Ein Ausflug zur Toilette ist für alle ein Muss, aber dieser Ort ist nicht immer zugänglich. In den meisten Fällen ist ein wenig Geduld nicht schädlich. Wenn Sie jedoch den Urin über einen längeren Zeitraum halten und die Notwendigkeit ignorieren, kann sich das Risiko für bestimmte Probleme wie Harnwegsinfektionen erhöhen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, nicht länger als nötig auszuhalten.

Dies kann ein Problem sein, wenn es nicht zum Wasserlassen kommt. Die regelmäßige Entleerung der Blase ist jedoch Teil der Gesundheit und kann dazu beitragen, Beschwerden zu vermeiden.

Wie lange kannst du tolerieren?

Während die menschliche Blase normalerweise 350 bis 500 ml benötigt, variiert die Wahrnehmung der vollen Empfindung individuell. Wie schnell die Blase gefüllt wird, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Daher gibt es keine strikte Regel, wie lange Menschen zur Toilette gehen können. In den meisten Fällen können die Menschen 3-4 Stunden laufen.

Dies hängt natürlich auch davon ab, wie viel die Person trinkt. Das Einnehmen großer Wassermengen über einen kurzen Zeitraum oder koffeinhaltige Getränke können zu einem stärkeren Harndrang führen.

Manche Menschen haben ein Problem, wenn sie häufig die Toilette benutzen und sich nur ein bisschen auf einmal leeren. Dies kann auf Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen zurückzuführen sein, insbesondere wenn beim Wasserlassen Beschwerden auftreten.

Wenn Probleme auftreten, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine Krankheit oder einen Zustand auszuschließen, der ein Problem verursachen kann.

Für manche Menschen kann es ein Teil des Blasenbildungsprozesses sein, den Harndrang für einige Zeit zu ignorieren. Wenn es keinen Grund gibt, häufig zu urinieren, empfiehlt der Arzt möglicherweise, Urin zu halten, um die Blase zu überzeugen und die Anzahl der Badbesuche zu reduzieren.

Im Allgemeinen kann dies ein Warten von mindestens 15 Minuten umfassen, um zu sehen, ob Sie es wirklich sofort tun müssen oder warten können.

Gesundheitsrisiken beim Halten von Urin

In den meisten Fällen ist die Zurückhaltung des Urins für einen kurzen Zeitraum, bis Zeit und Raum vorhanden sind, nicht schädlich. Harnrückhaltung ist jedoch mit einem leichten Anstieg des Risikos von Harnwegsinfektionen verbunden. Dies liegt an der Tatsache, dass der in der Blase stehende Urin das Wachstum von Bakterien erhöhen kann. Durch die Aufnahme großer Flüssigkeitsmengen und das regelmäßige Entleeren der Blase kann dieses Überwachsen von Bakterien, die zu Infektionen führen können, am besten vermieden werden.

Wenn die Zeit kommt

Es ist wichtig, dass die Blase vollständig entleert wird, sobald es Zeit ist, auf die Toilette zu gehen. Tun Sie dies langsam und warten Sie etwa eine Minute, nachdem Sie das Gefühl haben, "getan" zu haben. In der Blase befindet sich möglicherweise noch mehr Urin, und es ist besser, sicherzustellen, dass alles vorbei ist. Andernfalls wird in wenigen Minuten ein weiterer Toilettengang durchgeführt.

Wie zu tolerieren

Wenn Sie kurze Zeit aushalten müssen, verwenden Sie eine oder mehrere dieser Methoden, um die Aufmerksamkeit abzulenken:

• Bewegen Sie sich in eine bequeme Position. Wenn Sie Druck auf den Bauch und vor allem auf die Blase ausüben, kann dies zu Unbehagen führen. Versuchen Sie, mit gekreuzten oder zusammengehaltenen Beinen zu sitzen oder zu stehen, und halten Sie Ihren Rücken gerade, um den Druck auf Ihre Blase zu verringern. Drücken oder Anlehnen gegen etwas, das den Magen drückt, kann das Unbehagen verstärken.
• Ändern Sie die Temperatur. Wenn es zu heiß oder zu kalt ist, können manche Leute das Gefühl haben, zur Toilette zu gehen. In den meisten Fällen, wenn es zu kalt ist, erhöht dies die Dringlichkeit des Wasserlassens. Das Aufwärmen mit einer Decke kann eine Weile helfen.
• Denken Sie daran, Ihre Blase zu schließen. Durch das Komprimieren der Muskeln in diesem Bereich kann das Auslaufen von Urin verhindert werden. Die Praxis, diese Muskeln zu isolieren und zu quetschen, wenn sie nicht dringend ein Badezimmer benötigen, kann auf lange Sicht helfen, wenn Sie ohne Toilette auf die Toilette gehen müssen.
• Nicht bewegen Springen, Schütteln, Springen oder Schütteln können das Gefühl erhöhen, dass Sie pinkeln müssen, und für manche Menschen sogar ein Leck verursachen. Eine Verringerung der Bewegung kann dazu beitragen, das Gefühl einer vollen Blase zu reduzieren.
• Meditation oder Visualisierung. Die Praxis der Meditation, der Visualisierung oder des tiefen Atmens kann dazu beitragen, kurzfristig von den Beschwerden einer vollen Blase abzulenken.
• Mentale Ablenkungen. Mit jemandem zu sprechen, ein Spiel zu spielen oder zu lesen, kann alle dazu beitragen, die Gedanken von einem vollen Blasengefühl zu lösen.

Dinge, die nicht helfen

Einige Dinge können von diesem Bedürfnis ablenken, während andere stören können:

• Mehr trinken Wenn die Blase bereits gefüllt ist und es keinen Platz mehr gibt, wird das Problem mit noch mehr Flüssigkeit nur noch schlimmer.
• Schreibe ein bisschen. Der Versuch, nur ein wenig zu urinieren, funktioniert wahrscheinlich nicht und kann nach hinten losgehen, denn sobald der Fluss beginnt, ist es schwierig, ihn zu stoppen. Urinieren Sie nicht, bis die Blase vollständig entleert werden kann.
• Bewegen Sie sich. Springen, Schütteln, Springen oder Schütteln kann das Gefühl erhöhen, zur Toilette gehen zu müssen.
• Koffein Getränke, die Koffein enthalten, können auch die Blase reizen und die Lust erhöhen, auf die Toilette zu gehen. Daher sollte dies vermieden werden.
• Husten, Niesen und Lachen. Wenn die Blase gefüllt ist, kann das Niesen oder Lachen die Situation unangenehmer machen oder sogar ein Leck verursachen.
• Schwimmen oder schwimmen Warmes Wasser oder das Betreten des Pools kann das Gefühl erhöhen, dass Sie die Toilette benutzen müssen.

Übungen für den Beckenboden und den Kegel

Ein wichtiger Aspekt für eine gute Blasengesundheit ist die Stärke des Beckenbodens. Muskeln im Beckenbereich sind wichtig für die Verringerung von Inkontinenzsymptomen und die Fähigkeit, länger zwischen Toilettenfahrten zu bestehen, und das Erlernen, wie man diese Muskeln isoliert und sie stärker macht, kann ein wichtiger Teil des Blasentrainings sein.

Ärzte, die Frauen mit Beckenbodenbeschwerden behandeln können, sind Urogynäkologen und Urologen. Zur Behandlung von häufigem Wasserlassen können Blasentraining, Beckenbodenübungen, Biofeedback und Medikamente verwendet werden.

Veränderungen der Blasenfunktion mit dem Alter

Es wird angenommen, dass Blasenprobleme mit zunehmendem Alter der Menschen unvermeidlich sind. Dies ist jedoch nicht der Fall. Obwohl es einige kleine Veränderungen in der Blasenfunktion gibt, die mit Alterung, häufigem Wasserlassen, Schmerzen beim Wasserlassen und Harnverlust nicht typisch sind. In einigen Fällen können einige Änderungen der Blasengewohnheiten dazu beitragen, die Veränderungen der Blase mit dem Alter auszugleichen. Extreme Beschwerden oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen sollten jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden, um sicherzustellen, dass kein schwerwiegenderer Zustand mehr vorliegt, der Symptome verursacht.

Obwohl die Harnretention nicht unbedingt ein Gesundheitsrisiko darstellt, ist es besser, gesunde Gewohnheiten zu haben und die Verfügbarkeit eines Badezimmers beim Verzehr von Flüssigkeiten zu berücksichtigen. Viel trinken ist hilfreich, aber es kann unbequem sein, wenn keine Toilette in Sicht ist. Dies ist auch eine Überlegung, wenn Sie während des Tages Flüssigkeit einnehmen.

Für diejenigen, die glauben, dass sich die Blase wirklich voll anfühlt, obwohl nicht viel drin ist, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen, um sicherzustellen, dass Sie gesund sind. Für einige kann Blasentraining länger dauern.

Warum kann man das nicht tolerieren, wenn man die Toilette benutzen will?

Unabhängig davon, ob Sie für Abnutzung arbeiten oder einfach nur faul sind - beide Fälle liegen im Gewissen - Sie bemerken keine Blasensignale und dies wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus. Es ist notwendig, die Toilette alle vier bis sechs Stunden zu besuchen, da sonst negative Folgen auftreten können.

1. Unangenehme Situation

Seien wir realistisch: Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Hose nass machen, denn der Moment, in dem Sie einen Fuß auf den anderen setzen, um Ihre Reise zur Toilette zu verschieben, wird nicht lange dauern. Wenn Ihre Blase voll ist, besteht die Gefahr, dass Sie keine Zeit haben, die Toilette zu erreichen.

Stellen Sie sich vor, Ihre Blase ist ein mit Wasser gefüllter Ballon: Je länger Sie aushalten, desto härter und mehr. Anspannende Muskeln, die in der Lage sind, die Blase zu "versiegeln", können Druck aushalten, früher oder später jedoch nicht. Besonders wenn Sie plötzlich husten oder niesen.

2. Die Beckenmuskulatur wird allmählich schwächer.

Wenn Sie sich innerhalb einer Stunde wie eine Bowlingkugel in Ihrer Blase fühlen, verlieren die Beckenbodenmuskeln an Kraft. Die Beckenmuskeln halten den Urin fest und helfen Ihnen, ihn loszuwerden. Wenn Sie sie jedoch zwingen, ständig Abfall zu enthalten, kann es zu einer Fehlfunktion der Beckenbodenmuskulatur kommen.

Im Laufe der Zeit kann dies zum Verlust der Blasenkontrolle führen. Dies ist natürlich nicht der Fall, wenn Sie in einem oder zwei Fällen im Stau stecken und nicht zur Toilette gelangen können. Wenn Sie jedoch ähnliche Situationen regelmäßig erleben, ändern Sie Ihre Gewohnheiten.

3. Längerer Schmerz.

Kennen Sie das Gefühl, das Sie haben, nachdem Sie losgelassen haben, was Sie lange Zeit gehalten haben? Eine willkommene Erleichterung, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Wenn Sie jedoch zu lange aushalten, kommt keine Erleichterung, auch nachdem Sie Ihre Last losgelassen haben. Dasselbe kann mit einer überströmenden Blase passieren.

Wenn Sie nicht alle auf die Toilette gehen, haben Sie irgendwann Schmerzen im Unterleib. Und es kann nicht nach langem erwarteten Wasserlassen passieren. Sie können weiterhin Schmerzen haben, wenn Sie urinieren. Der Punkt ist folgender: Die Muskeln waren so angespannt, dass sie sich nicht entspannen konnten, und der Schmerz wurde durch Krämpfe verursacht.

4. Die Blase wird gedehnt.

Glücklicherweise platzt die Blase nicht, wird aber sicherlich gedehnt. Was sind die Folgen der ausgedehnten Blase? Eines der wichtigsten Dinge: Sie hören auf, auf die Signale zu reagieren, die das Gehirn an den Körper sendet - dass die Blase entleert werden muss.

Ist es schädlich, Urin im Körper zu behalten?

Ist es schädlich zu ertragen, wenn Sie zur Toilette gehen wollen? Und wie viel schadet es nicht? Meinungen amerikanischer und russischer Ärzte darüber, ob es schädlich ist, Urin im Körper zu behalten,

Die amerikanische Website Prevention.com zitiert die Meinung von Dr. Benjamin Brucker, Assistenzprofessor für Urologie am NYU Langone Medical Center. Gib ihm das Wort.

Wie lange kannst du Urin halten?

Die meisten Frauen können 3 bis 6 Stunden lang Urin halten. Dies sind natürlich gemittelte Zahlen, die stark von den Umständen abhängen: Das Volumen der Flüssigkeit, die Umgebungstemperatur sowie die individuellen Eigenschaften der Blase - das Volumen und die Empfindlichkeit. Gleichzeitig weigert sich der Arzt, der Untertitelfrage eine wissenschaftlich fundierte und forschungsgestützte Antwort zu geben: "Die Wissenschaft hat diese Frage nicht so gut studiert wie sie sollte."

Muss ich auf den ersten Drang zur Toilette laufen?

Die Antwort ist auch individuell, die Frage ist, was genau als Drang gilt. Für manche ist dies ein kaum wahrnehmbarer Wunsch, für jemanden wird der Drang als unerträglicher Schmerz empfunden, der Wunsch, sofort auf die Toilette zu gehen. Dr. Brooker empfiehlt, einen Mittelweg zu finden - „Es macht keinen Sinn, bei jedem ersten leichten Drang zu rennen, aber Sie können es nicht zu Schmerzen und Schmerzen bringen.

Was kann das Schlimmste passieren, wenn Sie lange bestehen?

Aus der üblichen Geduld platzt die Blase nicht, sagen Experten. Wenn es jedoch sehr voll ist, kann es bei einem Aufprall von außen brechen: Ein Schlag oder eine plötzliche Bewegung mit der Spannung einer Presse. Die häufigste Ursache für Schäden an der Blase ist ein Unfall, ein Sturz aus einer Höhe oder ein Sturz schwerer Gegenstände auf den Unterleib einer Person. In diesem Fall ist die Todeswahrscheinlichkeit hoch.

In der Geschichte des bekannten Todesfalls wegen übermäßiger Geduld konnte die Geschichte jedoch jahrelang verschleiert werden. Dänischer Astronom, Astrologe und Alchemist der Renaissance Tycho Brahe. Die Legende besagt, dass Brahe im Anschluss an die Gerichtsetikette während eines Banketts nicht aus dem königlichen Tisch herauskommen konnte und im Alter von 51 Jahren (1601) an einem Blasensprung starb. Die Lücke trat bei der Veranstaltung selbst nicht auf. Nachdem er leise nach Hause gekommen war, stellte sich heraus, dass wenn er urinieren konnte, nur ein wenig und er schreckliche Schmerzen empfinden würde. In der Nacht vor seinem Tod warf er sich in ein Delirium und rief, er hoffe zu hoffen, dass sein Leben nicht umsonst vergangen wäre.

Physiologisch sind sich die Ärzte einig, dass ein Blasenbruch mit einer willkürlichen Spannung des Schließmuskels nicht auftreten kann.

"Das Schlimmste ist, dass sich bei regelmäßiger Geduld entzündliche Prozesse und das Blasenschmerzsyndrom entwickeln können", sagt Dr. Benjamin Brooker.

Toleriere nicht zu gehen

Dieses Problem wurde auch in "Live great!" - von 3:00 bis 7:00 Uhr angesprochen. Und die Schlussfolgerungen sind die gleichen wie die des amerikanischen Kollegen.

Fakten, die Sie aus dem Programm lernen können:

- Frauen sollten normalerweise häufiger auf die Toilette gehen als Männer.

- Bei zu langer Geduld gibt es keine vollständige Entleerung der Blase. Wenn dies im Urin geschieht, kann die Infektion anhalten. Wenn es regelmäßig stagniert, besteht das Risiko entzündlicher Erkrankungen - der Zystitis.

- Wenn der Urin stagniert, kann Harnsäure die Wände der Blase angreifen. Es ist auch einer der Mechanismen für die Entwicklung einer Blasenentzündung.

Fazit: Sie sollten nicht mit jedem Drang fanatisch laufen, tolerieren Sie aber lange Zeit nicht für Ihre Gesundheit.

Was passiert, wenn Sie den Drang "auf eine kleine Weise" zurückhalten?

13. Oktober 2016, 14:35 Uhr Von Fabiosa

Wissen Sie, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie den Drang verspüren, längere Zeit auf die Toilette zu gehen?

Offensichtlich nichts Gutes.

Sicherlich ist jeder von uns mit einer solch unbeholfenen Situation vertraut, wenn Sie "ungeduldig" sind, und Sie können einfach nicht zur Toilette gehen. Sie stehen in einer Stunde Stau, melden sich bei einem wichtigen Geschäftstreffen oder schlendern bei einem romantischen Date durch die verlassenen Nachtstraßen... aber wie auch immer! Was tun in einer solchen Situation und wie schädlich wird es geduldet?

Ein durchschnittlicher Erwachsener geht 4 bis 7 Mal am Tag ein wenig, weil eine durchschnittliche Blase für Erwachsene bis zu 2 Tassen Flüssigkeit aufnehmen kann. Natürlich sind wir alle unterschiedlich, und die Häufigkeit des Wasserlassens kann abhängig von dem Volumen Ihrer Blase, ihrer Empfindlichkeit und der Menge an Flüssigkeit, die Sie verbrauchen, variieren.

In der Regel ist der Harndrang während des Schlafes abgestumpft. Wenn Sie also mehr als zweimal in der Nacht die Toilette aufsuchen, kann dies ein Zeichen für eine Überempfindlichkeit der Blase oder eine Reihe anderer Krankheiten sein.

Kann die Blase platzen?

Wenn Ihre Blase voll ist, geben die Rezeptoren an den Wänden ein Signal an Ihr Gehirn, das Sie entlasten müssen. Ihr innerer Schließmuskel (innerer Blasenmuskel) öffnet sich und gibt Urin frei.

Aber warte mal, wenn alles so einfach wäre, würden wir unser Wasserlassen nicht kontrollieren! Zum Glück gibt es noch etwas anderes. Der äußere Schließmuskel, die letzte Verteidigungslinie gegen nasse Hosen, ermöglicht es Ihnen, den Drang, die Toilette zu benutzen, zurückhalten.

Aber er ist nicht allmächtig. In einem Duell zwischen Naturbedürfnis und sozialer Norm gewinnt in fast hundert Prozent der Fälle der erste. Wenn Sie also kein Blasenkrebs haben und das gesamte Urogenitalsystem gesund und funktionsfähig ist, haben Sie nichts zu befürchten: Ihre Blase platzt nicht - Sie beschreiben es einfach.

Aber die Erfahrung lohnt sich immer noch!

Längeres Zurückhalten des Urins kann zu Infektionen der Harnwege führen. Ihre Blase ist kein Pool eines Fünf-Sterne-Hotels, sondern ein schmutziger Sumpf, in dem der gesamte Industrieabfall fällt. Je länger Sie also beim Wasserlassen bleiben, desto mehr Bakterien vermehren sich in Ihrer Blase. Dies kann zu einer Infektion führen, die an sich unangenehm ist. Darüber hinaus möchten Sie ein wenig, auch wenn Ihre Blase leer ist. Wenn Sie es also einmal zu lange nehmen, laufen Sie Gefahr, alle fünf Minuten danach zur Toilette zu gehen.

Um viele gesundheitliche Probleme zu vermeiden, ist es besser, auf Ihre natürlichen Bedürfnisse zu hören und diese rechtzeitig zu erfüllen.

Sammlung von Antworten auf Ihre Fragen

Das Leben in einer großen Stadt ist natürlich bequem. Aber hier ist nicht alles durchdacht und vor allem auf der Straße vorgesehen. Ein Problem der Bürger und Gäste ist es, auf die Toilette zu gehen, manchmal werden Sie sie nicht in der Nähe finden. Übrigens ist das Zurückhalten für eine lange Zeit ungesund, besonders für den schönen Sex. Wir entschieden uns zu erklären, warum Mädchen auf der Toilette nicht toleriert werden können, da es vielen peinlich ist, in das nächste Café zu gehen, und das Problem ist sehr ernst.

Gefährlich für die Körperinfektion

Das Tempo des modernen Lebens ist erschreckend. Wir sind ständig in einer Eile, dass wir keine Zeit zum Essen haben. Lassen Sie ein Sandwich unterwegs - haben Sie zu Mittag gegessen.

Und wie oft ein Tagesausflug zur Toilette verschoben wird: Es gibt keinen geeigneten Ort, dann Zeit. Wir tolerieren mehrere Stunden. Aber bei dieser Angewohnheit ist es notwendig zu knüpfen, unten geben wir mehrere Gründe dafür an.

Urin (Urin) - das Produkt der Vitalaktivität des Körpers, bestehend aus dem, was er nicht braucht, und das mit Hilfe des Harnsystems draußen dargestellt wird

Es enthält eine ganze Reihe von Abfällen (die Ergebnisse des Abbaus von Proteinen und Salz):

• Harn- und Hippursäure;
• Urobilin;
• Kreatinin;
• Chloride;
• Sulfate;
• Phosphate

Blasenvolumen

Die Körperwände dehnen sich je nach Flüssigkeitsvolumen. Aufgrund dieser Eigenschaft kann es eine beträchtliche Menge davon aufnehmen:

• Für Männer bis zu 750 ml;
• Frauen bis zu 550.

Im Durchschnitt 0, 5 Liter. Wenn das Flüssigkeitsvolumen etwa 200 ml beträgt, fühlt sich die Person danach. Dies ist eine sichere Menge, die sich nicht auf die Gesundheit auswirkt.

Wenn Sie es nicht loswerden, treten die folgenden Prozesse auf:

• Muskelgewebe wird gestreckt, verdünnt, die Schleimhaut wird der zerstörerischen Wirkung von Säure ausgesetzt: Risse, Erosion und Geschwüre treten an der Oberfläche auf. Sie sind im Alltag nicht zu bemerken, aber wenn dies regelmäßig geschieht, wird die normale Zellbewegung gestört und das Krebsrisiko steigt.
• Es bildet sich ein Stau, der zur Bildung von Steinen führt.

Lassen Sie nicht zu, dass sich große Urinmengen ansammeln. Sobald Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie zur Toilette.

Nierensteine

Und noch ein bisschen mehr über Nierensteine. Wir sind an ernste Faktoren für ihr Aussehen gewöhnt:

• Erbliche Veranlagung;
• Trinken von hartem Wasser;
• Falsches Essen;
• Akuter Mangel an Vitaminen;
• Verletzungen

Diese Substanzen und das angesammelte Sediment sind an der Bildung des zukünftigen Kalküls beteiligt. Bei einem pünktlichen Besuch der Toilette geschieht dies nicht, da die Flüssigkeit ständig bewegt wird.

Vesikoureteraler Rückfluß (WUR)

Dies ist ein weiteres sehr ernstes Problem. Es ist einfach - die Flüssigkeit, die keinen Ausweg hat, steigt zu den Harnleitern zurück. Die VUR hat fünf Grade:

1. Rückstrom erreicht nur den Harnleiter;
2. Rückstrom erreicht die Niere;
3. Der angesammelte Urin dehnt den Ureter aus;
4. Kalkschlamm erscheint;
5. Die Nierenfunktion ist beeinträchtigt, das innere Gewebe der Niere wird dünner.

Diese Erkrankung droht mit Infektionen der Organe und ernsten irreversiblen Wirkungen: Nierenversagen, Nephrosklerose. Diese Komplikationen lassen sich leicht vermeiden, man muss nur rechtzeitig zur Toilette gehen.

Darüber hinaus wird der Körper seinen Tribut fordern und nach langem Leiden signalisiert er dem Gehirn, dass der innere Sphinkter ungeachtet Ihrer Erlaubnis entspannt werden muss.

Warum können Mädchen nicht tolerieren?

Die oben genannten Gefahren liegen gleichermaßen bei Männern und Frauen. Es gibt jedoch einige Krankheiten, die aufgrund von Unterschieden in der Struktur des Urogenitalsystems für das eine oder andere charakteristisch sind:

• Bei Männern ist es Prostatitis. Sie entsteht aufgrund der Tatsache, dass die Muskeln der Harnblase und der Prostata infolge der Eindämmung überfordert sind;
• Frauen sind äußerst schädlich, wenn sie sich während der Schwangerschaft zurückhalten. Eine vergrößerte Blase drückt gegen die Gebärmutter, wodurch sich der Tonus verstärken kann. Dies wiederum droht Blutungen oder sogar Fehlgeburten.

In der Geschichte ist sogar ein Tod durch "Toleranz" bekannt. Das geschah vor langer Zeit im 16. Jahrhundert. Während des offiziellen Empfangs beim Bischof war es dem dänischen Astrologen peinlich, aufzustehen und geschäftlich unterwegs zu sein. Sein Körper brach zusammen. Wenn der Urin in die Bauchhöhle gelangt, sind Blutinfektionen, Organvergiftungen und pustelartige Schädigungen der Beckenknochen möglich. Meistens liegt dies an Verletzungen, aber alles ist möglich.

Jetzt wissen Sie, warum Mädchen auf der Toilette und Jungen nicht toleriert werden können. Wir hoffen, dass Sie genug Angst haben und das nächste Mal, wenn Sie in das erste Café stoßen, um etwas zu entlasten.

Video: Was passiert, wenn du lange ausharrst?

In diesem Video wird Vladimir Antonov Ihnen sagen, was mit Mädchen passieren kann, wenn Sie lange Zeit leiden und nicht schreiben:

Nachrichten

Das verrückte Leben, das von Pendosov gehackt wird: Wie man die Blase im Bus kontrolliert

Ich warne Sie sofort, die Anweisung ist eine Übersetzung eines Artikels von Amerikanern, die alles wissen, also ist es klug, aber manchmal ist es Roggen, besonders für diejenigen, die eine ausgeprägte Vorstellungskraft haben.

Wenige Dinge können sich in der U-Bahn so sehr belasten, wie eine volle Blase und ein langer Weg zur nächsten bekannten Toilette. Wenn Sie Zeit haben, empfehlen wir, dass Sie trainieren und lernen, sich zurückzuhalten. Wenn Sie jedoch bereits reisen und diesen Artikel lesen und keine Zeit haben, neue Fähigkeiten zu erlernen, und das Problem bereits reif ist, versuchen Sie, Ihre Beine zu strecken, setzen Sie sich hin und entspannen Sie sich. Und ja, es ist besser, diesen Artikel nicht weiter zu lesen, sonst wird er rollen. Und wenn der Moment bereits gekommen ist, wenn Sie es nicht länger ertragen können, gibt es Möglichkeiten, wie Sie Unbehagen beseitigen können.

Erster Teil - Intro-bezaubernd

Vorbereitung für die Reise

1. Trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit, bevor Sie auf die Straße gehen.

Genügend Flüssigkeit ist wichtig für Ihre Gesundheit, aber wenn Sie sich auf eine lange Reise begeben, ist es logisch, das Wasser vor der Landung nicht in einem Zug zu trinken. Wenn Sie es nicht leiden können und trinken möchten, nehmen Sie winzige Schlucke, indem Sie die Flüssigkeit während der Reise in den Mund halten, anstatt sie auf einmal zu trinken.

Schluckst du? : D

• Nein zu einem großen Latte oder Cola, bevor Sie das Haus verlassen! Koffein ist ein Diuretikum und lässt Sie häufiger als sonst urinieren. Wenn Sie nicht ohne Morgenkaffee leben können, versuchen Sie vorher, tuj zu trinken, damit er Zeit hat, Ihren Körper zu verlassen.
• Noch schlimmer ist der Koffeinalkohol, der dazu führt, dass der Körper mehr Urin produziert als die gleiche Wassermenge. Verwenden Sie es weder vor noch während der Fahrt in irgendeiner Form und auch nicht während der Fahrt.

2. Gehen Sie zur Toilette, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben.

Erinnern Sie sich noch daran, als Ihre Eltern Sie vor der Reise zur Toilette gezwungen haben, auch wenn Sie das nicht wollten? Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine lange Reise mit wenigen Haltestellen unternehmen. Nutzen Sie Ihre letzte Chance, Ihre saubere, komfortable Toilette zu Hause zu nutzen, und Ihre Reise wird Sie nicht beschweren.

3. Beckenmuskulatur stärken.

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen wird der gesamte Urin in der Blase von den Beckenmuskeln kontrolliert. Aufgrund ihrer Schwäche laufen Menschen mit zunehmendem Alter oft aus Not heraus. Es gibt eine spezielle Übung zur Stärkung der Beckenmuskulatur, sodass Sie beim Wasserlassen mehr Kontrolle haben. Wenn Sie unterwegs sind und zur Toilette gehen möchten, sendet das Übungsprogramm eine Nachricht an das Gehirn, dass es nicht der richtige Zeitpunkt ist, um zu urinieren, und der Wunsch nachlässt.

Probieren Sie dies vor Ihrer Reise aus:

• Finden Sie Ihre Beckenmuskeln. Dies sind die Muskeln, die Spannung erzeugen, wenn Sie Urin halten oder wenn Sie mitten im Prozess aufhören zu urinieren.
• Dehnen Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Husten. Halten Sie Ihre Muskeln in Spannung, während Sie weiter husten, und entspannen Sie sich dann.
• Wiederholen Sie jeden Tag 10 - 15 Mal.

Ich habe versucht, sie zu finden, obwohl ich es nicht gefühlt habe. : D

4. Für den Fall, dass Sie die Verwendung von Windeln und Windeln für Erwachsene in Betracht ziehen.

Hier Pendosy Geschirr.

Wenn Sie eine lange Reise haben und der Meinung sind, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, den Wunsch nach Toilette zu unterdrücken, gibt es nichts, wenn Sie sich im Notfall schützen müssen! Apotheken verfügen über eine Vielzahl von Produkten, mit denen Sie einen "Unfall" vermeiden können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Windel anlegen, bevor Sie in den Transport steigen.

• Windeln für Erwachsene wurden entwickelt, um den Menschen bei der Bewältigung des Problems der Harninkontinenz zu helfen, sie werden jedoch normalerweise von Menschen in völlig unterschiedlichen Situationen verwendet, z. B. Bräute in zu üppigen Brautkleidern, die es schwierig machen, zur Toilette zu gehen. O_O
• Sie können kleine urologische Pads oder große Windeln kaufen, je nachdem, was Sie Ihrer Meinung nach benötigen.

Vertreten sie es sogar auf einem strengen Mann aus Tscheljabinsk? Ja wo wollte er da und pissen.

Zweiter Teil - Zu den Übungen

Beherrschen Sie sich, während Sie im Bus sind.

1. Sitzen Sie mit geraden Beinen.

Wenn Sie aufstehen und den Wunsch haben, zur Toilette zu gehen, kreuzen Sie Ihre Beine - dies wird Ihnen helfen, Ihren Wunsch zu bremsen, aber wenn Sie sitzen, ist es besser, Ihre Beine zu strecken. Das Zusammendrücken der Hüften gegen den Bauch drückt auf die Blase, so dass das Verlangen stärker wird. Halten Sie Ihre Füße auf dem Boden in einer bequemen, entspannten Position.

• Vermeiden Sie es, sich aus den gleichen Gründen nach vorne zu beugen. Neigen Sie den Sitz nach hinten, und versuchen Sie, den Körper zu halten und nicht zu neigen.

Ich weiß es nicht, aber in Russland ist es zum Beispiel nicht üblich, die Beine zu strecken, und oft gibt es keinen Platz, sonst kann man sich nicht strecken, sondern strecken;)

2. Eng anliegende Kleidung lösen.

Wenn Sie eine Hose oder einen Rock mit engem Gürtel tragen, entspannen Sie den Gürtel. Ihre Kleidung kann die Dinge verschlimmern, indem Sie Druck auf Ihre Blase ausüben. Sorgen Sie für maximalen Komfort, indem Sie enge Kleidung lockern.

• Wenn Sie einen Gürtel tragen, lösen Sie ihn. Machen Sie auch den Reißverschluss oder den Knopf an Ihrer Hose oder Ihrem Rock auf.
• Um zu verbergen, dass Ihre Kleidung nicht aufgeknöpft ist, legen Sie eine Jacke oder einen Pullover auf den Schoß.

Ja, wir haben die Hälfte des Landes mit aufgeknöpfter Hose und gehen und auf die Jacke geworfen, sieht irgendwie unmissverständlich aus.

3. Versuchen Sie sich nicht zu viel zu bewegen.

Schütteln kann Blasenausbruch verursachen. Natürlich möchten Sie Ihre Beine kreuzen, aber dies wird die Situation nur verschlimmern. Versuchen Sie, eine bequeme Position einzunehmen und darin zu bleiben.

. Die Hauptsache ist, sich nicht zu entspannen und es dann zu benutzen.

4. Lesen oder schauen Sie sich etwas an, um sich abzulenken.

Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um mit dem Wunsch fertig zu werden, auf die Toilette zu gehen. Wenn es nicht möglich ist, die nächsten ein bis zwei Stunden zu lindern, versuchen Sie, Ihre unangenehme körperliche Verfassung zu vergessen. Nehmen Sie ein Buch oder schalten Sie Videos ein, die Sie so sehr in Anspruch nehmen, dass es von Ihrem Wunsch ablenken kann, Ihre Blase zu leeren.

. einfach nicht sehr aufregend und dann. (weißt du was)

5. Vermeiden Sie Husten oder Lachen.

Beide Aktionen führen zu einer Belastung der Beckenmuskulatur, wodurch der Drang, auf die Toilette zu gehen, stärker wird. Sie können wahrscheinlich nichts gegen einen Hustenanfall tun, aber Sie können sicher sein, dass das Buch oder das Video, das Sie gewählt haben, nicht genug Spaß macht, um Sie zum Lachen zu bringen, damit Sie an Ihrer Hose aufblähen.

6. Denken Sie nicht an Wasser.

Der unerträgliche Wunsch, zur Toilette zu gehen, ist zum größten Teil ein psychologisches Problem. Und deshalb fühlen Sie sich durch Gedanken an Meereswellen und Geysire wirklich schlimmer! Lassen Sie Ihre Gedanken auf Wüsten (ohne Trugbilder) und andere trockene Dinge verweilen. Männer können Sie übrigens über Sex nachdenken, vorübergehend wird es helfen, aber dann wird es vollkommener Horror sein.

Und wenn ein Trollfreund neben Ihnen sitzt, der denkt, dass Ihre Situation ein Grund für einen Witz ist, und flüstert "Briefschreiben" in Ihr Ohr, während Sie versuchen, sich zurückzuhalten, sagen Sie ihm, dass es nicht so lustig sein wird denn wenn Sie eine Scheiße geben, wird er der erste sein, der eine Rübe bekommt (Lebenshack von Tscheljabinsker Männern).

7. Seien Sie sich bewusst, dass ein längerer Halt Ihre Blase nicht schädigen kann.

Denken Sie daran, dass Ihre Blase nicht platzt, weil sie Urin für längere Zeit hält. Lassen Sie also Ihr Gehirn entspannen. Wenn Ihr Körper sich nicht mehr zurückhalten kann, werden Sie hoffentlich an den richtigen Ort gelangen! Wenn Sie Angst haben, dass die Zeit gekommen ist und Sie immer noch zwischen einem Fremden und einem Fenster geklemmt sitzen, lesen Sie weiter.

Dritter Teil - "EKSHONOVAYA"

Was ist, wenn Sie es nicht mehr ertragen können.

1. Sprechen Sie mit dem Fahrer, wenn es sich um ein Taxi oder einen Bus handelt.

Dieser Rat ist keine Fahrt mit dem russischen Minibus und vor allem mit dem Zug oder der U-Bahn.

Achten Sie darauf, den Bustreiber abzulenken. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Stimme nicht erheben oder etwas tun, was zu einer gefährlichen Situation führen könnte.

Und am wichtigsten ist, schreien Sie nicht den ganzen Bus an, sonst werden Sie entehrt.

• Vielleicht weigert sich der Busfahrer und Sie müssen nur warten. Es ist jedoch einen Versuch wert.
• Wenn der Fahrer sich weigert, fragen Sie nach dem nächsten Stopp, damit Sie wieder auf Ihren Platz zurückkehren können und zumindest wissen, wann Sie die Blase leeren können.

2. Sehen Sie, ob Sie vorsichtig in die Flasche urinieren können.

EEE. Aktion Wenn "es" bereits unterwegs ist und "es" muss freigegeben werden. Bedecke deine Knie mit einer Jacke und pisse in so etwas wie eine Flasche. Wählen Sie einen Behälter mit Deckel aus, um maximale Hygiene zu gewährleisten und vor allem, wenn die Arbeit erledigt ist.

• Wenn Ihr Nachbar Ihr Freund ist, bitten Sie ihn, Sie zu bedecken, während Sie den Fenstersitz verwenden, um vorsichtig in die Flasche zu pinkeln.
• Warten Sie, bis sich der Bus auf einer flachen Autobahn befindet und Stadtstraßen und Straßenunregelmäßigkeiten umgehen.
• Nehmen Sie nur Ihre Flasche und zählen Sie das Volumen. Andernfalls können Sie die zweite Flasche nicht mit Sicherheit ersetzen, aber es ist unmöglich, nach langer Wartezeit anzuhalten. So ein Summen.

3. Schreiben Sie nicht in die Hose.

Brilliante Ratschläge der Amerikaner. Sie würden diesen Artikel nicht lesen, wenn Sie das Wasserlassen in der Hose als durchaus akzeptable Option betrachten, aber es lohnt sich zu sagen, dass es zumindest unhygienisch ist.

Die Extravaganz der Kreativität amerikanischer Berater ist erstaunlich. Alle beraten, wie man den Arsch abwischt, wie man es auf wissenschaftliche Weise macht. Echter Quatsch.

GusenaL Snapchataya und Admincheg Muz4in.Net. Übrigens ein richtiger Rat auf wikihow.com

Für diejenigen, die sich auf den winterroten Kaviar in Moskau vorbereiten, ist dies ein verbindlicher Hinweis auf die Lesezeichen. Und am wichtigsten ist, dass Sie keinen Kaviar auf der Straße essen, und dann wollen sie trinken und dann. Und dann liest du oben.

URINÄRE STÖRUNGEN (URINE HOLDING)

Ich bin 39 Jahre alt. Ich habe Bettnässen seit meiner Kindheit. Inkontinenz ist jedoch nicht jeden Tag. Im Winter, ungefähr in ein oder zwei Tagen, und im Sommer kann ich normalerweise einen Monat nachts auf der Toilette aufwachen. (Ich markiere im Kalender) Und die Inkontinenz ist so, dass nur der Prozess des Wasserlassen beginnt. Ich wache auf, halte das Wasserlassen zurück und gieße den restlichen Urin in die Toilette. Das heißt, ungefähr 95 Prozent des Bogens bleiben trocken. Schon als Kind versuchten sie, mich im Krankenhaus zu behandeln (die Zahl der Urinierungen sank im Vergleich zu Kindern) - meine Eltern glaubten, dass diese Krankheit mich heilte, obwohl sie tatsächlich nur abnahm. Als ich 20 Jahre alt war, habe ich versucht, dieses Problem mit Hilfe der Akupunktur bei einem Arzt zu behandeln - es gab keine Wirkung. Niemand kennt mein Problem (einschließlich meiner Eltern). Mit einem solchen Problem erfuhr ich am Institut in einer anderen Stadt - ich lebte in einer Herberge und niemand wusste dort über mein Problem.

Einer und alle Urologen erklärten, dass der Psychotherapeut sich mit diesem Problem befassen sollte. Lieblingslektion von Urologen, um das Geheimnis der Prostata zu nehmen und dann zu erklären, dass Sie hier Prostatitis haben, Sie kommen, wir werden Prostatitis behandeln (obwohl ich mit einem anderen Problem zu ihnen gekommen bin).

Vor 4 Jahren wurde er von einem Neurologen behandelt. Gemäß der Methode von Gerasimov (wenn ich mich nicht irre), werden Nadeln an bestimmten Stellen eingesetzt und ein elektrischer Strom wird durch sie geleitet. Wie der Neuropathologe mir erklärte, dass das Nervensystem angeblich nicht gut für mich funktioniert, was signalisiert, dass die Blase gefüllt ist und nun mit Hilfe des Gerasimov-Nervensystems normal funktionieren wird. Ich habe 7 Sitzungen durchgemacht - es gab keine Wirkung.

Vor 2 Jahren habe ich versucht, von einem Psychotherapeuten behandelt zu werden. Eine Anmerkung zu diesem Psychotherapeuten besagt, dass er eine Hypnose nach Erickson besitzt. Das heißt, er führte mit mir die Art von Gesprächen sehr oft und wiederholte: "Die Wissenschaft kennt viele Fälle der Heilung unheilbarer Krankheiten." Nach mehreren Behandlungen erklärte der Psychotherapeut im Allgemeinen, dass ich mich an das Leiden mit dieser Krankheit gewöhnen und eine Familie gründen muss. Meine zukünftige Frau wird nach und nach darüber informiert, dass ich Bettnässen habe. Wusste er zu meiner Frage viele Familien, in denen sein Mann Bettnässen hatte, antwortete er, dass es etwa 15 Familien gab. Das heißt, dieser Psychotherapeut behandelt Bettnässen nicht, sondern sagt sozusagen: "Lebe mit diesem Problem." Und dieses Problem hindert mich daran, eine Familie zu gründen.

In dieser Hinsicht habe ich einige Fragen:
Welcher Arzt behandelt Harninkontinenz? (Urologe, Neuropathologe, Psychotherapeut)
Was ist die Heilungsrate für Harninkontinenz bei Erwachsenen? 16.12.12 23:31: Transformationsklinik »» »

Seit einigen Wochen stelle ich fest, dass ich, wenn ich von der Straße nach Hause gehe oder sobald ich das Wasser im Badezimmer aufgedreht habe, wirklich auf eine kleine Weise zur Toilette gehen möchte, den Urin kaum zurückhalten kann. Und diese Nacht erwachte ich aus der Tatsache, dass ich das Gefühl hatte, meinen Urin ein wenig herunterzulassen (ich habe sehr gut geschlafen), obwohl ich nicht auf die Toilette gehen wollte.
Während des Tages gehe ich normalerweise zur Toilette, ich kann es lange aushalten (wenn ich nicht zu Hause bin).
Womit kann es verbunden werden? 11/01/11 15:34: Konstantin Valerievich Golovchenko »» »

Geben Sie die Ergebnisse der allgemeinen Analyse von Urin und Ultraschall der Nieren und der Harnblase mit der Bestimmung der Restharnmenge an.

Zusätzlich zu diesen Tests ist es notwendig, einen allgemeinen gynäkologischen Abstrich und Abstrich mittels PCR für Genitalinfektionen durchzuführen, den Hormonstatus (Schilddrüsenhormone und Sexualhormone) zu überprüfen.

Diese Situation im Internet kann nicht gelöst werden, eine persönliche Beratung mit einem Neurochirurgen und einem Neurourologen ist notwendig.

hallo Ich habe Harninkontinenz (ich gehe sehr oft und nicht genug). Analysen und Ultraschall der Nieren und der Harnstrafe. mit neurotischer Harnwegsinfektion diagnostiziert (die Wahrscheinlichkeit, dass sie aufgrund der Erfahrung begann).
Bitte sagen Sie mir,

1. Trifft es zu, dass die Verschmelzung aufgrund des großen Trinkaufkommens auftreten kann (nur grüner Tee trank mehrere Jahre, 6-7 Tassen pro Tag, und jetzt renne ich wegen eines ganztägig Betrunkenen herum)?

2. und ob es passiert?
jetzt trinke ich driptan und picamilon.
Danke. 15.01.11 13:09: Elena Vladimirovna »» »

1. Nein, Inkontinenz tritt nicht auf. Aus diesem Grund kann nur häufiges Wasserlassen auftreten.

2. Die verschriebenen Medikamente sind symptomatisch und wirken sich nicht auf die Ursache der Krankheit aus. Solange Sie sie anwenden, wird alles gut. Sobald Sie sie abbrechen, kehren die Symptome allmählich zurück.

Warum fängt der untere Bauch an zu schmerzen, wenn Sie lange leiden und nicht auf die Toilette gehen?

Das Auftreten von Schmerzen im Unterleib, nachdem eine Person lange Zeit ertragen hat und für kurze Zeit nicht zur Toilette ging - dies ist nicht immer eine normale Reaktion des Körpers. Zusätzliche Symptome und Schmerzdauer bei Männern und Frauen können auf die Entwicklung von Krankheiten hinweisen.

Nicht gefährlicher Zustand

Wenn eine Person eine Weile auf die Toilette gegangen ist und jetzt Schmerzen im Unterleib hat, dies jedoch zum ersten Mal passierte, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Aufgrund der ungewöhnlichen Dehnung der Blase litt wie jeder Muskel des Körpers eine übermäßige körperliche Anstrengung. Nach 1-3 Tagen sollte es sich wieder erholen - der Schmerz wird vollständig verschwinden.

Verletzte lange Geduld

Häufig ist die Gefahr einer langen Abwesenheit vom Toilettengang für Mädchen gedacht, aber es ist wichtig zu wissen, dass dies für Jungen nicht weniger gefährlich ist. Das Risiko einer Blasenentzündung ist bei Frauen aufgrund der Beschaffenheit des Harnkanals und der Blase höher. Bei Männern kann bei längerer Geduld nicht nur eine Entzündung, sondern auch eine Prostatitis auftreten.

Bei Frauen steigt während der Schwangerschaft die Gefahr des Verzichts auf die Toilette. Eine vergrößerte Blase drückt auf die Gebärmutter und führt zu aktiven Kontraktionen, was zu Fehlgeburten führen kann.

Dehnungs- und Stauprozesse

Wenn Sie oft aushalten, dehnen sich die Wände der Blase und werden schwächer. In der Jugend treten keine Pathologien auf, aber nach 40 Jahren ist dies mit einem hohen Infektionsrisiko, Blutvergiftung und Intoxikation verbunden. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass Säuren durch die verdünnte Schleimhaut dringen, was zur Bildung von Geschwüren und Erosion führt.

Vor dem Hintergrund einer ständigen Exposition können mutierte Zellen auftreten, die schließlich in Tumorgewebe degenerieren. Lange Geduld ist eine Vorstufe der Stagnation. Dies erhöht die Gefahr der Bildung von Steinen in der Blase.

Gefährliche Infektionen

Starke Schmerzen können mit bakterieller Zystitis einhergehen, die durch übermäßige Anhäufung von Mikroorganismen im Urin verursacht wird. Da die Flüssigkeit aus Sulfaten, Säuren, Kreatin, Chloriden, Phosphaten und Urobilin besteht, vermehren sich Bakterien am aktivsten. Wenn Sie die Blase häufig nicht leeren, kann dies zu Pyelonephritis - Nierenschaden führen.

Steine ​​in der Filterorgel

Wenn der Urin nicht oft und lange Zeit aus der Blase kommt, kann er in die Nieren zurückkehren. Diese konzentrierte, mit Schleim gefüllte Mischung, die Proteine, Salze und Mineralien abbaut, setzt sich in den Filterorganen ab. Daher sind die Steine ​​nicht nur in der Blase, sondern auch in den Nieren zu finden.

Reverse Urin Lifting wird als vesikoureteraler Reflux oder VUR bezeichnet. Es wird von mehreren Stufen begleitet:

1. Urin wirkt nur auf den Harnleiter.
2. Die Flüssigkeit erreicht die Niere.
3. Die Cluster erweitern den Harnleiter.
4. Kalkablagerungen treten in den Kanälen und Nieren auf.
5. Die Funktion der Organe verschlechtert sich, das innere Gewebe wird dünner.

Begonnene Fälle der Krankheit führen zur Entwicklung von Nephrosklerose, Nierenversagen. Der VUR-Schmerz wird so heftig und lang, dass der Betroffene keine Zweifel mehr an Harnwegserkrankungen hat.

Die beschriebenen Krankheiten werden nicht durch eine einzelne Abstinenz entstehen. Bei konstantem, langanhaltendem Abfluss des Harns steigt das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln, auf 80-90%, insbesondere wenn der Zustand mit einer Abnahme der Immunität verbunden ist, beispielsweise bei Erkältungen.

Gefährliche Symptome, die den Rat eines Arztes erfordern

Wenn keine Krankheit vorliegt, besteht das Unbehagen, das mit der Tatsache verbunden ist, dass eine Person einen starken Drang zur Benutzung der Toilette erlitten hat, innerhalb von maximal 3 Tagen. In Situationen, in denen zusätzliche Symptome auftreten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen:

• starke Schmerzen für mehr als 3 Tage;
• Temperaturerhöhung;
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall;
• häufiges Drängen zur Toilette;
• Blutausscheidung;
• Veränderung des Geruchs und der Farbe des Urins in Richtung der scharfen Konzentration;
• das Auftreten einer schweren, übelriechenden Entladung;
• Schmerzen, die sich auf den unteren Rücken, das Perineum oder den Oberschenkel erstrecken.

Ähnliche Symptome können sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Wenn eine Person gezwungen ist, regelmäßig den Drang zu ertragen, für eine kleine Menge zur Toilette zu gehen, kann dies zur Entwicklung von Infektionen und Aufwärtsentzündungen führen, bei denen der Harnleiter und die Nieren in den Prozess gezogen werden.

Die Blase ist ständig mit recycelter Flüssigkeit gefüllt, die Bakterien sein kann. Wenn sie lange Zeit die Wände der Blase beeinflussen, führt dies zu unterschiedlichen Erkrankungen. Bei unangenehmen Symptomen sollte der Patient einen Arzt aufsuchen, um die Entwicklung chronischer Erkrankungen des Urogenitalsystems zu verhindern.

Ivanova Svetlana

Therapeut der zweiten Kategorie, Transfusiologe, 29 Jahre Erfahrung

Diagnose und Behandlung von Problemen des Bewegungsapparates (Unterschenkel) und des Abdomens.

• Bauchschmerzen und Unbehagen;
• Prellungen und Verletzungen am Bein;
• Husten, Schmerzen in der Brust;
• ARI, ARVI;
• Lebensmittelvergiftung;
• kalt
• laufende Nase;
• allgemeines Unwohlsein;
• Kopfschmerzen;
• schmerzende Gelenke;
• Fieber

• Diplom in "Allgemeinmedizin" (Therapeutische und Prophylaxe) ", Chuvash State University. I.N. Uljanowa, Medizinische Fakultät (1990)
• Praktikum in der Spezialität "Ausgewählte Themen der Therapie", Kazan State Medical Academy (1996)

Fortbildungskurse

• "Fragen der Nephrologie für Therapeuten", Staatliches Institut für die Fortbildung von Ärzten Lenin (1995)
• "Therapie", Kazan State Medical Academy (2001)
• "Transfusiologie", Russische Medizinische Akademie für Postgraduiertenausbildung, Gesundheitsministerium der Russischen Föderation (2003)
• "Therapie und Pneumologie", St. Petersburger Medizinische Akademie für Postgraduiertenausbildung der Bundesagentur für Gesundheit und soziale Entwicklung (2006)
• "Transfusiologie", St. Petersburger Medizinische Akademie für Postgraduiertenausbildung der Bundesagentur für Gesundheit und soziale Entwicklung (2007)
• "Transfusiologie", Institut für fortgeschrittene medizinische Studien des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung von Chuvashia (2012)
• "Therapie", Institut für fortgeschrittene medizinische Studien des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung von Chuvashia (2013)
• "Therapie", Völkerfreundschaft University of Russia (2017)

Arbeitsort: Klinik MedtsentrServis Kurskaya

Warum "bis zuletzt ausharren" ist gesundheitsschädlich

Bei einem der Festivals, bei denen meine Leistung auf dem Frage-Antwort-Prinzip beruhte, hob ein Mann die Hand. Er sagte, er habe Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang: zu Hause sei alles in Ordnung, aber bei der Arbeit, auf Reisen, im Urlaub, auf Geschäftsreise - es funktioniert nicht. Bis zu fünf Tage kann man nicht groß in die Toilette gehen, auch wenn man im Zimmer ist. Und er bemerkte, dass dasselbe für den Sohn passierte, obwohl das Kind erst drei Jahre alt war. Die Frage war: was jetzt zu tun?

Dieses Problem tritt in unserer Gesellschaft häufig auf. Ich bin sicher, dass Sie auf eine kleine Weise auch mehr als einmal Tränen in Ihren Augen ertragen mussten. Wir sind schüchtern, beschämt, beschämt. Was ist, wenn jemand ein charakteristisches Murmeln hört? Es ist unmöglich!

Ich bin derselbe Irgendwie bin ich beinahe vor Schmerzen im Unterleib gestorben, weil es mir peinlich war, den Bus Kiew-Charkow zu stoppen. Alle dachten: Hier werde ich ein wenig mehr leiden, und es wird Halt geben. Aber sie ist immer noch nicht da.

Ein wenig später reiste ich im selben Bus und erlebte einen Dialog zwischen einer Frau und einem Fahrer:

- Fahrer, bitte halten Sie an der Tankstelle. Ich muss auf die Toilette gehen.

- Sind Sie in Poltava nicht gehen können?

„Ich hätte gestern gehen können, aber ich brauche es jetzt.

Und der Fahrer hielt an! Ja, unzufrieden Aber die Frau kümmerte sich um sich und ihre Gesundheit und tat alles absolut korrekt (im Gegensatz zu mir, schüchtern und geduldig).

Woher kommen die Probleme mit der üblichen Geduld und der Unfähigkeit, auf die Toilette zu gehen?

Und denk dran, was uns in der Kindheit gesagt wurde:

"Es ist okay zu ertragen!"

"Sie gehen in der Pause zur Toilette."

"Machen Sie es sich nicht gut, Sie waren kürzlich in der Toilette!"

"Kannst du es nicht schon vorher erzählen?"

"Warum bin ich nicht vorher gegangen, schlug ich vor?"

"Versuchen Sie nicht, etwas in der Toilette zu berühren, da es Keime gibt, werden Sie mit etwas anderem infiziert!"

Außerdem, diese Horrorgeschichten, schmutzige Toiletten, das Fehlen von Türen, Trennwände in den Umkleideräumen der Schule - all dies bildet die falsche Einstellung zu physiologischen Prozessen. Und natürlich sehen Kinder, wie Erwachsene auf das „Toilettenthema“ reagieren. Und ich möchte es einfacher machen - auf mich und meinen Körper aufpassen. Aber das gesamte System der öffentlichen Toiletten so schnell zu ändern, wird nicht gelingen, und so kann jeder von uns nur eines tun - unsere Einstellung gegenüber Physiologie und allgemein anerkannten Normen zu ändern.

Ja, rechtzeitig, um auf eine kleine und große Weise zur Toilette zu gehen - es ist sehr wichtig für die Gesundheit. Und nicht beschämt, aber natürlich, normal, vertraut.

Welche Konsequenzen können sich ergeben, wenn Sie den Drang zurückhalten und nicht zur Toilette gehen?

Urin enthält Säuren und Ammoniak, die nach längerem Kontakt mit den Wänden der Blase beginnen, diese zu beschädigen.

In der Harnröhre sammeln sich Bakterien an, die mit Urin ausgespült werden. Wenn wir es tolerieren, vervielfachen sie sich, "befestigen" sich an den Blasenwänden und verursachen Blasenentzündung.

Die Blase ist zu stark gedehnt und kann im Laufe der Zeit nicht mehr vollständig funktionieren.

Das Gehen mit einer vollen Blase fördert die Bildung von Nierensteinen.

Der zystische ureterale Reflux ist eine schreckliche Sache! Die Krankheit entwickelt sich in dem Moment, in dem der Urin aus der Blase in die Nieren zurückkehrt.

Abdominale Dehnung, Ansammlung von Giftstoffen im Körper, Schmerzen im Beckenbereich, schlechte Gesundheit - und dies ist keine vollständige Liste der Folgen. Sie können maximal 10-15 Minuten tolerieren!

Und was ist mit Defäkation? Auch hier nichts Gutes, wenn man es aushält und zurückhält.

Erstens kehren die Fäkalien vom Rektum in den Darm zurück. Gleichzeitig verlieren sie Feuchtigkeit, was die Entleerung zusätzlich erschwert (Hallo, Verstopfung!). Zweitens werden Steroidhormone, die bereits ihre Funktion im Körper erfüllt haben, durch den Darm ausgeschieden. Aber wenn Sie aushalten, werden diese Hormone wieder im Blut absorbiert und. Hormonelle Probleme schaffen. Drittens verliert der ausgedehnte Darm (wie die Blase) die Sensibilität für den Drang, und mit der Zeit steigt das Risiko einer Inkontinenz von Stuhl und Urin signifikant an.

Wie Sie sehen können, ist das Tolerieren auf kleiner oder großer Weise viel gefährlicher als das Betreten der schmutzigsten öffentlichen Toilette. Alle Gesundheit!

Ursachen für häufiges Wasserlassen bei Männern

Ein gesunder Mensch hat pro Tag etwa eineinhalb bis zwei Liter Urin. Dieses Volumen entspricht zwei Dritteln der Flüssigkeit, die während dieser Zeit in den Körper gelangt ist, der Rest wird mit Kot ausgeschieden und anschließend. Der Wunsch, die Toilette auf kleine Weise zu besuchen, entsteht im Durchschnitt vier bis fünf Mal am Tag. Wenn Sie Wassermelone genießen, mit Freunden eine oder zwei Flaschen Bier trinken oder einen zu starken Kaffee zubereiten, müssen Sie natürlich öfter zur Toilette laufen. Gleiches gilt für eindrucksvolle und emotionale Menschen, die aufgrund physiologischer Faktoren häufiges Wasserlassen haben, bei der Einnahme von Diuretika oder länger anhaltender Hypothermie auftreten.

Leider enden hiermit die normalen Gründe, dass ein Mann ständig auf kleiner Weise zur Toilette gehen will. Meistens ist der Verstoß ein Zeichen für solche Pathologien:

• Prostatakrankheiten - Entzündungen der Drüse (Prostatitis), benigne Prostatahyperplasie (Adenom), maligne Tumoren.
• Entzündung der Harnröhre (Urethritis).
• Renale Krankheiten - Pyelonephritis, Glomerulonephritis.
• Urolithiasis.
• Überaktive Blase
• Sexuell übertragbare Krankheiten.
• Diabetes mellitus.

Ein häufiger Harndrang bei Männern erfordert eine sofortige Behandlung des Arztes, wenn er von folgenden Symptomen begleitet wird:

• Eine spürbare Steigerung des Dranges nach - tagsüber muss ein Mann mehr als sechsmal zur Toilette laufen. Die Situation wird nachts verschlimmert. Wenn Sie ständig aufstehen müssen, weil Sie urinieren möchten, ist es unmöglich, normal zu schlafen und zu entspannen. Dieser Zustand wird als Nykturie bezeichnet.
• Schwieriger Prozess, anfangs müssen Sie sich anstrengen.
• Das Gefühl von brennenden und schneidenden Schmerzen beim Wasserlassen.
• Unmöglichkeit zu ertragen - ein Mann will plötzlich auf eine kleine Weise zur Toilette gehen und muss dringend eine Toilette finden.
• Sehr wenig Urin wird ausgeschieden, der Jet träge und intermittierend.
• Nach dem Wasserlassen fühlt sich die Person nicht erleichtert, die Blase ist nicht vollständig geleert, und nach kurzer Zeit möchte ich zur Toilette gehen.
• Urin ändert seine Farbe, es sind sichtbare Unreinheiten des Blutes vorhanden.

Nun werden wir uns auf die wichtigsten pathologischen Ursachen der Störung konzentrieren.

Warum gibt es ein Problem?

Ärzte stehen häufig vor einer Situation, in der sich Patienten beschweren, dass "ich immer auf die Toilette gehen will", aber diese besondere Aufmerksamkeit nicht widmen. Und vergebens, weil es mit solchen schweren Krankheiten in Verbindung gebracht werden kann:

• Prostatitis - häufiges Wasserlassen ist eines der charakteristischen Symptome dieser Krankheit und wird durch die Stimulation von Rezeptoren verursacht, die sich auf dem Harnstoff befinden.

Das Vorhandensein eines pathologischen Prozesses zeigt sich an dem Wunsch, die Toilette mehr als zehnmal am Tag oder öfter einmal alle zwei Stunden zu besuchen. Es ist auch von Bedeutung, wie viel Urin ausgeschieden wird, wie Geruch und Farbe, wie schmerzhafte Empfindungen beim Wasserlassen auftreten.

• Gutartige und bösartige Tumore der Prostatadrüse - der zweite Platz nach Prostatitis für die negativen Auswirkungen auf das Ausscheidungssystem ist die benigne Prostatahyperplasie oder das Adenom. Infolgedessen werden die Verletzungen des Eisens größer, und die Harnröhre wird zusammengedrückt, wodurch der freie Harndurchgang verhindert wird. In der Blase sammeln sich die Harnreste an, es entwickelt sich eine Hyper-Übererregbarkeit, die sich im häufigen Harndrang äußert. Ein ähnlicher Mechanismus der Entwicklung der Erkrankung wird auch bei Prostatakrebs beobachtet.
• Infektiöse Entzündung der Harnorgane - pathogene Bakterien verursachen Reizungen der Schleimhäute, was dazu führt, dass der Patient oft schreiben möchte.
• Urolithiasis - der Harnkanal wird durch Konkretionen blockiert, wodurch der Harnstoff nicht vollständig entleert wird, der Urin sammelt sich darin. Die Schleimhäute werden durch Steine ​​und Sand beschädigt, was das Auftreten von Blut im Urin erklärt.
• Überaktive Blase - Diese Verletzung ist angeboren und manifestiert sich in erhöhtem Wasserlassen, unabhängig von der Tageszeit.
• Entzündliche Erkrankungen der Nieren - Pyelonephritis geht in den meisten Fällen mit einer Blasenentzündung einher, die zu häufigem Wasserlassen führt.
• Verschiedene Formen von Diabetes - die Grundlage für Diabetes ist Insulinmangel, der zu einer beschleunigten Ausscheidung von Flüssigkeit, Durst und einem häufigen Bedürfnis führt, die Toilette auf kleine Weise zu betreten. Eine selten vorkommende Nichtzuckerform von Diabetes geht mit einer Verletzung des Urinfilterungsprozesses in den Nieren, Dehydrierung und häufigem Wasserlassen einher.

Wie zu helfen

Wenn ein ähnliches Problem auftritt, ist es erforderlich, einen Urologen aufzusuchen, sich Tests und Untersuchungen zu unterziehen und die vorgeschriebene Behandlung zu beobachten. Je nach Diagnose sind folgende Therapien möglich:

• Entzündungshemmende Medikamente, die helfen, Schleimhautreizungen, Schwellungen zu lindern, die Größe der Prostatadrüse verringern.
• Bei malignen Tumoren sind Operation, Chemotherapie und Bestrahlung angezeigt.
• Medikamentöse Behandlung von Diabetes.
• Im Falle einer Hyperaktivität des Harnstoffs werden Arzneimittel mit anticholinerger Wirkung (Solifenacin, Oxybutynin) und Injektion von Kollagen in die Harnröhrenschließmuskelzone vorgeschrieben.
• Physikalische Verfahren zur Verbesserung der Durchblutung und zur Beschleunigung der Wiederherstellung der Struktur und Funktion von Entzündungsorganen.
• Übungen zur Stärkung der Becken- und Dammmuskulatur (Kegel-Übungen).

Nach Ansicht von Experten, wenn Sie nach dem Sex auf die Toilette gehen wollen, sollte dies einen Mann nicht beunruhigen. Wasserlassen nach dem sexuellen Kontakt bewirkt eine zusätzliche Reinigung des Harnröhrenkanals und keine gesundheitlichen Probleme.

Hilfreiche Ratschläge

Wenn Sie unter häufigem Wasserlassen leiden und die notwendige Behandlung durchführen, sollten Sie einige Regeln beachten, die dazu beitragen, unangenehme Situationen zu vermeiden:

• Erkundigen Sie sich vor der Einnahme eines neuen Arzneimittels, ob es harntreibend ist.
• Vermeiden Sie es, Nahrungsmittel und Getränke zu essen, die bekanntermaßen harntreibend wirken (Wassermelone, Kaffee, Bier).
• Trinken Sie nachts, vor einer langen Reise usw., nicht viel Wasser.
• Wenn Sie sich an einem unbekannten Ort befinden, versuchen Sie herauszufinden, wo sich die Toilette in der Nähe befindet.
• Verwenden Sie bei Bedarf Matten für Männer, um Feuchtigkeit und unangenehmen Geruch aufzunehmen.
• Vergessen Sie nicht, täglich Kegel-Übungen durchzuführen.