als Sie wirklich ziehen können.
  
• Nutze jede freie Minute, um etwas zu schreiben, sei es auch nur ein Satz. Extremfall: Planen Sie keine offizielle Zeit zum Schreiben, nutzen Sie einfach die freien Momente Ihres Tages. Aber nutze alle Momente.
  
• Tragen Sie ein Notebook oder einen Diktiergerät mit sich, wohin Sie gehen. Verwenden Sie sie zum Schreiben, als Ideen und zum eigentlichen Text der Geschichten. Machen Sie sie zu einer Erweiterung Ihres eigenen Gedächtnisses. Ideen, die darin enthalten sind, werden Sie fokussieren, egal was Sie sonst noch tun.
  
• Starten Sie mehrere Projekte gleichzeitig. Wechseln Sie zu einem anderen Projekt, wenn der Fortschritt des ersten Projekts langsamer wird.
  
• Zusammenarbeiten Sie werden weniger geneigt sein, Ihren Eifer zu schwächen, wenn sich jemand anderes auf Sie verlässt.
  
• Werkzeuge wechseln. Wenn Sie normalerweise einen Computer verwenden, nehmen Sie zum Beispiel ein Notizbuch und einen Stift. Wenn Sie normalerweise im Science-Fiction-Genre arbeiten, schreiben Sie Fantasy. Raus aus jeder Routine, in der Sie festgefahren sind.
  
• Ständig im Zustand "Ein". Beginnen Sie ein neues Projekt unmittelbar nach dem Ende des vorherigen, bevor der Rest Ihre müden Muskeln erreicht.
  
• Denken Sie nicht, schreiben Sie einfach. Trennen Sie den Prozess des Schreibens und Editierens. Machen Sie sich keine Sorgen über schlechte Teile, Sie können sie später reparieren. Wenn Sie das Papier nicht absichtlich kreuzen, kreuzen Sie einige Zeilen ab und schreiben Sie sie erneut, sodass Sie sich keine Sorgen mehr um das Vermeiden von Flecken machen müssen.
  
• Bearbeiten Sie bis zur Perfektion, bevor Sie fortfahren. Es funktioniert für einige und es funktioniert nicht für andere. Wenn Sie sich mit Ihren neuen Materialien unnötig kritisch befassen, beenden Sie die Bearbeitung während der kreativen Arbeit. Einige finden jedoch, dass sie während der Bearbeitung wiederhergestellt werden. Und dann, wenn sie am Ende des bereits Geschriebenen angelangt sind, sind sie bestrebt, in die Tiefen eines neuen, unerforschten Territoriums vorzudringen.
  
• Schreiben Sie für jede Stunde, die dem Lesen gewidmet ist, eine Stunde mit dem Schreiben.
  
• Täglich eine Stunde in der Bibliothek auf der Suche nach neuen Ideen.
  
• Schreibe die Geschichte täglich neu. Es funktioniert am produktivsten, wenn um Sie herum viele unverkaufte Geschichten liegen.)
  
• Geben Sie Ihrer Kreativität einen Impuls. Beginnen Sie Ihren Arbeitstag mit einem langen Spaziergang, Gartenarbeit oder etwas anderem, das Sie aufwecken und Ihre Gedanken zum Laufen bringen wird.
  
• Bestimmen Sie Ihre besten Stunden des Tages und schreiben Sie während dieser Stunden. Lassen Sie andere zur Abwechslung mit Überresten zufrieden sein.
  
• Decken Sie die Wände Ihres Büros mit Plakaten von Playboy oder etwas anderem ab, das Sie im Raum halten kann.
  
• Bewerten Sie alles in Ihrem Leben gemäß der Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse gemäß Abraham Maslow. Luft zuerst. Dann Unterkunft und Essen. Was weiter? Sex? Geld Wo ist im Moment der Bedarf an dem Brief? Mal sehen, ob Sie diese Notwendigkeit nicht für ein paar Punkte erheben können? Schreiben Sie jetzt und atmen Sie später.
  
• Machen Sie sich ein regelmäßiges Wochenende. Die meisten Leute ruhen sich jedes Wochenende aus und warum sollten Sie nicht? Wichtiger Hinweis: Die Tage, an denen Sie zu schreiben versuchen, aber nicht gehen, sind keine Wochenenden. Nur die Tage, die Sie vorausplanen. Umgekehrt. Jetzt, wo Sie regelmäßige Wochenenden haben, nutzen Sie die Arbeitszeit nicht für persönliche Angelegenheiten.
  
• Finde ein Hobby Viele Schriftsteller fangen an, als Hobby zu schreiben, und allmählich wird es ihre Leidenschaft. Cool Aber der Platz im Leben, an dem sich das Hobby zuvor befand, bleibt leer. Finden Sie etwas, um es zu füllen. Sie wären überrascht, wie viel man deshalb vermisst hat. Übrigens noch eine Sache. Sie hören plötzlich auf, zu ärgern, dass Ihr Schreiben nicht richtig gemacht wurde, und beginnen, es zu genießen.
  
• Machen Sie das Schreiben zum Hobby. Nicht jeder kann ein Vollzeitautor sein. Wenn Sie nicht in vollem Umfang schreiben möchten oder können, können Sie keinen anderen Beruf finden, der diesen unerträglichen Wunsch nach dem Schreibprozess hervorruft, den der Schreibprozess auslöste, während Ihr Hobby Sie beschäftigte. Dann setzen Sie alles zurück.
  
• Halturte Nieten Sie Wörter in Zeilen, während Sie dafür bezahlen. Schreiben Sie über alles, wenn Sie nur einen Vertrag abschließen können. Schreiben Sie, solange es Geld bringt. Aber es gibt einen Trick: Erledige diesen Job so gut du kannst. Selbst wenn Sie über etwas schreiben, das Ihnen nicht gefällt, machen Sie trotzdem einen guten Job. Es wird Ihnen zwei Dinge beibringen: Schreiben Sie auf Bestellung und schreiben Sie gut.
  
• Baue ein Ritual um den Brief herum. Beginnen Sie vor dem eigentlichen Schreiben und setzen Sie das Ritual fort, nachdem Sie die Arbeit beendet haben. Die Idee ist, das Schreiben zu einem integralen Bestandteil des größeren Bildes zu machen. Lassen Sie die Katze frei, machen Sie eine Tasse Tee, füttern Sie den Fisch, drehen Sie Musik auf, zünden Sie eine Kerze an, schreiben Sie, lesen Sie die Post, kochen Sie das Abendessen, waschen Sie das Geschirr. Nun, da der Brief unter anderem begraben ist, erscheint er nicht mehr so ​​bedrohlich. Oder?
  
• Zünde eine Kerze an. Eine große, dicke Kerze. Schreiben Sie, bis es nur noch eine Wachslache gibt.
  
• Schreibe eifrig! Machen Sie sich bereit für ein wichtiges Schreibwochenende. Bereiten Sie Ihre Ideen vor, setzen Sie Maßstäbe und planen Sie jede Arbeitsstunde. Bereiten Sie das Essen im Voraus zu und frieren Sie es ein, um es später erst aufzuwärmen. Sagen Sie Ihren Freunden, Sie werden außer Kontakt sein. Deaktivieren Sie den Klingelton Ihres Telefons, und hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, dass er die Polizei anrufen muss, wenn Sie wirklich mit Ihnen sprechen müssen. Schließen Sie das Büro ab und gehen Sie erst nach Abschluss der Arbeit weiter.
  
• Halte dich an die Wand. Kaufen Sie einen teuren Artikel auf Kredit, erledigen Sie die Arbeit usw. Nur ein Scherz (Allerdings habe ich es einmal gemacht und es funktioniert... bis jetzt.)

Wie gehe ich zur Toilette, wenn die Zeit knapp ist?

Was müssen Sie vor einem intensiven Arbeitstag oder langen Umzug tun? Richtig, lass den Darm! Dies ist jedoch nach unseren Wünschen nicht immer der Fall. Was tun, um den Körper im großen und ganzen auf die Toilette gehen zu lassen?

Trinken und zur Toilette laufen. Viele argumentieren, dass eine morgendliche Tasse Kaffee den Drang veranlasst, zu defäkieren. Wissenschaftlern zufolge hat diese Aktion alle warmen Getränke. Warme Flüssigkeit bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße und Durchblutung des Darms, wodurch die Arbeit angeregt wird. Wenn Sie sich vor der Straße entspannen möchten, trinken Sie Tee oder Kaffee und setzen Sie sich einfach auf die Toilette. Auch wenn es am Anfang kein Verlangen gibt, es zu leeren - das sollte helfen.

Wer früh aufsteht, geht gut zur Toilette. Stellen Sie sicher, dass Sie früh genug aufstehen, um alle Ihre morgendlichen Aktivitäten zu erledigen, einschließlich eines Toilettensitzes. In diesem Fall hat der Körper Zeit, Frühstück und Stuhlgang zu verdauen. Wenn Sie sich in einer anderen Zeitzone befinden, versuchen Sie, sich eine halbe Stunde lang für die Toilette zu sichern. Das kann Sie auf Reisen einschließen, lesen Sie hier.

Massage des wichtigsten Ortes. Sanfter Druck im Unterleib kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sie tragen zur Fragmentierung des Hockers bei, vereinfachen die Produktion und regen die Arbeit dieses Teils des Darms an, insbesondere bei Verstopfung.

Ein dringender Bedarfsfall: Glycerinkerzen. Einige Läufer verwenden diese Methode vor einem wichtigen Rennen. Versuchen Sie es jedoch nicht, wenn Sie noch nie Glyzerinkerzen verwendet haben. Ihre Aktion kann in 15 bis 20 Minuten kommen und in wenigen Stunden "gefallen". Wenn Sie den Darm vor einem wichtigen Ereignis aufhellen möchten, verwenden Sie Kerzen in der Nacht zuvor.

Körperliche Aktivität kann auch den Wunsch verursachen, einen weißen Freund zu besuchen, weshalb es wichtig ist, vor dem Training zu stoßen. Bevor Sie ins Fitnessstudio gehen, machen Sie eine kleine Übung, um den Darm zu aktivieren und zur Toilette zu gehen. Zu Hause können Sie einige Treppen hoch oder runter laufen.

Denken Sie an die Zukunft. Trinken Sie ausreichend Ballaststoffe, um den Darm zu normalisieren und Verstopfung vorzubeugen. Ein weiterer Schlüssel zum Erfolg ist das Trinken von reichlich Wasser, insbesondere auf langen Reisen. Verstopfung tritt häufig auf, wenn der Stuhl trocken ist und eine zu dicke Konsistenz aufweist.

Ich möchte auf die Toilette gehen und der Urin reicht nicht aus - was kann das sagen

Das Wasserlassen ist ein normaler physiologischer Prozess, der bei jedem Menschen beobachtet wird. Normalerweise verursacht dies keine Unannehmlichkeiten, aber manchmal gibt es bestimmte Probleme. Wenn Sie urinieren möchten und Urin nicht ausreicht, dann sprechen wir vielleicht über Verstöße, die gefunden und beseitigt werden müssen.

Normaler Zustand

Bevor Sie sich Sorgen machen, dass die Anzahl der Triebe, bei denen eine kleine Menge Urin ausgeschieden wird, stark ansteigt, müssen Sie sich genau überlegen, wie der Wasserlassen bei einer gesunden Person sein sollte.

Unsere Nieren arbeiten ohne Pause. Jede Sekunde verarbeiten Millionen von Nephronen das Blutplasma und extrahieren daraus den Primärharn und dann den Sekundärharn, der durch die Harnleiter zur Blase geschickt wird. Am Tag produziert der Körper etwa einen halben Liter Urin. Dieses Volumen wird normalerweise mit Hilfe von 5-9 Harndrang hervorgebracht. So viel erlebt ein gesunder Mensch tagsüber.

Natürlich sind diese Indikatoren sowohl für ein normales Trinkregime als auch für normale Klimabedingungen relevant.

Die Aktivität der Urinproduktion kann erheblich abnehmen, wenn eine Person wenig Flüssigkeit konsumiert oder wenn es draußen zu heiß und feucht ist.

Der Drang, eine Person zu urinieren, spürt, wenn die Blase um etwa ein Viertel gefüllt ist. Je mehr Urin in den Körper eindringt, desto stärker strecken sich seine Wände. Eine große Anzahl von Nervenrezeptoren befindet sich im Gewebe. Wenn sie gedehnt werden, werden sie irritiert, indem sie ein entsprechendes Signal an das im Rückenmark befindliche Urinationszentrum senden. Starkes Dehnen provoziert starke Reizung. Je mehr Urin in der Blase ist, desto stärker ist der Drang.

Das ist aber alles normal. Manchmal kann der Drang falsch sein, das heißt, wenn man die Toilette aufsucht, wird der Urin nicht oder nur sehr wenig verteilt. Diese Situation sollte genauer betrachtet werden, da es offensichtlich ist, dass dies im normalen physiologischen Prozess nicht der Fall sein sollte. Dies gilt insbesondere, wenn das Bad etwa 15 Mal am Tag gewünscht wird.

Ursachen, die durch externe Faktoren ausgelöst werden

Zunächst sind die Ursachen für häufiges und ineffektives Wasserlassen zu berücksichtigen, die durch die Einwirkung äußerer Faktoren hervorgerufen werden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, über eine Krankheit zu sprechen. Solche Faktoren können theoretisch die Entwicklung einer bestimmten Pathologie provozieren, dies jedoch nur, wenn sie nicht rechtzeitig Maßnahmen zur Beseitigung dieser Pathologie ergreifen.

In den späteren Stadien ist das Problem des häufigen Wasserlassens mit einer geringen Menge an Urin mit der Tatsache verbunden, dass der signifikant erhöhte Uterus die Blase unter Druck setzt.

Um Ihren Zustand zu verbessern, müssen Sie alle oben genannten Faktoren beseitigen. Wenn es eine Schwangerschaft ist, hat die Frau keine andere Wahl, als nur zu warten - nach der Geburt sollte sich die Situation normalisieren. Wenn das Problem bestehen bleibt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Krankheit oder um eine Pathologie.

Pathologische Ursachen

Hier können die Gründe viel mehr sein.

Entzündung der Blase. Eine sehr häufige und unangenehme Krankheit, die nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern auftritt. Der Drang nach dieser Krankheit wird nicht nur häufig und falsch sein, sondern auch schmerzhaft sein. Der Urin ist getrübt, er ist durch eine Veränderung des natürlichen Farbtons bis zum Auftreten von Blutverunreinigungen gekennzeichnet.

1. Urethritis

Wie Zystitis wird Urethritis bei Frauen und Männern diagnostiziert. Die Krankheit ist eine Entzündung des Harnröhrenkanals. Der Hauptgrund ist das Eindringen von Infektionen, aber der Entzündungsprozess kann sich auch unter dem Einfluss anderer Faktoren entwickeln, beispielsweise mechanischer Schädigung des Harnröhrengewebes. Die klassischen Symptome einer Urethritis sind häufiges und schmerzhaftes Wasserlassen. Urin wird normalerweise in kleinen Portionen ausgeschieden.

Entzündungen der Nieren können akut oder chronisch sein. Neben dem Symptom geht die Krankheit mit starken Schmerzen in der Lendengegend, Fieber und allgemeiner Verschlechterung der Gesundheit einher.

1. Nierenkrankheit

Der Kalkül selbst schmerzt nicht - er provoziert akute Schmerzempfindungen (Nierenkoliken), wenn er sich bewegt und durch den Harnleiter in die Blase geht. In der Blase können sie die Wände beschädigen, wodurch der falsche Harndrang erhöht wird.

Diese Krankheit ist durch eine Verengung des Lumens der Harnröhre gekennzeichnet, die verschiedene Ursachen haben kann. Aufgrund dieser Pathologie ist es für eine Person schwierig, die Blase zu leeren, weshalb sie fast immer auf die Toilette gehen möchte.

1. Urogenitale Infektionen

Krankheiten, hauptsächlich sexuell übertragen. Pathogene Mikroorganismen provozieren das Auftreten eines entzündlichen Prozesses, der in die Blase eindringt.

Entzündung der Prostata. Die Prostata vergrößert sich und drückt den Harnröhrenkanal auf beiden Seiten zusammen. Wasserlassen wird schwierig.

1. Prostata-Adenom

Ein Prostatatumor verursacht ähnliche Symptome bei Prostatitis. Das Wesentliche ist dasselbe - das Neoplasma verhindert den normalen Ausfluss von Urin aus der Blase, weshalb eine Person einen ständigen Drang verspürt, der in der Regel mit nichts endet.

1. Blasenvorfall

Das Problem ist für Frauen relevant. Aufgrund des Prolaps kann die Blase an der Vagina anliegen, wodurch die Gewebe des Organs gereizt werden.

1. Überaktive Blase

Angeborene oder erworbene Pathologie des Nervensystems. Bei diesem Problem werden die Nervenrezeptoren von selbst irritiert.

Wenn Sie auf die Toilette gehen wollen und der Urin nicht geht, haben Sie möglicherweise eine Krankheit oder eine Pathologie. Es ist aber auch wahrscheinlich, dass das Problem nicht so ernst ist und es kann sehr schnell behoben werden. In jedem Fall müssen Sie nur einen Arzt aufsuchen.

Nachrichten

Das verrückte Leben, das von Pendosov gehackt wird: Wie man die Blase im Bus kontrolliert

Ich warne Sie sofort, die Anweisung ist eine Übersetzung eines Artikels von Amerikanern, die alles wissen, also ist es klug, aber manchmal ist es Roggen, besonders für diejenigen, die eine ausgeprägte Vorstellungskraft haben.

Wenige Dinge können sich in der U-Bahn so sehr belasten, wie eine volle Blase und ein langer Weg zur nächsten bekannten Toilette. Wenn Sie Zeit haben, empfehlen wir, dass Sie trainieren und lernen, sich zurückzuhalten. Wenn Sie jedoch bereits reisen und diesen Artikel lesen und keine Zeit haben, neue Fähigkeiten zu erlernen, und das Problem bereits reif ist, versuchen Sie, Ihre Beine zu strecken, setzen Sie sich hin und entspannen Sie sich. Und ja, es ist besser, diesen Artikel nicht weiter zu lesen, sonst wird er rollen. Und wenn der Moment bereits gekommen ist, wenn Sie es nicht länger ertragen können, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Unbehagen beseitigen können.

Erster Teil - Intro-bezaubernd

Vorbereitung für die Reise

1. Trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit, bevor Sie auf die Straße gehen.

Genügend Flüssigkeit ist wichtig für Ihre Gesundheit, aber wenn Sie sich auf eine lange Reise begeben, ist es logisch, das Wasser vor der Landung nicht in einem Zug zu trinken. Wenn Sie es nicht leiden können und trinken möchten, nehmen Sie winzige Schlucke, indem Sie die Flüssigkeit während der Reise in den Mund halten, anstatt sie auf einmal zu trinken.

Schluckst du? : D

• Nein zu einem großen Latte oder Cola, bevor Sie das Haus verlassen! Koffein ist ein Diuretikum und lässt Sie häufiger als sonst urinieren. Wenn Sie nicht ohne Morgenkaffee leben können, versuchen Sie vorher, tuj zu trinken, damit er Zeit hat, Ihren Körper zu verlassen.
• Noch schlimmer ist der Koffeinalkohol, der dazu führt, dass der Körper mehr Urin produziert als die gleiche Wassermenge. Verwenden Sie es weder vor noch während der Fahrt in irgendeiner Form und auch nicht während der Fahrt.

2. Gehen Sie zur Toilette, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben.

Erinnern Sie sich noch daran, als Ihre Eltern Sie vor der Reise zur Toilette gezwungen haben, auch wenn Sie das nicht wollten? Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine lange Reise mit wenigen Haltestellen unternehmen. Nutzen Sie Ihre letzte Chance, Ihre saubere, komfortable Toilette zu Hause zu nutzen, und Ihre Reise wird Sie nicht beschweren.

3. Beckenmuskulatur stärken.

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen wird der gesamte Urin in der Blase von den Beckenmuskeln kontrolliert. Aufgrund ihrer Schwäche laufen Menschen mit zunehmendem Alter oft aus Not heraus. Es gibt eine spezielle Übung zur Stärkung der Beckenmuskulatur, sodass Sie beim Wasserlassen mehr Kontrolle haben. Wenn Sie unterwegs sind und zur Toilette gehen möchten, sendet das Übungsprogramm eine Nachricht an das Gehirn, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, um zu urinieren, und der Wunsch nachlässt.

Probieren Sie dies vor Ihrer Reise aus:

• Finden Sie Ihre Beckenmuskeln. Dies sind die Muskeln, die Spannung erzeugen, wenn Sie Urin halten oder wenn Sie mitten im Prozess aufhören zu urinieren.
• Dehnen Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Husten. Halten Sie Ihre Muskeln in Spannung, während Sie weiter husten, und entspannen Sie sich dann.
• Wiederholen Sie jeden Tag 10 - 15 Mal.

Ich habe versucht, sie zu finden, obwohl ich es nicht gefühlt habe. : D

4. Für den Fall, dass Sie die Verwendung von Windeln und Windeln für Erwachsene in Betracht ziehen.

Hier Pendosy Geschirr.

Wenn Sie eine lange Reise haben und der Meinung sind, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, den Wunsch nach Toilette zu unterdrücken, gibt es nichts, wenn Sie sich im Notfall schützen müssen! Apotheken verfügen über eine Vielzahl von Produkten, mit denen Sie einen "Unfall" vermeiden können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Windel anlegen, bevor Sie in den Transport steigen.

• Windeln für Erwachsene wurden entwickelt, um den Menschen bei der Bewältigung des Problems der Harninkontinenz zu helfen, sie werden jedoch normalerweise von Menschen in völlig unterschiedlichen Situationen verwendet, z. B. Bräute in zu üppigen Brautkleidern, die es schwierig machen, zur Toilette zu gehen. O_O
• Sie können kleine urologische Pads oder große Windeln kaufen, je nachdem, was Sie Ihrer Meinung nach benötigen.

Vertreten sie es sogar auf einem strengen Mann aus Tscheljabinsk? Ja wo wollte er da und pissen.

Zweiter Teil - Zu den Übungen

Beherrschen Sie sich, während Sie im Bus sind.

1. Sitzen Sie mit geraden Beinen.

Wenn Sie aufstehen und den Wunsch haben, zur Toilette zu gehen, kreuzen Sie Ihre Beine - dies wird Ihnen helfen, Ihren Wunsch zu bremsen, aber wenn Sie sitzen, ist es besser, Ihre Beine zu strecken. Das Zusammendrücken der Hüften gegen den Bauch drückt auf die Blase, so dass das Verlangen stärker wird. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden in einer bequemen, entspannten Position.

• Vermeiden Sie es, sich aus den gleichen Gründen nach vorne zu beugen. Neigen Sie den Sitz nach hinten, und versuchen Sie, den Körper zu halten und nicht zu neigen.

Ich weiß es nicht, aber in Russland ist es zum Beispiel nicht üblich, die Beine zu strecken, und oft gibt es keinen Platz, sonst kann man sich nicht strecken, sondern strecken;)

2. Eng anliegende Kleidung lösen.

Wenn Sie eine Hose oder einen Rock mit engem Gürtel tragen, entspannen Sie den Gürtel. Ihre Kleidung kann die Dinge verschlimmern, indem Sie Druck auf Ihre Blase ausüben. Sorgen Sie für maximalen Komfort, indem Sie enge Kleidung lockern.

• Wenn Sie einen Gürtel tragen, lösen Sie ihn. Machen Sie auch den Reißverschluss oder den Knopf an Ihrer Hose oder Ihrem Rock auf.
• Um zu verbergen, dass Ihre Kleidung nicht aufgeknöpft ist, legen Sie eine Jacke oder einen Pullover auf den Schoß.

Ja, wir haben die Hälfte des Landes mit aufgeknöpfter Hose und gehen und auf die Jacke geworfen, sieht irgendwie unmissverständlich aus.

3. Versuchen Sie sich nicht zu viel zu bewegen.

Schütteln kann Blasenausbruch verursachen. Natürlich möchten Sie Ihre Beine kreuzen, aber dies wird die Situation nur verschlimmern. Versuchen Sie, eine bequeme Position einzunehmen und darin zu bleiben.

. Die Hauptsache ist, sich nicht zu entspannen und es dann zu benutzen.

4. Lesen oder schauen Sie sich etwas an, um sich abzulenken.

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um mit dem Wunsch fertig zu werden, auf die Toilette zu gehen. Wenn es nicht möglich ist, die nächsten ein bis zwei Stunden zu lindern, versuchen Sie, Ihre unangenehme körperliche Verfassung zu vergessen. Nehmen Sie ein Buch oder schalten Sie Videos ein, die Sie so sehr in Anspruch nehmen, dass es von Ihrem Wunsch ablenken kann, Ihre Blase zu leeren.

. einfach nicht sehr aufregend und dann. (weißt du was)

5. Vermeiden Sie Husten oder Lachen.

Beide Aktionen führen zu einer Belastung der Beckenmuskulatur, wodurch der Drang, auf die Toilette zu gehen, stärker wird. Sie können wahrscheinlich nichts gegen einen Hustenanfall tun, aber Sie können sicher sein, dass das Buch oder das Video, das Sie gewählt haben, nicht genug Spaß macht, um Sie zum Lachen zu bringen, damit Sie an Ihrer Hose aufblähen.

6. Denken Sie nicht an Wasser.

Der unerträgliche Wunsch, zur Toilette zu gehen, ist zum größten Teil ein psychologisches Problem. Und deshalb fühlen Sie sich durch Gedanken an Meereswellen und Geysire wirklich schlimmer! Lassen Sie Ihre Gedanken auf Wüsten (ohne Trugbilder) und andere trockene Dinge verweilen. Männer können Sie übrigens über Sex nachdenken, vorübergehend wird es helfen, aber dann wird es vollkommener Horror sein.

Und wenn ein Trollfreund neben Ihnen sitzt, der denkt, dass Ihre Situation ein Grund für einen Witz ist, und flüstert "Briefschreiben" in Ihr Ohr, während Sie versuchen, sich zurückzuhalten, sagen Sie ihm, dass es nicht so lustig sein wird denn wenn Sie eine Scheiße geben, wird er der erste sein, der eine Rübe bekommt (Lebenshack von Tscheljabinsker Männern).

7. Seien Sie sich bewusst, dass ein längerer Halt Ihre Blase nicht schädigen kann.

Denken Sie daran, dass Ihre Blase nicht platzt, weil sie Urin für längere Zeit hält. Lassen Sie also Ihr Gehirn entspannen. Wenn Ihr Körper sich nicht mehr zurückhalten kann, werden Sie hoffentlich an den richtigen Ort gelangen! Wenn Sie Angst haben, dass die Zeit gekommen ist und Sie immer noch zwischen einem Fremden und einem Fenster geklemmt sitzen, lesen Sie weiter.

Dritter Teil - "EKSHONOVAYA"

Was ist, wenn Sie es nicht mehr ertragen können.

1. Sprechen Sie mit dem Fahrer, wenn es sich um ein Taxi oder einen Bus handelt.

Dieser Rat ist keine Fahrt mit dem russischen Minibus und vor allem mit dem Zug oder der U-Bahn.

Achten Sie darauf, den Bustreiber abzulenken. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Stimme nicht erheben oder etwas tun, was zu einer gefährlichen Situation führen könnte.

Und am wichtigsten ist, schreien Sie nicht den ganzen Bus an, sonst werden Sie entehrt.

• Vielleicht weigert sich der Busfahrer und Sie müssen nur warten. Es ist jedoch einen Versuch wert.
• Wenn der Fahrer sich weigert, fragen Sie nach dem nächsten Stopp, damit Sie wieder auf Ihren Platz zurückkehren können und zumindest wissen, wann Sie die Blase leeren können.

2. Sehen Sie, ob Sie vorsichtig in die Flasche urinieren können.

EEE. Aktion Wenn "es" bereits unterwegs ist und "es" muss freigegeben werden. Bedecke deine Knie mit einer Jacke und pisse in so etwas wie eine Flasche. Wählen Sie einen Behälter mit Deckel aus, um maximale Hygiene zu gewährleisten und vor allem, wenn die Arbeit erledigt ist.

• Wenn Ihr Nachbar Ihr Freund ist, bitten Sie ihn, Sie zu bedecken, während Sie den Fenstersitz verwenden, um vorsichtig in die Flasche zu pinkeln.
• Warten Sie, bis sich der Bus auf einer flachen Autobahn befindet und Stadtstraßen und Straßenunregelmäßigkeiten umgehen.
• Nehmen Sie nur Ihre Flasche und zählen Sie das Volumen. Andernfalls können Sie die zweite Flasche nicht mit Sicherheit ersetzen, aber es ist unmöglich, nach langer Wartezeit anzuhalten. So ein Summen.

3. Schreiben Sie nicht in die Hose.

Brilliante Ratschläge der Amerikaner. Sie würden diesen Artikel nicht lesen, wenn Sie das Wasserlassen in der Hose als durchaus akzeptable Option betrachten, aber es lohnt sich zu sagen, dass es zumindest unhygienisch ist.

Die Extravaganz der Kreativität amerikanischer Berater ist erstaunlich. Alle beraten, wie man den Arsch abwischt, wie man es auf wissenschaftliche Weise macht. Echter Quatsch.

GusenaL Snapchataya und Admincheg Muz4in.Net. Übrigens ein richtiger Rat auf wikihow.com

Für diejenigen, die sich auf den winterroten Kaviar in Moskau vorbereiten, ist dies ein verbindlicher Hinweis auf die Lesezeichen. Und am wichtigsten ist, dass Sie keinen Kaviar auf der Straße essen, und dann wollen sie trinken und dann. Und dann liest du oben.

Wie pisst man in die Bank?

Die Leute schreiben einfach nicht. In einigen Fällen nur zum Spaß, aber es gibt Situationen, in denen es einfach notwendig sein kann. Heute werden wir darüber sprechen, wie man in der Bank pisst. Glauben Sie mir, Sie müssen dazu in der Lage sein, und jeder sollte wissen, wie man es in ein Glas gibt. Wir sind sicher, dass Sie das schon einmal gemacht haben. Dies wurde von allen gemacht. Jemand bringt diese Aufgabe in eine Betäubung. Und wir helfen Ihnen dabei, das Leben leichter zu machen und jede Aufgabe mit Leichtigkeit zu bewältigen, selbst wenn Sie in eine Bank pissen, werden Sie wie ein echter Profi.

Warum muss ich in ein Glas pissen?

Das Leben kann Sie zwingen, das Bedürfnis auf ganz kleine Weise in verschiedenen Situationen vollständig zu entlasten. In einigen Fällen sind Sie möglicherweise so aufgestellt, dass Sie einfach nirgendwo sonst pissen können, und abgesehen von der Bank wurde nichts Passendes gefunden. Sie stehen zum Beispiel im Verkehr.

Haben Sie schon einmal einen Urintest gemacht? Natürlich haben sie bestanden. Und jetzt antworten Sie, wo haben Sie geschrieben? Natürlich in einem Glas.

Jetzt verstehen Sie, dass es in einigen Fällen notwendig ist, in die Bank zu pissen, um die Krankheit zu heilen. Wir wünschen jedoch, dass Sie immer gesund sind.

Wie in ein Glas pissen?

Wir wenden uns jetzt direkt dem Hauptteil unseres Gesprächs zu. Das Gespräch wird in der Richtung geführt, die wir zum Testen in ein Gefäß schreiben müssen, und wir werden auch einige Tipps für die Urinanalyse geben, um so treu wie möglich zu sein. Wir stellen sofort fest, dass die Technik des Schreibens in einem Glas für Männer und Frauen unterschiedlich ist.

Wählen Sie das Glas mit der besten Größe. Nicht zu klein und nicht zu groß. Für Analysen wird nur ein Glas benötigt, das Glas reagiert nicht. Spülen Sie das Glas gründlich mit heißem Wasser ab.

Wie müssen Sie an die Bank eines Mannes schreiben?

Ein Mann, der in die Bank pisst, ist nicht schwer. Es ist einfach Aber am besten machen Sie es in der Toilette über der Toilette. Wer weiß was Es ist nicht notwendig, das Gefäß vollständig zu füllen, für die Analyse ist es notwendig, einiges zu tun.

Es ist wichtig! Hinweis!

Jeder weiß, dass Sie morgens in der Bank schreiben müssen. Bevor du anfängst in das Glas zu pissen, erst ein wenig in die Toilette. Dies ist wichtig für die richtige Analyse. Bei Männern gehen Sperma und Urin durch denselben Kanal. In dieser Nacht können sich verschiedene Bakterien und Proteine ​​in diesem Kanal ansammeln, und wenn Sie sofort mit dem Schreiben beginnen, werden einige Indikatoren erheblich überschätzt. Dies kann auch passieren, wenn Sie Ihre Muschi am Vortag nicht waschen. Bevor du also zur Analyse in die Bank pissst, wasche deine Muschi.

Stufen des Schreibens in einem Glas:

• Gehen Sie zur Toilette und kommen Sie so nah wie möglich an die Toilette.
• Ziehen Sie vorher Ihre Hose und Unterhose aus, damit Sie nichts stören. Das Kaugummi mit der Hand aus der Hose zu halten, wird nicht funktionieren, die Hand hält das Glas. Und wenn Sie die Hose nicht vollständig absenken, kann der Kaugummi die Harnröhre überdrücken, was das Schreiben erschwert.
• Halten Sie das Glas in der linken Hand, und schieben Sie mit der rechten Hand Ihren Penis so, dass der Urin die gewünschte Flugbahn durchläuft.
• Füllen Sie das Gefäß mit der erforderlichen Urinmenge, und Sie können den Rest der Toilette weiter spülen.
• Schließen Sie dann die Dose fest mit einem Deckel oder etwas anderem.

Wie pisse ich eine Frau in ein Glas?

Nun kamen die schönen Damen an die Reihe. Es wird für Sie viel schwieriger sein, dies zu tun. Nun wird auch das Geheimnis für Männer geöffnet, das sie vermutlich nicht einmal erraten haben.

Die obigen Tipps für die Durchführung der richtigen Analysen gelten auch für Mädchen. Natürlich haben sie eine etwas andere Art und Weise, wie alles angeordnet ist, und zum Schreiben haben sie ein separates Loch. Es ist für Mädchen ziemlich schwierig, den Urinfluss zu kontrollieren, und es spritzt in der Regel in verschiedene Richtungen. Wenn ein Mädchen anfangs ein kleines Glas mit nicht sehr weitem Hals nimmt, füllt sie mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit ihre Hand. Das war das Geheimnis - die Mädchen pissen sich in die Hände, wenn sie in ein Glas pissen.

Betrachten Sie nun alles Schritt für Schritt:

• Geh zur Toilette. Besser zunächst 2 Gläser mitnehmen. Einer so groß wie möglich mit weitem Hals, der andere kleiner. Dann gießen Sie Urin von einem zum anderen. Ziehen Sie kein 3-Liter-Glas in das Krankenhaus.
• Setzen Sie sich auf die Toilette (wenn Sie zu Hause sind). Nehmen Sie dann ein Glas in eine Hand und drücken Sie es fest an die Harnröhre. Wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden, sollten Sie nicht auf der Toilette sitzen. Sie müssen so stehen, dass sie sich zwischen den Beinen befindet. Und in einem Glas stehen.
• Bei zwei Banken den Urin von einer auf die andere übertragen. Und schließen Sie den Leisten fest, um Ihre Analysen nicht zu verschütten.

Nun, wir hoffen, unser Rat wird Ihnen dabei helfen, schmerzlos in die Bank zu pissen. Waschen Sie sich am Ende des Verfahrens die Hände. Denken Sie daran, dies sollte immer getan werden, nachdem Sie zur Toilette gegangen sind. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit. Wir freuen uns immer, Sie auf unserer Poop-Site wiederzusehen. Mit Erleichterung!

Wie man ein kleines Kind für Tests pinkelt

Bei einem Spaziergang auf dem Spielplatz mit meinem Kind höre ich oft hitzige Diskussionen über Mütter, in denen sie ihre eigenen Analysemethoden teilen.

Es ist ein wichtiges Thema. Mit dem Aufkommen des Babys überwachen verantwortungsbewusste Eltern seine Gesundheit.

Monatliche Routinebesuche beim Kinderarzt werden in einigen Fällen von Überweisungen für eine Urin- und Blutuntersuchung begleitet.

Nun, mit Blut ist alles klar. Aber wie kann man ein Kind für Tests pinkeln lassen und gleichzeitig alle Regeln der Urinsammlung beachten?

Wenn Sie die Analyse falsch einholen, sind alle Bemühungen umsonst, Sie müssen von vorne beginnen.

Urinanalyse bei Kindern

Eine solche Analyse ist eine der einfachsten Methoden zur Diagnose verschiedener Pathologien. In Bezug auf den Urin kann das Vorhandensein der Krankheit bereits vor dem Einsetzen der Symptome festgestellt werden.

Urin ist eine Flüssigkeit, die von den Nieren bei der Vitalaktivität ausgeschieden wird. Es gibt Informationen über den Zustand der Nieren und den gesamten Organismus, kann das Vorhandensein eines latenten Entzündungsprozesses, den Beginn einer Krankheit, aufzeigen.

Anhand der Ergebnisse der Analyse kann die Wirksamkeit der gewählten Behandlung beurteilt werden. Die Bedeutung dieser Analyse für Kinder ist nicht nur im Verlauf der Therapie, sondern auch als vorbeugende Maßnahme unbestreitbar.

Ein kleines Kind kann nicht sagen, dass er Schmerzen hat. Die Analyse kann das Problem jedoch rechtzeitig erkennen.

Um ein Kind von den ersten Lebenstagen an gesund zu erziehen, ihm zu helfen, seine Immunität zu stärken und nicht allen Empfehlungen von Ärzten zu folgen, lesen Sie den Online-Kurs Gesundes Kind: Ein Workshop für Mutter >>>

Eine besondere Vorbereitung für die Analyse ist nicht erforderlich. Das Kind muss die übliche Lebensweise und Ernährung einhalten.

So sammeln Sie Urin zur Analyse

Es ist notwendig, Morgenurin zu sammeln, eine Ausnahme ist die Analyse für Zucker und nach Nechiporenko. Befolgen Sie die folgenden Richtlinien, um ein möglichst genaues Ergebnis zu erhalten:

1. Es werden nur sterile Verpackungen verwendet.

• Das Glas muss mit einem Deckel versehen sein und muss sterilisiert werden.
• Sie können einen speziellen Kunststoffbehälter mit einem Volumen von 100 ml erwerben. An seiner Wand befindet sich eine Skala, mit der Sie die Menge des gesammelten Urins bestimmen können.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie das Baby unterminieren. Dies muss schnell geschehen, da Wasser zum Wasserlassen führen kann und das Kind mit dem Schreiben beginnt. Lesen Sie übrigens den aktuellen Artikel Wie Sie ein neugeborenes Mädchen und Jungen wegspülen können >>>;
2. Die Haut abtropfen lassen;
3. Lassen Sie das Kind mit allen erfundenen Tricks (die weiter unten besprochen werden) pinkeln;
4. Nach der Analyse und dem Eintritt in das Labor sollten nicht mehr als zwei (drei) Stunden vergehen.

Bis heute können Sie die Tasche verwenden.

• Dies ist ein steriler Polyethylenbeutel mit einer klebrigen Basis, mit der er auf der Haut befestigt wird;
• Ein Urin wird aus einem Urinbeutel gegossen;
• Bei Jungen ist es einfacher, das Urinal ist an Penis und Hoden befestigt;
• Mit Mädchen härter. Es ist wichtig, vor allem von unten korrekt zu fixieren, damit der Inhalt nicht ausläuft. Siehe auch den Artikel Wie sammelt man Urin von einem Mädchen? >>>

"Wie viel bewegen wir uns nicht?" - Eltern fragen oft, weil jeder Tropfen mit solchen Schwierigkeiten gegeben wird.

Wie viel Unordnung verursacht den Fall, wenn er vorbereitet ist, hat alles richtig gemacht, und das gesammelte Volumen ist sehr klein. Und wenn ein Kind in einer Windel schläft, ist es schwer zu verstehen, welcher Urin in der Regel Morgen ist.

Für verschiedene Arten von Tests sind verschiedene Arten von Tests erforderlich.

1. Bei der allgemeinen Analyse wird der gesamte Urin gesammelt. Sie können sich auf das Volumen bis zu 20 ml konzentrieren. oder so, dass der Urinspiegel 1 cm vom Boden des Behälters entfernt ist;
2. Nach Angaben von Nechiporenko reichen 10 ml für die Analyse aus, es wird nur der durchschnittliche Anteil des Urins benötigt: der erste wird übersprungen, der Durchschnitt wird gesammelt, der letzte wird erneut übersprungen;
3. Zur Analyse des Zuckers wird tagsüber Urin gesammelt. Dazu ist ein steriler Glasbehälter mit Deckel erforderlich, in dem der gesamte Urin gesammelt wird.

Danach wird es gemischt und in einen speziell vorbereiteten Behälter gefüllt. Für das Labor reichen 50 ml.

Mutters Tricks, damit das Kind pinkeln kann

Die Schwierigkeiten beim Sammeln der Analyse sind auf zwei Hauptfaktoren zurückzuführen: das Alter des Babys und das Geschlecht. Es ist klar, dass es viel einfacher ist, Urin vom Jungen zu sammeln.

Beginnen wir von vorne. Wie man ein kleines Kind zum pinkeln bringt. Ein Neugeborenes auf den Topf zu bringen, wird nicht funktionieren. Das Erraten, wann er pinkeln will, ist ebenfalls schwierig.

Da Morgenurin benötigt wird, hier ein paar Empfehlungen:

• Ein Glas oder Behälter muss im Voraus vorbereitet werden.
• Machen Sie nach dem Aufwachen des Babys die Windel auf. Er wird cool sein, kann sofort pinkeln;
• Schalten Sie das Wasser ein, dessen Murmeln dazu führt, dass Sie pinkeln wollen;
• Machen Sie eine sanfte Massage des Bauches von oben auf die Genitalien.
• Bei einem Mädchen hilft ein Stück Watte, die in Wasser getaucht ist und sich zwischen den Beinen befindet, beim Wasserlassen.
• Zum Sammeln von Urin wird eine flache Platte verwendet, die sterilisiert werden muss. Es ist notwendig, es unter das Baby zu legen, aber es verursacht keine Unannehmlichkeiten.
• Ein neugeborener Junge ist leichter zu fangen;
• Beginnen Sie mit dem Füttern, oft Babys gerade zum Zeitpunkt des Saugens.

Es ist wichtig! Das Abquetschen einer Windel oder Windel zum Sammeln der Analyse ist nicht akzeptabel. In Windeln durchläuft der Urin spezielle Sorptionsmittel. Die Sterilität der Windel kann nicht gewährleistet werden!

Mit dem Alter verändern sich die Methoden der Urinsammlung:

1. Wie mache ich ein Baby in einem Jahr? Bei Jungen ist es einfacher, er macht seine Arbeit sicher direkt in den Tank.
2. Wie kann man ein Kind in ein Glas pinkeln lassen? Sie können ihn ablenken, sich für etwas anderes interessieren;
3. Die Ausnahme machen Kinder, bei denen der Prozess, in ein Glas zu pissen, eine Innovation und sogar interessant ist. Versuchen Sie es und vielleicht ist Ihr Kind genau der Fall.

• Mit einem Mädchen härter. Sie müssen möglicherweise Hilfe suchen: Sie nehmen das Baby sitzend in die Arme und kommunizieren mit ihm, und jemand hält einen Behälter zum Sammeln von Urin bereit.
• Wenn niemand helfen kann, stellen Sie den Behälter auf eine horizontale Oberfläche und halten Sie das Baby darüber, bis es pickt.

Es ist einfacher mit einem älteren Kind auszugeben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Baby im Alter von 2 Jahren zu pinkeln.

1. Wenn ein Kind an den Topf gewöhnt ist, kann es eine bestimmte Zeit sitzen - dies ist Ihre Erlösung (wenn Sie noch darüber nachdenken, lesen Sie den Artikel Wie man einem Kind den Topf beibringt? >>>);
2. Es ist nur notwendig, sich an die Sterilität des Behälters zu erinnern. Der Topf muss gründlich gewaschen und mit kochendem Wasser übergossen werden.
3. Wenn ein Kunststofftopf aus hochwertigem Material hergestellt ist, wird ihm nichts passieren.
4. Wenn Sie an der Qualität der Sterilisation des Topfes zweifeln, wird empfohlen, den Glasbehälter entsprechend der Form des Topfes aufzunehmen, zu sterilisieren und auf den Boden zu stellen.
5. Und jetzt brauchst du Geduld. Einige Kinder sitzen still auf dem Topf und spielen mit Spielzeug;
6. Andere sind Zappeln. Wir müssen das Kind ablenken, lesen, Bilder zeigen, ein neues Spielzeug einkaufen. Solange er es studiert, wird die Arbeit vollbracht sein;
7. Sie können dem Kind Wasser oder Kompotika geben. Sie müssen kreativ sein, um das Baby im Topf zu lassen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
8. Sie können das Badezimmer benutzen. Lassen Sie das Baby nach dem Waschen morgens im Badezimmer, bereiten Sie die nötige Verpackung vor und füllen Sie die Spielsachen auf. Wasser aufdrehen und mit dem Baby spielen;
9. Es ist ratsam, dass jemand die Urinsammelflasche hält.
10. In diesem Alter schreibt das Kind nachts praktisch nicht, daher sollte der Morgenanteil ausreichend sein.

In der Regel ist alles im Bad sehr schnell.

Teilen Sie in den Kommentaren mit, welche Tricks und Tricks Sie verwendet haben, um die Analysen schnell zu sammeln.