Bei einem Spaziergang auf dem Spielplatz mit meinem Kind höre ich oft hitzige Diskussionen über Mütter, in denen sie ihre eigenen Analysemethoden teilen.

Es ist ein wichtiges Thema. Mit dem Aufkommen des Babys überwachen verantwortungsbewusste Eltern seine Gesundheit.

Monatliche Routinebesuche beim Kinderarzt werden in einigen Fällen von Überweisungen für eine Urin- und Blutuntersuchung begleitet.

Nun, mit Blut ist alles klar. Aber wie kann man ein Kind für Tests pinkeln lassen und gleichzeitig alle Regeln der Urinsammlung beachten?

Wenn Sie die Analyse falsch einholen, sind alle Bemühungen umsonst, Sie müssen von vorne beginnen.

Urinanalyse bei Kindern

Eine solche Analyse ist eine der einfachsten Methoden zur Diagnose verschiedener Pathologien. In Bezug auf den Urin kann das Vorhandensein der Krankheit bereits vor dem Einsetzen der Symptome festgestellt werden.

Urin ist eine Flüssigkeit, die von den Nieren bei der Vitalaktivität ausgeschieden wird. Es gibt Informationen über den Zustand der Nieren und den gesamten Organismus, kann das Vorhandensein eines latenten Entzündungsprozesses, den Beginn einer Krankheit, aufzeigen.

Anhand der Ergebnisse der Analyse kann die Wirksamkeit der gewählten Behandlung beurteilt werden. Die Bedeutung dieser Analyse für Kinder ist nicht nur im Verlauf der Therapie, sondern auch als vorbeugende Maßnahme unbestreitbar.

Ein kleines Kind kann nicht sagen, dass er Schmerzen hat. Die Analyse kann das Problem jedoch rechtzeitig erkennen.

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Eine besondere Vorbereitung für die Analyse ist nicht erforderlich. Das Kind muss die übliche Lebensweise und Ernährung einhalten.

So sammeln Sie Urin zur Analyse

Es ist notwendig, Morgenurin zu sammeln, eine Ausnahme ist die Analyse für Zucker und nach Nechiporenko. Befolgen Sie die folgenden Richtlinien, um ein möglichst genaues Ergebnis zu erhalten:

1. Es werden nur sterile Verpackungen verwendet.

• Das Glas muss mit einem Deckel versehen sein und muss sterilisiert werden.
• Sie können einen speziellen Kunststoffbehälter mit einem Volumen von 100 ml erwerben. An seiner Wand befindet sich eine Skala, mit der Sie die Menge des gesammelten Urins bestimmen können.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie das Baby unterminieren. Dies muss schnell geschehen, da Wasser zum Wasserlassen führen kann und das Kind mit dem Schreiben beginnt. Lesen Sie übrigens den aktuellen Artikel Wie Sie ein neugeborenes Mädchen und Jungen wegspülen können >>>;
2. Die Haut abtropfen lassen;
3. Lassen Sie das Kind mit allen erfundenen Tricks (die weiter unten besprochen werden) pinkeln;
4. Nach der Analyse und dem Eintritt in das Labor sollten nicht mehr als zwei (drei) Stunden vergehen.

Bis heute können Sie die Tasche verwenden.

• Dies ist ein steriler Polyethylenbeutel mit einer klebrigen Basis, mit der er auf der Haut befestigt wird;
• Ein Urin wird aus einem Urinbeutel gegossen;
• Bei Jungen ist es einfacher, das Urinal ist an Penis und Hoden befestigt;
• Mit Mädchen härter. Es ist wichtig, vor allem von unten korrekt zu fixieren, damit der Inhalt nicht ausläuft. Siehe auch den Artikel Wie sammelt man Urin von einem Mädchen? >>>

"Wie viel bewegen wir uns nicht?" - Eltern fragen oft, weil jeder Tropfen mit solchen Schwierigkeiten gegeben wird.

Wie viel Unordnung verursacht den Fall, wenn er vorbereitet ist, hat alles richtig gemacht, und das gesammelte Volumen ist sehr klein. Und wenn ein Kind in einer Windel schläft, ist es schwer zu verstehen, welcher Urin in der Regel Morgen ist.

Für verschiedene Arten von Tests sind verschiedene Arten von Tests erforderlich.

1. Bei der allgemeinen Analyse wird der gesamte Urin gesammelt. Sie können sich auf das Volumen bis zu 20 ml konzentrieren. oder so, dass der Urinspiegel 1 cm vom Boden des Behälters entfernt ist;
2. Nach Angaben von Nechiporenko reichen 10 ml für die Analyse aus, es wird nur der durchschnittliche Anteil des Urins benötigt: der erste wird übersprungen, der Durchschnitt wird gesammelt, der letzte wird erneut übersprungen;
3. Zur Analyse des Zuckers wird tagsüber Urin gesammelt. Dazu ist ein steriler Glasbehälter mit Deckel erforderlich, in dem der gesamte Urin gesammelt wird.

Danach wird es gemischt und in einen speziell vorbereiteten Behälter gefüllt. Für das Labor reichen 50 ml.

Mutters Tricks, damit das Kind pinkeln kann

Die Schwierigkeiten beim Sammeln der Analyse sind auf zwei Hauptfaktoren zurückzuführen: das Alter des Babys und das Geschlecht. Es ist klar, dass es viel einfacher ist, Urin vom Jungen zu sammeln.

Beginnen wir von vorne. Wie man ein kleines Kind zum pinkeln bringt. Ein Neugeborenes auf den Topf zu bringen, wird nicht funktionieren. Das Erraten, wann er pinkeln will, ist ebenfalls schwierig.

Da Morgenurin benötigt wird, hier ein paar Empfehlungen:

• Ein Glas oder Behälter muss im Voraus vorbereitet werden.
• Machen Sie nach dem Aufwachen des Babys die Windel auf. Er wird cool sein, kann sofort pinkeln;
• Schalten Sie das Wasser ein, dessen Murmeln dazu führt, dass Sie pinkeln wollen;
• Machen Sie eine sanfte Massage des Bauches von oben auf die Genitalien.
• Bei einem Mädchen hilft ein Stück Watte, die in Wasser getaucht ist und sich zwischen den Beinen befindet, beim Wasserlassen.
• Zum Sammeln von Urin wird eine flache Platte verwendet, die sterilisiert werden muss. Es ist notwendig, es unter das Baby zu legen, aber es verursacht keine Unannehmlichkeiten.
• Ein neugeborener Junge ist leichter zu fangen;
• Beginnen Sie mit dem Füttern, oft Babys gerade zum Zeitpunkt des Saugens.

Es ist wichtig! Das Abquetschen einer Windel oder Windel zum Sammeln der Analyse ist nicht akzeptabel. In Windeln durchläuft der Urin spezielle Sorptionsmittel. Die Sterilität der Windel kann nicht gewährleistet werden!

Mit dem Alter verändern sich die Methoden der Urinsammlung:

1. Wie mache ich ein Baby in einem Jahr? Bei Jungen ist es einfacher, er macht seine Arbeit sicher direkt in den Tank.
2. Wie kann man ein Kind in ein Glas pinkeln lassen? Sie können ihn ablenken, sich für etwas anderes interessieren;
3. Die Ausnahme machen Kinder, bei denen der Prozess, in ein Glas zu pissen, eine Innovation und sogar interessant ist. Versuchen Sie es und vielleicht ist Ihr Kind genau der Fall.

• Mit einem Mädchen härter. Sie müssen möglicherweise Hilfe suchen: Sie nehmen das Baby sitzend in die Arme und kommunizieren mit ihm, und jemand hält einen Behälter zum Sammeln von Urin bereit.
• Wenn niemand helfen kann, stellen Sie den Behälter auf eine horizontale Oberfläche und halten Sie das Baby darüber, bis es pickt.

Es ist einfacher mit einem älteren Kind auszugeben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Baby im Alter von 2 Jahren zu pinkeln.

1. Wenn ein Kind an den Topf gewöhnt ist, kann es eine bestimmte Zeit sitzen - dies ist Ihre Erlösung (wenn Sie noch darüber nachdenken, lesen Sie den Artikel Wie man einem Kind den Topf beibringt? >>>);
2. Es ist nur notwendig, sich an die Sterilität des Behälters zu erinnern. Der Topf muss gründlich gewaschen und mit kochendem Wasser übergossen werden.
3. Wenn ein Kunststofftopf aus hochwertigem Material hergestellt ist, wird ihm nichts passieren.
4. Wenn Sie an der Qualität der Sterilisation des Topfes zweifeln, wird empfohlen, den Glasbehälter entsprechend der Form des Topfes aufzunehmen, zu sterilisieren und auf den Boden zu stellen.
5. Und jetzt brauchst du Geduld. Einige Kinder sitzen still auf dem Topf und spielen mit Spielzeug;
6. Andere sind Zappeln. Wir müssen das Kind ablenken, lesen, Bilder zeigen, ein neues Spielzeug einkaufen. Solange er es studiert, wird die Arbeit vollbracht sein;
7. Sie können dem Kind Wasser oder Kompotika geben. Sie müssen kreativ sein, um das Baby im Topf zu lassen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
8. Sie können das Badezimmer benutzen. Lassen Sie das Baby nach dem Waschen morgens im Badezimmer, bereiten Sie die nötige Verpackung vor und füllen Sie die Spielsachen auf. Wasser aufdrehen und mit dem Baby spielen;
9. Es ist ratsam, dass jemand die Urinsammelflasche hält.
10. In diesem Alter schreibt das Kind nachts praktisch nicht, daher sollte der Morgenanteil ausreichend sein.

In der Regel ist alles im Bad sehr schnell.

Teilen Sie in den Kommentaren mit, welche Tricks und Tricks Sie verwendet haben, um die Analysen schnell zu sammeln.

Wie gehe ich zur Toilette, wenn die Zeit knapp ist?

Was müssen Sie vor einem intensiven Arbeitstag oder langen Umzug tun? Richtig, lass den Darm! Dies ist jedoch nach unseren Wünschen nicht immer der Fall. Was tun, um den Körper im großen und ganzen auf die Toilette gehen zu lassen?

Trinken und zur Toilette laufen. Viele argumentieren, dass eine morgendliche Tasse Kaffee den Drang veranlasst, zu defäkieren. Wissenschaftlern zufolge hat diese Aktion alle warmen Getränke. Warme Flüssigkeit bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße und Durchblutung des Darms, wodurch die Arbeit angeregt wird. Wenn Sie sich vor der Straße entspannen möchten, trinken Sie Tee oder Kaffee und setzen Sie sich einfach auf die Toilette. Auch wenn es am Anfang kein Verlangen gibt, es zu leeren - das sollte helfen.

Wer früh aufsteht, geht gut zur Toilette. Stellen Sie sicher, dass Sie früh genug aufstehen, um alle Ihre morgendlichen Aktivitäten zu erledigen, einschließlich eines Toilettensitzes. In diesem Fall hat der Körper Zeit, Frühstück und Stuhlgang zu verdauen. Wenn Sie sich in einer anderen Zeitzone befinden, versuchen Sie, sich eine halbe Stunde lang für die Toilette zu sichern. Das kann Sie auf Reisen einschließen, lesen Sie hier.

Massage des wichtigsten Ortes. Sanfter Druck im Unterleib kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sie tragen zur Fragmentierung des Hockers bei, vereinfachen die Produktion und regen die Arbeit dieses Teils des Darms an, insbesondere bei Verstopfung.

Ein dringender Bedarfsfall: Glycerinkerzen. Einige Läufer verwenden diese Methode vor einem wichtigen Rennen. Versuchen Sie es jedoch nicht, wenn Sie noch nie Glyzerinkerzen verwendet haben. Ihre Aktion kann in 15 bis 20 Minuten kommen und in wenigen Stunden "gefallen". Wenn Sie den Darm vor einem wichtigen Ereignis aufhellen möchten, verwenden Sie Kerzen in der Nacht zuvor.

Körperliche Aktivität kann auch den Wunsch verursachen, einen weißen Freund zu besuchen, weshalb es wichtig ist, vor dem Training zu stoßen. Bevor Sie ins Fitnessstudio gehen, machen Sie eine kleine Übung, um den Darm zu aktivieren und zur Toilette zu gehen. Zu Hause können Sie einige Treppen hoch oder runter laufen.

Denken Sie an die Zukunft. Trinken Sie ausreichend Ballaststoffe, um den Darm zu normalisieren und Verstopfung vorzubeugen. Ein weiterer Schlüssel zum Erfolg ist das Trinken von reichlich Wasser, insbesondere auf langen Reisen. Verstopfung tritt häufig auf, wenn der Stuhl trocken ist und eine zu dicke Konsistenz aufweist.

Wie man ein Kind zur Analyse pinkelt: Theorie und Praxis

Hallo mein Schatz! Heute ist Nadezhda Nikolaeva, die Autorin und Schöpferin dieses Projekts, ein generell unerwartetes Thema in Bezug auf die Sammlung von Analysen. Sicherlich waren Sie, wie alle Eltern von kleinen Kindern, mindestens einmal mit dem Testproblem konfrontiert.

Nein, ich spreche überhaupt nicht darüber, wie Babys normalerweise Angst haben, Blut zur Analyse zu spenden, wie sie schreien, fransen, weinen und mit aller Kraft widerstehen. Es wird ein wenig über etwas anderes sein, nämlich: Wie kann man ein Kind für Tests pinkeln lassen? Obwohl es etwas lächerlich klingt, wird es oft zu einem ganzen Problem! Vielleicht gibt es einige Geheimnisse, die Mütter nicht vermuten?

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Grundregeln für das Sammeln von Urin zur Analyse.

Für das zuverlässige Ergebnis der Analyse ist es sehr wichtig, wie genau der Urin dafür gesammelt wurde.

Regel 1: Der Behälter zum Sammeln von Urin muss unbedingt steril sein. Zu diesem Zweck können Sie sowohl kleine Gläser als auch Spezialbehälter verwenden.

Diese Behälter sind Plastikbehälter mit einem Volumen von 100 ml mit fest verschraubtem Deckel und einer Skala von 20 bis 100 ml. in Schritten von 20 ml. Das Vorhandensein der Waage in Schritten von 20 ml hilft dabei festzustellen, ob eine ausreichende Menge an biologischem Material für die Analyse gesammelt wurde. Sie können diese Gläser für den Urintest zu einem Preis von 15-25 Rubel in einer Apotheke oder in großen Verbrauchermärkten, beispielsweise in Auchan, kaufen. Nach den Erfahrungen von Müttern und anderen Konsumenten ist es besser, solche Gläser vor dem Gebrauch zu waschen und nicht lauten Aussagen über ihre Sterilität zu vertrauen.

Wenn ein solcher Behälter nicht zur Verfügung steht oder nicht gekauft werden kann, können Sie jedes kleine Glasglas mit einem dicht schließenden Deckel verwenden, z. B. unter dem Frucht- oder Gemüsepüree von Kindern. In diesem Fall muss das Gefäß gründlich mit kochendem Wasser gespült und gespült werden. Persönlich, nur für den Fall, um unnötigen Trubel zu vermeiden, werfe ich keine Gläser mit Babynahrung, sondern bewahre sie auf)).

Sie haben also einen Behälter zum Sammeln von Urin vorbereitet. Der nächste Schritt ist, das Kind selbst vorzubereiten.

Regel zwei: Bevor Sie mit der Analyse fortfahren, müssen Sie Ihr Baby richtig unterminieren. Sie können es einfach mit Wasser abwaschen, aber es ist dennoch ratsam, es mit einer speziellen Babyseife zu tun, die speziell für diese Zwecke entwickelt wurde, und dann gründlich mit einem Handtuch abzuwischen. Das gesamte Verfahren wird durchgeführt, um verschiedene Ausscheidungen der äußeren Genitalorgane im Urin zu vermeiden, die das Ergebnis erheblich verfälschen können. Ich warne Sie sofort - Sie müssen es schaffen, das Kind blitzschnell zu unterminieren (und was Sie wollten - Sie müssen jetzt lernen, Mutter!), Andernfalls wird das Kind reflexartig pinkeln, da die Genitalien durchdringen.

Mit einem Kind, das schwieriger ist, können Sie bereits ab dem Alter von 2 Jahren zustimmen, Geduld zu haben und sich nicht zu registrieren, aber beeilen Sie sich trotzdem!

Regel drei: Für die Analyse ist es notwendig, die Morgenportion des Urins zu sammeln. Ie "Fang" das erste Mal, wenn ein Kind nach dem Aufwachen pinkeln will.

Die erforderliche Dosis

Ich glaube, dass jede Mutter mindestens einmal so etwas hatte, dass sie alles richtig machte, ein steriles Glas bereitete, das Baby wusch, wartete, wann er pinkelte, aber es gelang uns, sehr wenig Urin zu sammeln. Vor allem, wenn ein Kind in einer Windel schläft, und es ist überhaupt nicht klar, wie man diese Morgenportion aufnimmt und wie man es beim Picken aufspüren kann... Natürlich stellt sich die Frage: Wird das Labor diese Menge akzeptieren oder müssen Sie noch einmal von vorne anfangen? Wie viel Urin wird für die Analyse benötigt? Und welcher Urin sollte im Allgemeinen getestet werden?

Es stellt sich heraus, dass es für verschiedene Arten von Analysen erforderlich ist, unterschiedliche Mengen an Urin zu sammeln. Wenn der Kinderarzt der allgemeinen Analyse eine Anweisung gegeben hat, müssen Sie den gesamten Urin vom Anfang bis zum Ende des "Prozesses" sammeln. In diesem Fall reicht das Maximum aus 100 ml., Aber meistens sammeln die Kinder viel weniger.

Wie viele Nuancen müssen noch untersucht werden, bis die junge Mutter die volle Kraft des mütterlichen Glücks hat! Studieren Sie den Kurs im ersten Jahr mit einer Beratung und bleiben Sie zu jeder Tages- und Nachtzeit mit einem Spezialisten in Kontakt!

Wenn ein Urintest nach Nechiporenko vorgeschrieben ist, reichen für Labortechniker bereits 10 ml. Hauptsache, der Urin für diese Art der Analyse wird korrekt gesammelt. Also denk dran! Für die Urinanalyse nach Nechyporenko brauchen Sie nur eine mittlere Portion Urin zu sammeln! Ie Sie müssen den Beginn des Vorgangs überspringen, dann das Glas ersetzen und in der Mitte des Prozesses Urin sammeln und das Glas herausnehmen, ohne darauf zu warten, dass das Kind mit dem Schreiben fertig ist. Die Fähigkeit, dies zu tun, wird mit Erfahrung einhergehen, Sie müssen möglicherweise niemanden bestehen und nicht zweimal...

Manchmal müssen Sie auch einen Urintest für Zucker oder Hormone bestehen. Im Gegensatz zu den beiden vorangegangenen beiden Analysetypen muss in diesem Fall nicht die Morgenurinmenge am Morgen, sondern die gesamte Urinmenge während des Tages gesammelt werden. Aber Sie müssen nicht alles ins Labor tragen! Nachdem der gesamte Urin des Kindes 24 Stunden in einem Behälter gesammelt worden ist, muss er gemischt und in einen sterilen Behälter oder ein Gefäß mit 30-50 ml gefüllt werden. Dieser Betrag reicht für die Analyse aus. Natürlich müssen Sie immer die Krankenschwester oder den Arzt fragen, wie sie Urin leiten sollen.

Versuchen Sie immer sofort, die Informationen über die erforderliche Analyse zu entschlüsseln - zu Hause können Sie einfach nicht erkennen, was auf dem Formular steht. Ist die Situation bekannt?))

Was ist, wenn das Kind nicht schreiben möchte?

Aufgrund signifikanter Unterschiede in der Struktur der äußeren Genitalorgane von Jungen und Mädchen kann sich die Technologie zum Sammeln von Urin unterscheiden. Es ist leicht zu erraten, dass das Sammeln von Urin bei einem Jungen viel einfacher ist als bei einem Mädchen.

Wenn das Kind noch sehr klein ist oder im Gegenteil bereits erwachsen ist und in der Lage ist, in den Topf zu gehen, können Sie Geduld haben und versuchen, einen Urinstrahl in einem Glas oder in einem Behälter aufzufangen. Und was ist zu tun, wenn das Kind zum Beispiel bereits 2 Jahre alt ist, sich aber noch nicht mit dem Topf angefreundet hat und gleichzeitig nicht sehr aktiv ist und ruhig lügt oder sitzt und Sie keine Chance haben, das gewünschte Ergebnis mit einem Glas in der Hand zu sehen?

In diesem Fall können Sie ein spezielles steriles Einweg-Urinal verwenden, das Sie nur im Genitalbereich einkleben und warten müssen, bis das Kind darauf pinkelt. Im Übrigen kann dieses Urinal nicht nur bei Kindern im Alter von 2-3 Jahren, sondern auch bei Neugeborenen zum Sammeln von Urin verwendet werden. Natürlich habe ich mich mit dem Urinal überhaupt nicht entwickelt, vielleicht werden Sie sich mit ihm anfreunden....

Urin von Mädchen zu sammeln ist nicht so bequem. Wenn das Baby ein Neugeborenes ist oder erst ein paar Monate alt ist, können Sie vorsichtig eine saubere, mit kochendem Wasser gekochte, gekochte Untertasse (aber damit es nicht unangenehm ist) platzieren und warten, bis sie pinkelt. Auf diese Weise sammelten unsere Mütter meistens Urin zur Analyse.

Aber wie sammelt man in 2 Jahren Urin von einem Mädchen? Natürlich können Sie versuchen, eine Untertasse auf den Topfboden zu legen (weil Sie einfach nicht in den Topf schreiben können, um Analysen zu sammeln).

Oder versuchen Sie, das Urinal zu befestigen, und legen Sie eine Windel oder ein Höschen auf das Baby, damit dieses dieses nicht berührt. In der Regel im zweiten Jahr gelang es mir jedoch, meine Tochter in die Badewanne zu legen, sich schnell zu waschen und sie schrieb sich selbst. Aber zu dieser Zeit hatten wir nachts nicht geschrieben, weil der Urin für einen natürlichen Ausweg ausreichte.

Wir haben uns damit beschäftigt. Es bleibt die jüngste und zugleich schwierigste Frage: Wie sammelt man einen Urintest, wenn das Kind nicht schreiben möchte? Wählen Sie für jeden Ihrer eigenen Ansätze den richtigen aus (beeilen Sie sich, bis das Baby unartig wird und krank wird, weil es Ihnen schwerfällt, die Scham so schlecht zu machen!)

Es gibt also mehrere bewährte Methoden:

1. Öffnen Sie den Wasserhahn im Badezimmer, nehmen Sie das Kind in die Arme und bringen Sie es in die Pflanzposition. Warten Sie (mit einem Glas bereit), wenn das Geräusch von Wasser auf den Körper des Babys als Stimulans wirkt.
2. Sie können auch versuchen, Wasser aus einer Tasse in eine andere zu gießen. Der Effekt sollte derselbe sein wie im vorherigen Absatz.
3. Sie können versuchen, den Unterleib des Kindes in Richtung vom Nabel bis hin zu den Genitalien zu massieren.
4. Wenn Sie beim Mädchen Urin sammeln müssen, können Sie die Schamlippen mit einem feuchten, in warmem Wasser angefeuchteten Wattestäbchen abwischen.
5. Gib dem Kind Wasser zu trinken.
6. Benetzen Sie einfach die Beine und die Genitalien.

Und vor allem - sei geduldig! Urin von einem Kind zu sammeln ist in der Regel weit vom ersten Mal erhalten, so dass Geduld nicht ohne geht.

Oder kennen Sie vielleicht einige Geheimnisse, die in diesem Artikel nicht angekündigt wurden? Teilen Sie nützliche Informationen in den Kommentaren! Nun, und der Rest viel Glück bei diesem schwierigen Testverfahren!

Bis bald neue Treffen. Und jeder neue Blog-Abonnent wird als Geschenk präsentiert. Eine Testkollektion zur Ermittlung der Bewertung Ihrer elterlichen Fähigkeiten ist absolut kostenlos.

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Was tun, um schnell zu pinkeln

Jeri Oltion.
50 Möglichkeiten, sich selbst zu arbeiten.
Original: "50 Strategien, um sich selbst schreiben zu lassen" von Jerry Oltion

Arbeitsumgehung ist eines der Hauptparadoxien des Schreibberufs. Eigentlich wollen Schriftsteller schreiben (oder geschrieben werden), aber oft finden wir uns mit irgendetwas beschäftigt, aber nicht damit. Wir mähen den Rasen, spülen das Geschirr, polieren das Besteck, was auch immer, nur um nicht mit einem sauberen Blatt Papier allein gelassen zu werden. Gleichzeitig wissen wir, dass wir früher oder später an die Arbeit gehen müssen. Und wir setzen alle möglichen Strategien ein, um uns auf die Tastatur zu konzentrieren.

Manchmal funktioniert eine einzelne Strategie während einer gesamten Schreibkarriere. (Zum Beispiel: Für vierzig Jahre schrieb Fred Paul täglich vier Seiten und konnte alles, was er wollte, reinigen.) In meinem Fall habe ich festgestellt, dass eine bestimmte Strategie nur für ein paar Monate funktionierte bevor ich lerne, es zu umgehen. Daher bin ich ständig auf der Suche nach neuen Strategien. Ich habe eine ausreichende Anzahl von Strategien angesammelt (einige von anderen Leuten geborgt), die ich hier jedem vorschlagen möchte, der sie ausprobieren möchte. Sie sind nicht in einer bestimmten Reihenfolge angeordnet und Sie müssen der Liste nicht folgen. Probieren Sie einfach diejenigen aus, die Ihnen interessant erscheinen, und denken Sie daran, dass einige von ihnen möglicherweise nicht für Sie persönlich funktionieren. Einige Strategien schließen sich gegenseitig aus. Und viele tun es nicht, und sie können sich nach eigenem Geschmack "mischen und schütteln".

• Legen Sie die pro Tag geschriebenen Quota-Seiten fest. Seien Sie gleichzeitig realistisch. Es geht nicht darum, jemandem etwas zu bringen, sondern Ihnen ein vernünftiges Ziel zu geben, das Sie täglich erreichen könnten. Wenn Sie mehr schreiben, ist es gut, aber Sie müssen nur täglich Quoten festlegen. Chip: Überplanungsseiten werden für die folgenden Tage nicht berücksichtigt.
  
• Legen Sie das Zeitlimit für die Arbeit pro Tag / Woche fest. Es wird auch als Seitenkontingent verwendet. Sei realistisch.
  
• Schreiben Sie nach Geschichte oder Kapitel pro Woche.
  
• Versprechen Sie Ihrem Lieblingsvorrat an Gutenachtgeschichten.
  
• Legen Sie eine Stundengebühr fest und erlauben Sie sich keinen Freizeitfilm, kein Abendessen in einem Restaurant usw.), solange Sie es nicht mit Ihrem Schreibgeld bezahlen können.
  
• Lassen Sie sich von jemand anderem für das Schreiben bezahlen. Verwenden Sie als Brett alles, was Sie treffen: jemand anderes kocht Abendessen, während Sie die Geschichte beenden, oder ein Freund kauft Sie Kekse oder Ihre andere Hälfte macht dieses komische Schokoladensirupstück.
  
• Schreibe der Musik. Legen Sie zwei oder drei CDs in den Player ein und bleiben Sie hinter der Tastatur, bis sie leer sind. Einschneiden Fügen Sie etwas Boogie hinzu. Dies ist nicht nur ein Hintergrundgeräusch, es ist das Geräusch Ihrer Arbeit.
  
• Drücke dich nicht. Geben Sie sich die Freiheit, zu schreiben, wenn Sie einen Ruck fühlen, und nicht zu schreiben, wenn Sie dies nicht tun. Dies ist einer der verlockendsten Vorteile des populären Konzeptes des Schreibens, nicht wahr? Also genieße es
  
• Legen Sie Ihre Uhr in eine Schublade in Ihren Schreibtisch. Es bedeutet: Lockere deine Abhängigkeit von der Uhr. Lassen Sie sich durch Ihren Biorhythmus sagen, wann es Zeit ist zu schreiben und wann nicht.)
  
• Stellen Sie den Timer für einen kurzen Zeitraum von etwa 15 Minuten ein und bleiben Sie hinter der Tastatur. Egal warum, warte einfach auf das Signal. Dann wiederhole es. Lassen Sie sich erst nach dem Timersignal aufstehen und stellen Sie den Timer immer wieder ein, wenn Sie sich hinter der Tastatur befinden. Dies wird Sie lange genug an Ort und Stelle halten, damit der erste Impuls keine Arbeit vergeht, und Sie werden oft feststellen, dass Sie nicht mehr gehen möchten, wenn die Zeit auf dem Timer abgelaufen ist.
  
• Richten Sie Ihre tägliche Routine ein und planen Sie Ihre ersten Stunden zum Schreiben. Dies bedeutet nicht notwendigerweise, dass sie sich am Anfang des Tages befinden sollten. Das bedeutet, dass Sie sie bei der Planung zuerst einplanen müssen. Planen Sie alles: Bad, Essen, Schlaf, Telefongespräche (im Extremfall, abgehende Anrufe), gehen Sie mit dem Hund, das ist alles. Und jetzt, wenn etwas nicht geplant ist, dann mach es nicht. Planen Sie dieses Geschäft für morgen.
  
• Schließe dich mit anderen Autoren in einer gemeinsamen Unterstützungsgruppe zusammen.
  
• Planen Sie Stunden ein, die Sie für das Schreiben und / oder Schreiben von Seiten in demselben Bereich wie Ihre Teamkollegen des Support-Teams aufgewendet haben. Hängen Sie ein Diagramm so auf, dass Sie es zum Zeitpunkt des Schreibens sehen können. Und auch, wo Sie sehen können, wenn Sie nicht schreiben.
  
• Rufen Sie andere Autoren zum Wettbewerb mit der Bedingung auf, in einer Woche eine Geschichte zu schreiben. Der Verlierer zahlt für das Mittagessen oder Nachtisch usw.) den Gewinner.
  
• Würfle und wähle die Charaktere und Einstellungen aus der Liste. Legen Sie die Desktop-Enzyklopädie auf den Boden und schreiben Sie, was auf den bei der Landung geöffneten Seiten geschehen wird. Wirf Pfeile in dein Bücherregal und die Klassiker und Zeitgenossen, die du getroffen hast. Das Ziel ist, eine „Idee“ zu bekommen, die für Sie ein Stolperstein ist. Ideen kosten Sie fünf, sobald Sie lernen, sie zu finden. Seien Sie Lieferant und nicht Verbraucher.
  
• Wenn Sie eine Idee haben, bis Sie bereit sind, sie vor Gericht zu bringen, hören Sie auf zu warten. Entscheide dich jetzt gleich. Morgen kannst du den Bus verschieben. Auch wenn Sie sich nicht bewegen, kann der Eifer und die Begeisterung während des Zögerns nachlassen. Jetzt schreiben Schreibe alle deine guten Ideen auf, sobald sie dir in den Sinn kommen. Machen Sie sich keine Gedanken über die Menge: Ideen werden umso schneller angezeigt, je schneller Sie sie aufschreiben. Wenn Sie das wissen, werden Sie von nun an die Menschen um Ihre Ideen bitten, wie ein Gärtner, der seine Zucchini verkauft.
  
• Machen Sie Skizzen. Planen Sie alles, was Sie schreiben werden, Szene für Szene, buchstäblich alles bis zum Schluss. Führen Sie Ihre Forschungen durch, um ein Skelettprodukt zu erstellen. Wenn Sie damit beginnen, Ihre eigenen Arbeiten zu schreiben, werden Sie bereits in seiner Welt leben. Bei der Detaillierung des Skeletts wird der Schreibprozess auf die Ersetzung einfacher Wörter, die Sie bereits gesagt haben, mit Beschreibungen reduziert. Sie können sich auf den Stil konzentrieren und die Handlung überlassen, da Sie diesen Teil der Arbeit bereits erledigt haben.
  
• Machen Sie keine Skizzen. Planen Sie überhaupt nichts voraus. Spüren Sie die Anziehungskraft einer sauberen Schieferplatte. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und tauchen Sie in Ihre Geschichte ein. Schauen Sie nicht zurück, bis Sie das Finale erreicht haben.
  
• Lassen Sie die Indikatoren, die Sie erreichen möchten, schriftlich sein. Überprüfen Sie sie täglich. Bezieht sich auf die Leistungsindikatoren und nicht auf Verkaufszahlen, auf die Sie keinen Einfluss haben.) Wenn Sie Ihre Ziele jeden Tag neu schreiben, können Sie sich auf sie konzentrieren und darüber nachdenken, was Sie im Moment tun können, um sie zu erreichen.
  
• Schalten Sie den Fernseher für sechs Monate aus. Das ist schwer. Dies ist jedoch auch der effektivste Weg, um die Priorität Ihrer Schreibaktivitäten zu erhöhen. Sie können Ihren TV-Bedarf anhand des Widerstandes abschätzen, den Sie erfahren. Wenn Sie sich nicht vorstellen können, Ihre Lieblingsfernsehsendungen für das Schreiben aufzugeben, oder wenn Sie den Programmplan eher einhalten als Ihr Schreibplan, dann sollten Sie den Fernseher wahrscheinlich ganz aus dem Haus nehmen. Egal, was Sie tun, es ist wichtig, dies mindestens sechs Monate lang zu tun, bis Sie sich ruhig mit dem Fernseher verbinden können. Schalten Sie den Bildschirm zur Wand aus. Ernsthaft Was ist für Sie wichtiger: Schreiben oder Fernsehen? Bestimmen Sie.
  
• Schalten Sie das Radio aus. Die Bedeutung ist dieselbe wie im vorigen Absatz. Wenn Sie das Funkgerät nicht aufgeben können, wird es in die Liste Ihrer Prioritäten eingetragen. Auch wenn Sie der Meinung sind, Hintergrundgeräusche zu benötigen, sollten Sie andere Töne verwenden. Diejenigen, die das Sprachzentrum Ihres Gehirns nicht beeinflussen. Während Sie an der Tastatur sind, sollten Sie schreiben, nicht hören.
  
• Löschen Sie alle Spiele auf Ihrem Computer. Dies ist ebenso wichtig wie die Verringerung der Abhängigkeit von Fernsehen oder Radio. Die Hauptidee all dieser Tipps ist, die Zeit, die Sie für unproduktiven Unsinn aufwenden, zu reduzieren. Wenn Sie Spiele spielen, um sich zu entspannen, legen Sie sie auf einem anderen Computer in einem anderen Teil des Hauses ab und spielen Sie, aber nicht zu der Zeit, die dem Schreiben gewidmet sein sollte.
  
• Gleiches gilt für das Lesen von E-Mails, Blogs und das Surfen im Internet. Erlaube dir nicht, dies zu tun, bis du fertig bist. Wenn Sie wirklich süchtig nach dem Internet sind, können Sie es sich leisten, nach jedem schriftlichen Absatz einen Buchstaben zu lesen. Absätze mit weniger als fünfzig Wörtern werden jedoch nicht berücksichtigt. Ich meine nicht, dass Sie Ihre kurzen Absätze zusammenfassen sollten, bis fünfzig Wörter eingegeben sind. Ich möchte Absätze nicht berücksichtigen, in denen es nicht fünfzig Wörter gibt. Schreiben Sie, bis Sie einen Absatz von mindestens fünfzig Wörtern haben. Was können Sie also tun, wenn Sie sich in einem langen Dialog befinden? Schreiben Sie weiter. Und wenn das Schema "E-Mail im Austausch für Absätze" für Sie wirksam ist, aktivieren Sie auch den Mailing-Server!)
  
• Belohnen Sie sich für den Erfolg. Finden Sie eine würdige Belohnung für sich und Sie werden hart dafür arbeiten.
  
• Lies täglich. Zur Inspiration).
  
• Behalten Sie ständig 5-10 Manuskripte im Bücherregal. Wählen Sie eine Zahl, mit der Sie flexibler sein können, aber nicht mehr, als Sie wirklich ziehen können.
  
• Nutze jede freie Minute, um etwas zu schreiben, sei es auch nur ein Satz. Extremfall: Planen Sie keine offizielle Zeit zum Schreiben, nutzen Sie einfach die freien Momente Ihres Tages. Aber nutze alle Momente.
  
• Tragen Sie ein Notebook oder einen Diktiergerät mit sich, wohin Sie gehen. Verwenden Sie sie zum Schreiben, als Ideen und zum eigentlichen Text der Geschichten. Machen Sie sie zu einer Erweiterung Ihres eigenen Gedächtnisses. Ideen, die darin enthalten sind, werden Sie fokussieren, egal was Sie sonst noch tun.
  
• Starten Sie mehrere Projekte gleichzeitig. Wechseln Sie zu einem anderen Projekt, wenn der Fortschritt des ersten Projekts langsamer wird.
  
• Zusammenarbeiten Sie werden weniger geneigt sein, Ihren Eifer zu schwächen, wenn sich jemand anderes auf Sie verlässt.
  
• Werkzeuge wechseln. Wenn Sie normalerweise einen Computer verwenden, nehmen Sie zum Beispiel ein Notizbuch und einen Stift. Wenn Sie normalerweise im Science-Fiction-Genre arbeiten, schreiben Sie Fantasy. Raus aus jeder Routine, in der Sie festgefahren sind.
  
• Ständig im Zustand "Ein". Beginnen Sie ein neues Projekt unmittelbar nach dem Ende des vorherigen, bevor der Rest Ihre müden Muskeln erreicht.
  
• Denken Sie nicht, schreiben Sie einfach. Trennen Sie den Prozess des Schreibens und Editierens. Machen Sie sich keine Sorgen über schlechte Teile, Sie können sie später reparieren. Wenn Sie das Papier nicht absichtlich kreuzen, kreuzen Sie einige Zeilen ab und schreiben Sie sie erneut, sodass Sie sich keine Sorgen mehr um das Vermeiden von Flecken machen müssen.
  
• Bearbeiten Sie bis zur Perfektion, bevor Sie fortfahren. Es funktioniert für einige und es funktioniert nicht für andere. Wenn Sie sich mit Ihren neuen Materialien unnötig kritisch befassen, beenden Sie die Bearbeitung während der kreativen Arbeit. Einige finden jedoch, dass sie während der Bearbeitung wiederhergestellt werden. Und dann, wenn sie am Ende des bereits Geschriebenen angelangt sind, sind sie bestrebt, in die Tiefen eines neuen, unerforschten Territoriums vorzudringen.
  
• Schreiben Sie für jede Stunde, die dem Lesen gewidmet ist, eine Stunde mit dem Schreiben.
  
• Täglich eine Stunde in der Bibliothek auf der Suche nach neuen Ideen.
  
• Schreibe die Geschichte täglich neu. Es funktioniert am produktivsten, wenn um Sie herum viele unverkaufte Geschichten liegen.)
  
• Geben Sie Ihrer Kreativität einen Impuls. Beginnen Sie Ihren Arbeitstag mit einem langen Spaziergang, Gartenarbeit oder etwas anderem, das Sie aufwecken und Ihre Gedanken zum Laufen bringen wird.
  
• Bestimmen Sie Ihre besten Stunden des Tages und schreiben Sie während dieser Stunden. Lassen Sie andere zur Abwechslung mit Überresten zufrieden sein.
  
• Decken Sie die Wände Ihres Büros mit Plakaten von Playboy oder etwas anderem ab, das Sie im Raum halten kann.
  
• Bewerten Sie alles in Ihrem Leben gemäß der Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse gemäß Abraham Maslow. Luft zuerst. Dann Unterkunft und Essen. Was weiter? Sex? Geld Wo ist im Moment der Bedarf an dem Brief? Mal sehen, ob Sie diese Notwendigkeit nicht für ein paar Punkte erheben können? Schreiben Sie jetzt und atmen Sie später.
  
• Machen Sie sich ein regelmäßiges Wochenende. Die meisten Leute ruhen sich jedes Wochenende aus und warum sollten Sie nicht? Wichtiger Hinweis: Die Tage, an denen Sie zu schreiben versuchen, aber nicht gehen, sind keine Wochenenden. Nur die Tage, die Sie vorausplanen. Umgekehrt. Jetzt, wo Sie regelmäßige Wochenenden haben, nutzen Sie die Arbeitszeit nicht für persönliche Angelegenheiten.
  
• Finde ein Hobby Viele Schriftsteller fangen an, als Hobby zu schreiben, und allmählich wird es ihre Leidenschaft. Cool Aber der Platz im Leben, an dem sich das Hobby zuvor befand, bleibt leer. Finden Sie etwas, um es zu füllen. Sie wären überrascht, wie viel man deshalb vermisst hat. Übrigens noch eine Sache. Sie hören plötzlich auf, zu ärgern, dass Ihr Schreiben nicht richtig gemacht wurde, und beginnen, es zu genießen.
  
• Machen Sie das Schreiben zum Hobby. Nicht jeder kann ein Vollzeitautor sein. Wenn Sie nicht in vollem Umfang schreiben möchten oder können, können Sie keinen anderen Beruf finden, der diesen unerträglichen Wunsch nach dem Schreibprozess hervorruft, den der Schreibprozess auslöste, während Ihr Hobby Sie beschäftigte. Dann setzen Sie alles zurück.
  
• Halturte Nieten Sie Wörter in Zeilen, während Sie dafür bezahlen. Schreiben Sie über alles, wenn Sie nur einen Vertrag abschließen können. Schreiben Sie, solange es Geld bringt. Aber es gibt einen Trick: Erledige diesen Job so gut du kannst. Selbst wenn Sie über etwas schreiben, das Ihnen nicht gefällt, machen Sie trotzdem einen guten Job. Es wird Ihnen zwei Dinge beibringen: Schreiben Sie auf Bestellung und schreiben Sie gut.
  
• Baue ein Ritual um den Brief herum. Beginnen Sie vor dem eigentlichen Schreiben und setzen Sie das Ritual fort, nachdem Sie die Arbeit beendet haben. Die Idee ist, das Schreiben zu einem integralen Bestandteil des größeren Bildes zu machen. Lassen Sie die Katze frei, machen Sie eine Tasse Tee, füttern Sie den Fisch, drehen Sie Musik auf, zünden Sie eine Kerze an, schreiben Sie, lesen Sie die Post, kochen Sie das Abendessen, waschen Sie das Geschirr. Nun, da der Brief unter anderem begraben ist, erscheint er nicht mehr so ​​bedrohlich. Oder?
  
• Zünde eine Kerze an. Eine große, dicke Kerze. Schreiben Sie, bis es nur noch eine Wachslache gibt.
  
• Schreibe eifrig! Machen Sie sich bereit für ein wichtiges Schreibwochenende. Bereiten Sie Ihre Ideen vor, setzen Sie Maßstäbe und planen Sie jede Arbeitsstunde. Bereiten Sie das Essen im Voraus zu und frieren Sie es ein, um es später erst aufzuwärmen. Sagen Sie Ihren Freunden, Sie werden außer Kontakt sein. Deaktivieren Sie den Klingelton Ihres Telefons, und hinterlassen Sie eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter, dass er die Polizei anrufen muss, wenn Sie wirklich mit Ihnen sprechen müssen. Schließen Sie das Büro ab und gehen Sie erst nach Abschluss der Arbeit weiter.
  
• Halte dich an die Wand. Kaufen Sie einen teuren Artikel auf Kredit, erledigen Sie die Arbeit usw. Nur ein Scherz (Allerdings habe ich es einmal gemacht und es funktioniert... bis jetzt.)